减不减

减糖生活 | 电子书籍

《 减糖生活 》是2020年江西科学技术出版社出版的图书，作者是[日]水野雅登。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:52:23

017「减脂饮食」帅soseri...自己制定减脂计划

panjdzy 阿里云盘

2024-12-29 06:22:25

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2024-12-02 07:19:06

017「减脂饮食」帅soseriousx大...贝Pete如何自己制定减脂计划

panjdzy 阿里云盘

2024-08-14 23:59:00

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课程内容包括专业的体态分析、科学的饮食指导、以及系统的训练计划。通过这套课程，你将能够全面了解自己的身体结构，掌握正确的运动姿势，从而在训练中避免受伤，提高运动效果。

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2025-09-06 17:11:09

欧阳春晓：【普拉提减脂塑形+瑜伽体态纠正 】28天身材封神之旅

课程内容包括专业的体态分析、科学的饮食指导、以及系统的训练计划。通过这套课程，你将能够全面了解自己的身体结构，掌握正确的运动姿势，从而在训练中避免受伤，提高运动效果。

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2025-08-25 06:35:10

做自己的减脂营养师视频课程

panjdzy 阿里云盘

2025-02-02 22:23:05

越吃越瘦，减脂餐

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2024-05-07 16:02:49

B站 - 零基础减脂塑形——男女适用

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2024-03-04 09:23:26

健身私教不同人群的减脂方案

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2024-12-05 20:42:09

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B站 - 28天增肌减脂，居家打造黄金比例

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【B站付费课程】零基础减脂塑形——男女适用（完结）

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B站 - 欧阳春晓：28天根本性减脂课程

28天体态矫正+系统训练+科学饮食方案，带你养成长久易瘦体质

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2025-07-25 09:27:25

减肥、减脂（燃脂）、瘦身专题

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B站-闫帅奇：28天极速减脂计划

28天热身、训练、拉伸教学及饮食方案，一套陪伴式居家私教课。

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2025-02-10 08:56:13

B站-闫帅奇女性马甲线打造减脂瘦肚子方案

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【 B站 】 闫帅奇 : 女性马甲线打造减脂瘦肚子方案 | 健身视频课程

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2025-09-17 21:18:34

更少但更好的养育法

在“双减”政策下，家庭教育如何顺应教改趋势做到“减量提质”，对当下父母是一个全新的挑战。本书由国内教学改革课题组专家撰写，剖析了中国家庭的6个常见养育迷思，帮助父母把握3个黄金养育法则，在养育中做到不...

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2024-06-08 09:29:02

【电子书】从内耗到心流 全格式

复杂时代下的熵减行动指南

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2025-08-20 03:43:06

B站 - 范李猿：14天体态矫正计划·下身篇

14节腿部训练课，结合减脂+针对性矫正，全方位重塑体态

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B站 - 欧阳春晓：30天维密普拉提居家瘦身课

以深层肌肉和功能性训练为主，实现减脂、塑形、体态修复三合一

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【电子书】抗炎：反击老、胖、累 全格式

如果你全身莫名不舒服、减重减不掉、明显肚子胖、记忆力减退，甚至头发稀疏……这是身体发炎了！想要健康身体，第一步就要做到抗炎！解放军总医院消化内科医学部主任医师王伟岸博士，从健康身体的底层逻辑“抗炎”讲...

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2025-07-14 06:51:25

2023年好书推荐：“想到”实现“做到”的奥秘 《内生动力：从想到到做到的成事法...

我一天要背100个单词，我1个月要减10斤，我要拿到心仪的offer，我们有很多梦想，却常常止步在“梦“和”想“。为什么有的人杀伐决断，有高超的行动力？从想到做，真的那么难吗？本书作者艾利特·菲什巴赫...

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:55:32

【共8册】 无需节食的瘦身指南 | 电子书籍

无需节食的瘦身指南 (套装8册） 控糖生活+我的第一本减糖书+减脂生活+你是你吃出来的（套装共2册）+轻断食+顾中一：我们就该这样吃+轻断食. 戒糖篇

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2026-02-25 00:10:51

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2024-08-03 00:08:01

[欢迎来到实力至上主义的教室 S2][简中内嵌][1080P]

对希望的升学、就业目标有着近乎100%的达成率，全国屈指可数的名门学校·高度育成高中。使用最新式的设备当然不用说，每月发放相当于10万元的点数，发型和私有物的携带也完全自由，真正的乐园般的学校，但是它...

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2025-02-12 10:31:41

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