好眠

今晚好眠：你应该知道的睡眠常识 [人文社科]

睡眠问题远不止失眠。梦游、打鼾、早醒都可能提示睡眠障碍。本书以生动插画和图表，揭示睡眠规律，详解“黄金90分钟”，提供入睡技巧与清醒妙招，助你改善睡眠质量。

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-07-26 08:31:07

好梦好眠 [pdf+全格式]

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2024-09-13 15:17:43

枪声依旧-无梦好眠

雷阵雨专属菊区 夸克网盘

2025-04-26 19:12:21

水调歌头依宁piano-好眠(钢琴曲)

喜羊羊 夸克网盘

2026-01-03 06:45:01

水调歌头依宁piano-好眠(钢琴曲)

懒羊羊 夸克网盘

2025-12-17 17:10:01

柯南之新警察故事-无梦好眠

拾骨人 夸克网盘

2025-03-26 14:56:42

卢卢快闭嘴《好想再见你一面》 FLAC MP3

好想再见你一面 在这个冬天 路过我们常去的火锅店 有情侣坐在你喜欢的窗边 我们也曾甜得令人惹眼 现在却轮到我妒羡 这座城市这么快就变天 你穿太少的习惯有没有变 你送的围巾没让我暖一点 反而系着我离不开...

第七拍休止 夸克网盘

2024-04-18 22:24:00

酒禾.《月无眠》 FLAC MP3

似美景良辰天 拱桥下戏水鸳 我轻轻勾勒 你笑弯弯 动人的眉眼 今夜月色无边 入目我的窗前 山川寂寞你却入我眼 万家灯火阑珊 为你留灯一盏 我望眼欲穿 你枕风宿雪的 那夜晚 你归来时的不堪 世间万千波澜...

下歌吧 夸克网盘

2023-07-05 22:40:20

周深《睡个好觉》 FLAC MP3

躺下来 剧打开 游戏正在加载 慢下来 发个呆 开启深夜舞台 难得轻松的状态 我想你一定明白 新一天 睁开眼 开始头晕目眩 格子间 脑袋里 塞满工作重点 时间不让你狡辩 黑眼圈等你道歉 放下手机 把烦恼...

下歌吧 夸克网盘

2023-07-13 02:22:20

RaJor《背对山河》 FLAC MP3

破碎的月睡在枕边 一厢情愿想伴着好眠 不解亏欠的重叠 无惧宿命的了结 爱恨  善恶  欢厌 心绪曝于一片荒野 跌碎再捧起和雪吞咽 谁是谁非都甘愿 苦海回身不相见 肆意戏谑 不知退倦 风霜漂泊纷纷是垂怜...

月光鸣奏曲 夸克网盘

2023-07-20 21:51:39

金玟岐《你在心上》 FLAC MP3

你来那天 刚刚好有明媚的阳光和微笑呼吸着外套上温暖味道给我足够幻想讯号不由得上扬嘴角 感觉是多么奇妙在心底泛起圈圈波浪忍不住想要偷偷深藏你就像月光 漾起的海浪始终在我的心上翻涌着跌宕渴望有个甜蜜梦乡不...

鼓动星河 夸克网盘

2023-07-20 17:13:06

张悬《宝贝 (in a day)》 FLAC MP3

我的宝贝宝贝 给你一点甜甜 让你今夜都好眠 我的小鬼小鬼 逗逗你的眉眼 让你喜欢这世界 哗啦啦啦啦啦 我的宝贝 倦的时候有个人陪 哎呀呀呀呀呀 我的宝贝 要你知道你最美 我的宝贝宝贝 给你一点甜甜 让...

拾音魔方 夸克网盘

2023-07-08 13:57:06

羊文学《1999》 FLAC MP3

ぼくはどうしたらいい? 我该怎么做才好 眠れない夜がきて 难眠的夜又到来了 窓の外が少しオレンジに変わる 窗外染上一丝浅橘色 昨日見た映画で 昨天看过的电影里面 過ぎていった時代は 已经过去的那个时代...

xmwav 夸克网盘

2023-07-08 05:13:32

盗梦特攻队 (2018) BD1080P.英语中字

心理治疗师鲁本的梦境饱受“妖魔化”的名画侵扰，蒙娜丽莎、维纳斯全都成了骇人的噩梦怪物;若想一觉好眠，唯一的办法是偷走所有入侵他梦里的名画。为帮助鲁本脱离梦魇，他与四名身怀绝技的病人联手组团偷遍罗浮宫、...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-03-24 12:12:05

[盗梦特攻队][2018][中文字幕][1080P蓝光原盘REMUX][23G]

心理治疗师鲁本的梦境饱受“妖魔化”的名画侵扰，蒙娜丽莎、维纳斯全都成了骇人的噩梦怪物;若想一觉好眠，唯一的办法是偷走所有入侵他梦里的名画。为帮助鲁本脱离梦魇，他与四名身怀绝技的病人联手组团偷遍罗浮宫、...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-12 07:46:19

丁当《很爱过一个人》 FLAC MP3

身边的朋友能陪我多久呢 安慰的话也听腻了 反复在勇敢和崩溃中拉扯 我吶喊要自己 撑着 清晨三点我还清醒着 一夜好眠可遇不可得 不小心 想起你 都怕打扰了 回忆被 推翻成 一种罪恶 很爱过一个人 痛也值...

弦上诗 夸克网盘

2023-10-07 00:58:07

电鸟个灯泡《LOSER（Cover：米津玄師）》 MP3 9.1M

いつもどおりの通り独り こんな日々もはや懲り懲り 一如既往日复一日 这种日子再难忍受 もうどこにも行けやしないのに 夢見ておやすみ 明明已经无处可逃 去梦中吧祝你好眠 いつでも僕らはこんな風に ぼんく...

弦上诗 夸克网盘

2023-08-11 01:29:00

豆花《我眼里的世界和你心里的我》 FLAC MP3

苏格兰的海很美知更鸟的翅膀会扬起尘埃飞行器的力气会穿过大气层撒哈拉的夜会流泪森林里的精灵跳着舞穿过一条小路 有一片蓝海古老的故事 包裹着歌曲窝进一场好眠的风景我眼里的所有美好都想打起包给你到每个地方你...

共振次元 夸克网盘

2023-07-22 02:31:44

萧忆情Alex《相思何遣》 FLAC MP3

轻抚绣面 枕下一线 穿情引我念 凡尘久绝 长隐于泉 如一叶随水去 年渡一年 见复再见 却道情字何处来现 谁料此身惊然陷 至此难作别 纵然此生 魂缚不歇 也似拥好眠 哪堪眼前 故人多流连 折来风动 我捧...

黑键漫游 夸克网盘

2023-07-15 11:55:30

买辣椒也用券《旧岛看月亮》 FLAC MP3

寂寞的海的中心 习惯了无人问津 浪漫地固执仰望到天明 永恒的热烈身边 深夜才能睁眼 偷偷遮掩自卑却温柔了好眠 多遥远 量不得光年 多缱绻在眼前 旧岛是我 月亮是你 呢喃的词句谁在听 火燃成烟 水结成冰...

歌曲宝 夸克网盘

2023-07-12 09:02:15

封茗囧菌《半截情诗》 FLAC MP3

天晴适合和你聊天 多云应该和你见面 雨天要跟你抱怨无休的阴雨绵绵 初春应该拍些照片 秋日要尝尝海鲜 冬天想和你分享第一片落下的雪 清晨和你憧憬明天 傍晚要学会告别 深夜要跟你互道晚安换一夜好眠 节日给...

半音旅人 夸克网盘

2023-07-11 12:56:52

黄诗扶《少年》 FLAC MP3

-—“卿卿与你”·清醒记 —-闭了眼细听花呢喃春过小河岸 的足尖-眯着眼阳光转个圈无波无澜的 抚过燕尾的 蓝天-再唤同窗 两三东风路过 吹丢了纸鸢树下好眠 杏子酸甜逍遥快活 拟做个神仙-园里墙间 寻遍...

C大调鲸落 夸克网盘

2023-07-09 01:28:18

音阙诗听 王梓钰 锦零《想要你在身边》 FLAC MP3

王梓钰： 月牙没露面 我在碎碎念 又是艳阳天 想约你玩雪 满腹的思念 期待你听见 你在 我心里面 锦零： 七言要写偏 情诗再藏点 你在小冬夜 有没有好眠 我字里行间 细节都问全 你是 我的挂念 合： ...

八分休止符 夸克网盘

2023-07-08 12:52:26

米津玄師《LOSER》 FLAC MP3

いつもどおりの通り独り こんな日々もはや懲り懲り一如既往日复一日 这种日子再难忍受もうどこにも行けやしないのに 夢見ておやすみ明明已经无处可逃 去梦中吧祝你好眠いつでも僕らはこんな風に ぼんくらな夜に...

高清音乐迷 夸克网盘

2023-07-05 22:15:54

耳朵便利店《我笑风轻雪如棉》 FLAC MP3

风雪压我两三年 我笑风轻雪如棉 一壶浊酒手中握 不躯朝野自得闲 风雪压我两三年 我笑风轻雪如棉 心中仍有鸿鹄志 他日登顶笑苍天 人生不过三万天 凡事过眼如云烟 挫折失败权当做磨练 谁又能一步登天 寂寞...

蒸汽律动 夸克网盘

2024-04-19 13:06:00

王理文《月季还是玫瑰》 FLAC MP3

你闭上眼睛吻我的那一瞬间 脑海浮现的是我还是她的脸 她生日还是你锁屏的密码 她名字还藏在你的输入法 我沉溺在你温柔里难自拔 从未怀疑承诺是真是假 是不是月季玫瑰区别不大 所以我才被用来代替她 是不是错...

拾音魔方 夸克网盘

2023-09-04 03:13:00

曹雨航《江湖之间》 FLAC MP3

以落日余温煎茶 以清风做手拂发 长河漫漫流向天涯 身在江湖何以为家 以长剑河滩作画 以明月写尽无暇 年岁漫漫不过一刹 儿女情长仿若昙花 逃不过相忘江湖之间 忘不了惊鸿一眼 独自卷帘望寒星几点 躲不了岁...

下歌吧 夸克网盘

2023-07-25 00:47:36

肥皂菌《金陵梦故人》 FLAC MP3

旧知交 穿长街 打马而过又听谁把故事评说醒木一落下 结局收尾在边关祸忽然间 泪眼婆娑有多少情义千秋 长留世人心间原来生死不过 一封锦书鸿雁西北望万里关山青山铸铁骨忠魂狼烟起提枪执剑谢我儿郎 热血染河山...

琶音便利店 夸克网盘

2023-07-20 16:45:10

白止《神都盛宴》 FLAC MP3

满月别过上阳殿 又遇春雪桃李满天皆不倦 笙歌宴最不宜轻描淡写惹人顾盼流连一生醉眼看人间 柳下廊前一双眉眼温柔看遍 撩万千最怕孤单无人觉 花不够艳画中月 音外弦葡萄美酒千杯叠约红梅白雪鬓上簪花 半边可愿...

C大调鲸落 夸克网盘

2023-07-20 08:10:02

Mario《牧风歌》 FLAC MP3

追啊追啊晚风吹动荒野无边呼吸吹过无声情话弥散如烟原来心动就在一瞬一笑一别 一眼别来不过命悬一线，生死簿一笔回头相见天生地陷歧路暗箭，一吻舌尖血微甜哀，来路风霜剑，长梦不敢念，偏偏有人当烈日苏醒人间爱，...

蓝调梦境 夸克网盘

2023-07-13 19:16:38

双笙《江南游记》 FLAC MP3

春风等下一个春天山水南北不相见谁随手落墨成风帆摇晃行舟到对岸临江高歌 而雨落画船传不到她耳边又来来去去多少遍相思写成的红笺何时寄去 何时消散诗人总难免爱江南爱风爱月爱笑谈在故事里数遍千帆沾一身风轻云淡...

弦上诗 夸克网盘

2023-07-10 16:24:14

柏松《藏于流年的抱憾》 FLAC MP3

昨夜饮酒几盏 饮酒几盏 醉于流年 醉于某个世俗眉眼 余生慢慢 你已走出时间 天地之间 不知归途塌陷 星辰明暗 明明暗暗 寂寥旁观 你是其中最亮一盏 若能到达荆棘丛生的彼岸 是否与你还能再次相见 知晓伤...

拾音魔方 夸克网盘

2023-07-09 01:03:42

艾辰《江湖之间》 FLAC MP3

以落日余温煎茶 以清风做手拂发 长河漫漫 流向天涯 身在江湖何以为家 以长剑河滩作画 以明月写尽无暇 年岁漫漫 不过一刹 儿女情长仿若昙花 逃不过 相忘江湖之间 忘不了 惊鸿一眼 独自卷帘 望寒星几点...

弦上诗 夸克网盘

2023-07-08 18:49:12

一颗狼星《江湖之间》 FLAC MP3

儿女情长仿若昙花 逃不过 相忘江湖之间 忘不了 惊鸿一眼 独自卷帘 望寒星几点 以落日余温煎茶 以清风做手拂发 长河漫漫 流向天涯 身在江湖何以为家 以长剑河滩作画 以明月写尽无暇 年岁漫漫 不过一刹...

琶音便利店 夸克网盘

2023-07-08 15:05:01

[安卓] 助眠好梦 v1.0.0 解锁会员 【大小：39.19MB】

助眠好梦 v1.0.0 解锁会员

无忧资源 夸克网盘

2025-06-05 15:34:04

18 | 助眠好梦-解锁VIP会员，去除广告（一款手机助眠白噪音APP，你的专属...

诗晨 夸克网盘

2025-06-08 16:51:33

3 | 助眠好梦-VIP版（多种音效助眠，打造俬人睡眠空间）

诗晨 夸克网盘

2025-05-28 09:13:57

【精品软件】助眠好梦 v1.0.0 用科技与温柔陪伴你度过每一个夜晚【夸克】

yiove 夸克网盘

2025-09-13 11:46:07

银临 国道《柳仙儿》 FLAC MP3

等君一句别来无恙桂花佳酿就许了春光风雨透窗湿了纱帐也吹起我脚腕的香小阁流光摇摇晃晃雨中流觞需支伞品尝俗世人间你来我往无需祭奠且听我唱谁说了春眠不觉晓谁信了红颜永不老快活多好听君一句说来话长游园惊梦你小...

高清音乐迷 夸克网盘

2023-07-18 18:01:40

王以诺《青盲》 FLAC MP3

甲你有关（和你有关） 轻轻个走出我个梦（轻轻地走出我的梦） 若是我当时愿醒（要是我当时愿醒） 就免去做个青盲（就不用做个瞎子了） 还好吗 被淹没在人群中的 你啊 某一刻想起过我吗 残碎的画面 清醒了又...

Fermata 夸克网盘

2024-04-12 07:57:02

周深《红眼睛 LIve》 FLAC MP3

以为是你走了 我红了眼睛以为是我哭了 我红了眼睛灯火太暗 灰尘太轻自己也弄不清以为世界脏了 我红了眼睛以为天空黑了 我红了眼睛欲火太熏 妒嫉太平内心却想太平 Du lu duLa a我精挑细选 却屡屡...

黑键漫游 夸克网盘

2023-07-16 14:27:08

黄龄《红眼睛》 FLAC MP3

以为是你走了我红了眼睛以为是我哭了我红了眼睛灯火太暗灰尘太轻自己也弄不清以为世界脏了我红了眼睛以为天空黑了我红了眼睛欲火太熏妒忌太平内心却想太平Du lu duLa a我精挑细选却屡屡落选我心甘情愿替...

共振次元 夸克网盘

2023-07-14 01:05:18

金莎《双鱼座女孩》 MP3

呼拉拉爱上你不容易呜啦 呼拉拉爱上你不容易呜啦 呼拉拉爱上你不容易哎呀最爱做梦的双鱼座遇上金牛就是错不懂浪漫的心花 baby发生王子的七分号你就说那吃不饱情人节分不眠就好呜啦 呼拉拉爱上你不容易呜啦 ...

xmwav 夸克网盘

2023-12-27 14:32:56

【播客】不吃药也能睡好觉？收下这份助眠食物&快速入睡清单！【38分钟】

总是在晚上刷着手机辗转反侧难以入睡？今天我们就从饮食和情绪两方面跟大家分享，如何睡个好觉！

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2025-03-24 13:44:15

尹昔眠《问心有愧》 FLAC MP3

怎么呢 准备好的桥段都浪费 怎么呢 想好的台词不知所谓 怎么会 也许放开手就是违背 怎么说 选择的结局不敢面对 是不是 清醒的梦境值得回味 是不是 把故事结尾当成安慰 是不是 回忆在掌心开始轮回 是不...

共振次元 夸克网盘

2023-07-15 09:54:06

【进阶】7天高效助眠【179.3 MB】

给你一整晚的好睡眠

wzs7fhsq 夸克网盘

2025-07-31 08:21:00

【进阶】7天高效助眠

给你一整晚的好睡眠

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-04-19 09:16:31

助眠直播视频素材合集

精选多种助眠场景，白噪音、自然声、轻音乐全覆盖，帮你快速入眠，一夜好梦。

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-08-30 16:48:31

不才《眠》 FLAC MP3

原来下雨总有 诗句才让深夜无眠 有趣一整晚 等回应 一个字 就尽兴如此好雅兴 傻的 可以大概人心总有 缝隙所以才经不起 叹息关了灯 没睡意 也不用  太沉迷流年风声太紧 尽量 躲避一辗转 岁月翻过身去...

下歌吧 夸克网盘

2023-07-17 09:11:16

凤飞飞 好妹妹《追梦人》 FLAC MP3

好妹妹秦昊： 让青春吹动了你的长发 让他牵引你的梦 不知不觉这城市的历史 已记取了你的笑容 红红心中蓝蓝的天 是个生命的开始 春雨不眠隔夜的你 曾空独眠的日子 好妹妹张小厚： 让青春娇艳的花朵 绽开了...

拾音魔方 夸克网盘

2023-07-14 13:32:13