學習

《原来，变聪明这么简单！》科学启蒙读物描述：一本孩子自己就能看懂的脑科学书，也是...

云桥计划 夸克网盘

2024-01-06 10:31:15

小学五年级上册多边形的面积知识点。整理了一份小学五年级上册多边形的面积知识点和习...

骑猪上高速 夸克网盘

2025-03-22 19:32:28

胡学轩《一人来一人去》 FLAC MP3

静 习惯身边得一个影 曾问天天不应 叫地也不应 如果有幸留意到我 文雅便说寂静 难听便说冷清 或 是我长得一本正经 评论不懂反应 说话也不会太过动听 仍想每周约会朋友 不过我太随性 情绪令我倦了 还怕...

歌曲宝 夸克网盘

2023-09-04 03:55:42

林童学《说实在的》 FLAC MP3

是不是习惯了夜晚发图配感情有没有幻想过报复买一堆东西是不是受过了委屈怀疑过自己有没有一场梦醒来错过了爱情常常独自一人崩溃然后又自愈悲伤电影主角贴合自己伤心文案写的是你歌词写照秘密生活像一摊烂泥常常独自...

C大调鲸落 夸克网盘

2023-07-19 19:36:34

社交恐惧心理学 [励志成功] [pdf+全格式]

习惯性地躲避别人的视线，害怕与人对视？一当众发言就心慌脸红，担心别人会轻视自己？与人交流时无法管理好自己的面部表情，总是哭笑不得？……种种迹象表明，你很可能步入“社恐”的行列了。《恐惧心理学》内容的编...

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2025-02-14 04:51:17

《减肥行为学》（epub）

本书是《微习惯》的瘦身应用篇。作者斯蒂芬·盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出用“微习惯”策略实现持久瘦身，并提供实用方案。他表示，真正的改变需要持续，而微习惯能让健康行为逐渐变得自然...

夸克云盘综合资源 夸克网盘

2025-09-05 02:43:46

如何改变习惯 [学习教育] [pdf+全格式]

斯科特·扬，拥有惊人学习天赋的超级学霸，仅用1年时间就学完4年制MIT计算机科学课程，经营着世界访问量巨大的学习类博客，并登上TEDx演讲台向世界宣讲自己的超效率经验。改变习惯过程中最重要的，也是决定...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-02-05 14:31:08

《同步习题+精品试卷》初中数学刷题资料合集

包括同步试题资源包、一课一练、学霸必刷题、高分题库等学习资料，帮助初中生巩固提高数学成绩。

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2025-04-01 06:37:29

学而思《高中数学学习资料包》

教师版和学生版一应俱全，高一至高三上下学期全覆盖，专题式讲义+习题集，PDF格式，可打印学习。

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2025-03-22 09:25:30

孤独修心课 _ 与孤独共处的9个习惯 [励志成功]

本书聚焦“孤独”话题，从心理学角度剖析内心孤独，提出现代人所需的“孤独疗法”，通过9个实用方法抚慰孤独内心，助你获得幸福与愉悦。这是一本让你敢于直面孤独、爱上孤独，并收获内心轻松与愉悦的书籍。

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2025-07-21 07:01:15

学而思《我来啦·小学生暑假升学衔接 (语数英) 》

专为小学生暑期升学设计的辅导书籍，覆盖语文、数学、英语科目，通过科学规划帮助学生高效复习旧知识并衔接新学期，培养良好学习习惯。

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2025-07-11 03:08:11

《健康饮食新提案》套装共13册 传统饮食习惯中深藏千年智慧[pdf]

《健康饮食新提案》以现代营养学为根基，打破传统饮食误区，系统解析膳食搭配法则。书中结合50+科学食谱与四季时令食材，提供个性化健康方案，助力读者通过饮食优化免疫力、管理体重，实现从厨房开始的健康革命。

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2025-03-22 11:10:16

李霄云《习惯》 FLAC MP3

我配了分开的冷淡 也掺了声音的无奈 这样转得慢 学着放得开 快结成伤疤的未来 尽在脸上一股颓废的神态 我演了上百种释怀 还念了无数段对白 没有哭出来 血不流下来 没人看出来的悲哀 藏在指缝眸眼上都不明...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-08-15 07:29:00

李学仕《抱紧我》 FLAC MP3

害怕被人揭穿 嘲笑我多孤单 人群中的不安 突然感到鼻酸 少了你的陪伴 还是会不习惯 这种感觉好像被 全世界的人背叛 我插着口袋站在人来人往的街头 一个人发着呆不知道该往哪儿走 抽着烟的时候要带上耳机站...

回声捕手 夸克网盘

2023-07-20 17:04:38

李学仕《写给你的歌》 FLAC MP3

是谁给了谁新鲜感 谁又丢下谁没人管 这些年的日子 没你在我身旁 我不习惯 风吹过来了孤独感 这夜晚繁华又空泛 为什么整座城市 每件小事 都有你的影子 我好懷念你 說會為我 擋風遮雨 天冷為我披外衣 抱...

蓝调梦境 夸克网盘

2023-07-20 11:56:20

《塞利格曼心理学经典套装(6册)》[EPUB.MOBI.AZW3]

《塞利格曼心理学经典套装(6册)》集结积极心理学之父马丁·塞利格曼核心著作，涵盖习得性无助、PERMA幸福模型等开创性理论，探讨如何通过认知重建、优势培养实现持久幸福，为个人成长、教育及心理治疗提供科...

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2025-03-11 12:40:19

郑洁美《掌握方法 都成学霸》 FLAC MP3

学习方法 真的很重要 掌握了方法 效率提 高 开心地学习 更有兴趣 主 动地学 习 提高成 绩 认真听课 理解才透彻 互 动发 言 记忆深刻 做好 笔 记 能巩固记忆 掌握了方法 都成学 霸 完成 作...

耳蜗漫游指南 夸克网盘

2023-07-21 17:53:18

习谱予《想对现在告别》 FLAC MP3

听说眼泪是成长以后的代价 眼下的世界太过复杂 那一本放在床边的童话 是长大才看透的谎话 学着放下对过去的牵挂 等时间给一个回答 想对现在告别 不想过的敷衍 想再回到昨天 最单纯的起点 现实总会残忍地提...

月光鸣奏曲 夸克网盘

2023-07-17 09:29:34

《壹心理 - 心理学戒瘾，自律人生（完结）【视频 音频】》【2.07 GB】

壹心理的课程通过视频和音频教学，运用心理学方法帮助学员戒除不良成瘾行为，培养自律习惯，重塑健康生活。课程分析成瘾心理机制，提供戒瘾策略和自律培养方法，助力学员实现自我管理和成长

m01ygvkq 夸克网盘

2026-01-19 10:09:50

中小学分级阅读课 (基础+进阶)

《中小学分级阅读课（基础+进阶）》是一套专为中小学生设计的阅读课程，涵盖基础和进阶两个阶段。课程通过精选阅读材料、系统讲解阅读技巧和策略，帮助学生提升阅读理解能力，培养阅读兴趣和习惯，适合不同年级和阅...

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2025-06-03 02:56:45

中小学开学第一课主题课件模板

《中小学开学第一课主题课件模板》是一套专为开学季设计的PPT课件合集，包含多种风格和主题，适合不同年级的开学第一课使用。这些模板内容丰富，涵盖收心指南、习惯培养、班级公约、纪律规范等板块，设计风格多样...

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2025-04-19 16:08:11

《习惯陷阱》终身自我更新的15堂必修课[epub]

《习惯陷阱》是一本深度解析行为模式的实用指南，聚焦于识别并突破限制性习惯。书中结合心理学与行为科学，揭示“自我设限”的底层逻辑，提供系统性工具帮助读者重构思维路径，用微小改变撬动人生质变。尤其适合陷入...

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2025-02-27 14:14:51

《性学观止：插图第6版》[上下册]

“这部性学大全观察视野开阔、阐述纵深，将性视为生物本能、生理驱动、精神意志、道德观念、法律习俗等元素多元辐射的焦点，并加以科学地探索，更倡导一种正视、理解、不滥用、不利用的性态度。这是一部公认的性学经...

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2025-02-13 10:59:33

脑科学学习法 [学习教育] [pdf+全格式]

本书围绕长期记忆、主动学习、告别拖延、习惯构建、协同学习等维度展开，深入探析大脑学习原理，帮你直接、深入地理解学习的本质，更具创造性地思考和学习！

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2025-02-11 07:11:22

成学迅《冷雨纷飞》 FLAC MP3

风雨冷假装半醒半醉 空空的街中今晚点点纷飞 是真是假还是酒醉的话 忘掉错对 不想归家 不在意冷眼与我相对 只因我早已习惯无尽空虚 是进是退 是人是鬼 忘掉伤口的痛 放纵不羁 任这世界翻天覆地 与我叱咤...

弦上诗 夸克网盘

2023-07-10 05:45:09

成学迅《戒不掉》 FLAC MP3

多少爱情最后变成遗憾 山盟海誓或许从不存在 难以选择命运的安排 傻傻地等以为你会回来 鬼迷心窍却总难以释怀 守护早已成为一种习惯 好聚好散也许根本不应该 一个人的生活也要学会精彩 戒不掉你的爱 戒不掉...

Fermata 夸克网盘

2023-07-08 20:20:42

顾悦：从头开始学英语 | 英语口语零基础入门必备

本课程专为英语零基础或希望重拾英语的学习者设计。基于“二语习得”理论，采用科学方法，从基础发音、日常口语入手，结合实用场景和话题，系统提升听说读写能力。课程内容轻松易懂，帮助学员逐步进阶，从零基础达到...

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2025-05-10 01:30:01

顾悦：从头开始学英语 | 英语口语零基础入门必备

本课程专为英语零基础或希望重拾英语的学习者设计。基于“二语习得”理论，采用科学方法，从基础发音、日常口语入手，结合实用场景和话题，系统提升听说读写能力。课程内容轻松易懂，帮助学员逐步进阶，从零基础达到...

阿休 夸克网盘

2025-05-05 00:30:54

顾悦：从头开始学英语 | 英语口语零基础入门必备

本课程专为英语零基础或希望重拾英语的学习者设计。基于“二语习得”理论，采用科学方法，从基础发音、日常口语入手，结合实用场景和话题，系统提升听说读写能力。课程内容轻松易懂，帮助学员逐步进阶，从零基础达到...

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2025-05-04 12:17:11

《拖延心理学 》【2.5 MB】

深入剖析拖延行为的心理根源，如恐惧失败、缺乏自信、追求完美等，提供克服拖延的有效策略，帮助改善拖延习惯。通过实际案例分析和方法讲解，引导读者认识拖延本质，掌握时间管理、任务分解等技巧，提高执行力，实现...

m01ygvkq 夸克网盘

2026-01-19 10:17:28

改变人生的早起习惯养成 [励志成功]

《無痛早起，人生無敵！》提供33个实用早起诀窍，帮助读者轻松养成早起习惯。书中结合心理学与作者亲身经验，教你如何提高效率、改善睡眠、设计晨间仪式，从而提升生活品质与成就感。适合早起困难户、拖延症患者及...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-06-21 13:01:11

跟我一起学书法《毛笔重点推荐教学课–欧楷》

一门全面介绍毛笔书法的课程，涵盖了初识毛笔、执笔、坐姿、习字格等方面的知识，以及横、竖、撇、捺、点等基本笔画以及综合练习方法，让学生更好地理解和掌握毛笔书法的技巧。

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2025-04-10 02:48:14

《看图学56式陈氏太极拳》图解56式完整套路[pdf]

《看图学56式陈氏太极拳》以图解形式拆解传统陈氏太极拳套路，通过高清动作分解图与要领解析，帮助习练者掌握招式细节、呼吸配合及实战应用。内容涵盖基本功训练、养生原理与攻防内涵，兼具强身健体与传统文化传承...

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2025-04-04 12:21:32

《自律，一种可以养成的习惯》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《自律，一种可以养成的习惯》通过科学方法拆解自律本质，揭示习惯养成底层逻辑。书中结合心理学与脑科学原理，提供可操作的行为训练技巧，涵盖目标管理、专注力提升及习惯固化策略，辅以真实案例，帮助读者系统构建...

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2025-03-26 05:26:59

李学仕《未完难续》 FLAC MP3

像朋友变恋人前的一刻 散场时的你我还拥抱着 上个冬送你的毛衣在衣柜叠的还算平整 整理时无声不响泪滑过我额角 再见面第一句别来无恙 笑着谈谈着笑旧的时光 却是不同的称呼 语气和过去相仿 我知道这相见 是...

蒸汽律动 夸克网盘

2023-07-17 23:32:31

和小野兽一起学哲学 [人文社科] [pdf+全格式]

我为什么是我？宇宙有尽头吗？为什么语言能伤人？撒谎一定是不对的吗？孩子的脑袋瓜里装满了各种各样的问题。与拘谨的成年人不同，他们不在乎问题是否合适或愚蠢，而常常会质疑大人习以为常的事情，总想看到事物背后...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-04-17 08:53:32

和小野兽一起学哲学 [人文社科] [pdf+全格式]

我为什么是我？宇宙有尽头吗？为什么语言能伤人？撒谎一定是不对的吗？孩子的脑袋瓜里装满了各种各样的问题。与拘谨的成年人不同，他们不在乎问题是否合适或愚蠢，而常常会质疑大人习以为常的事情，总想看到事物背后...

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2025-04-14 12:31:35

改變人生的早起習慣養成 [励志成功] [pdf+全格式]

無痛早起，人生無敵！如果有任何想實現的夢想，就用早起來迎戰吧！建立高生產力╳高滿意度╳高成功率的黃金晨型人體質日本最具說服力的早起實戰家，從問題學生到劍橋學霸，以心理學為基礎的超強早起攻略＼不藏私／1...

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2025-04-13 06:31:31

《用美国小孩的方法学英文:一本神奇瞬间图解单词书》[epub.pdf]

《用美国小孩的方法学英文》通过生动插图和场景化分类，将2000高频词汇融入日常生活场景。运用视觉联想记忆法，结合趣味卡通与情景对话，帮助学习者在图像关联中自然习得地道英语表达，告别死记硬背，开启轻松高...

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2025-04-02 14:18:28

高途《吴彦祖带你学口语》(更至第7讲)

阿祖领航，语力全开。30天搞定35大情景口语主题，采用“听-解-模-用”语言习得法，引领英语学习新风尚。

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2025-03-11 08:07:06

《從零開始學收納(基礎篇)》[PDF]

《從零開始學收納(基礎篇)》專為整理新手設計，系統化教授居家收納核心技巧。從空間規劃、物品分類到工具應用，透過簡易步驟幫助讀者高效管理雜物，養成日常收納習慣。書中結合實例與圖解，讓初學者輕鬆打造整潔有...

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2025-03-05 01:23:46

改變人生的早起習慣養成 [励志成功] [pdf+全格式]

無痛早起，人生無敵！如果有任何想實現的夢想，就用早起來迎戰吧！建立高生產力╳高滿意度╳高成功率的黃金晨型人體質日本最具說服力的早起實戰家，從問題學生到劍橋學霸，以心理學為基礎的超強早起攻略＼不藏私／1...

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2025-03-03 12:02:14

《管教孩子的 26 个心理学方法 》【3.27 GB】

针对家长在管教孩子过程中遇到的难题，提供 26 个基于心理学原理的实用方法。课程从孩子的心理需求、行为动机出发，讲解如何引导孩子养成良好习惯、培养积极品质，同时改善亲子沟通，建立和谐亲子关系，助力科学...

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2026-01-19 10:07:17

《小学生就该懂的生活中的经济学》（epub）【8.6 MB】

行为经济学=经济学 心理学。行为经济学是通过观察人类的心理和行为，试图阐明人类为什么会做出错误行为的学问。本书通过分析生活中孩子关心的事，引入行为经济学的核心理论“前景理论”与“助推理论”，循序渐进，...

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2025-08-04 15:05:20

《小学生就该懂的生活中的经济学》（epub）

行为经济学=经济学+心理学。行为经济学是通过观察人类的心理和行为，试图阐明人类为什么会做出错误行为的学问。本书通过分析生活中孩子关心的事，引入行为经济学的核心理论“前景理论”与“助推理论”，循序渐进，...

夸克云盘综合资源 夸克网盘

2025-07-31 07:43:31

不一样的孩子心理学：13岁前,父母一定要懂的那些心理学 [学习教育]

《不一样的孩子心理学》为父母提供13岁前儿童教育的七大心理学主题，涵盖品格、习惯、沟通、成长、社交、情绪和学习，助您洞察孩子心理，实施有效教育，传递爱与智慧。

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2025-06-27 09:01:08

高冷冷学习高手学霸相关课程合集

《高冷冷学习高手学霸相关课程合集》是一套专为学生设计的高效学习方法课程，涵盖学习技巧、时间管理、记忆方法、心理调适等内容。课程通过实用策略和案例，帮助学生提升学习效率，养成良好习惯，适合希望成为学霸的...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-06-05 10:47:25

《四大名著中的天文密码》天文学与文学的遥相呼应

中国古代天文学源远流长、博大精深，而中国古代四大名著作为我们从小就熟悉的经典读物，蕴含了许多天文知识。这些天文元素在很多章回中都是关键的线索，推动了故事情节的发展。本书汇聚了四大名著中与天文相关的故事...

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2025-04-26 00:43:53

宏观经济学

本书为麻省理工学院著名经济学家多恩布什和费希尔合作撰写。自1978年初版至上前的第七版，连续20年盛行不衰，是当今欧美大学中最为流行的宏观经济学教科书。作者尽可能地用简明通俗的语言来阐述深奥的经济学原...

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2025-04-21 08:50:16

国家中小学智慧教育平台教材及配套音视频下载工具

国家中小学智慧平台上的内容丰富，各地各科各种版本的教材和学习资源都有，还有不断更新的精品课资料包，包含教学视频、课件、教学设计、学习任务单、课后习题等资源友情提醒：使用过程中不要挂VPN会下载失败虽然...

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2025-04-16 07:26:30