心理健康

2025.07.11：冯雪家庭健康课｜100讲零基础入门（营养 运动 心理+免费...

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2025-07-11 19:42:27

向好而生：积极心理学的10大发现【清华大学、中国科学院心理研究所重磅推荐！用积极...

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2025-04-16 19:45:10

A08253. 孩子的心理问题从哪里来？：青少年焦虑、抑郁等情绪障碍的生理原因(...

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2025-11-08 02:01:24

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2025-11-02 15:53:39

<学习资料>冯雪家庭健康课｜100讲零基础入门（营养 运动 心理+免...

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2025-09-07 05:13:13

《壹心理 - 心理学戒瘾，自律人生（完结）【视频 音频】》【2.07 GB】

壹心理的课程通过视频和音频教学，运用心理学方法帮助学员戒除不良成瘾行为，培养自律习惯，重塑健康生活。课程分析成瘾心理机制，提供戒瘾策略和自律培养方法，助力学员实现自我管理和成长

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2026-01-19 10:09:50

《性心理学性教育与性道德》英国著名的性学大家[pdf]

《性心理学性教育与性道德》系统探讨人类性心理发展规律、科学性教育方法及现代性伦理议题，结合心理学理论与现实案例，倡导以科学认知破除偏见，引导健康性观念培养。全书兼顾学术性与实践性，为教育工作者、家长及...

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2025-04-08 12:53:00

[探案]心理塑造者-翼苏轼的鬼

书名探案心理塑造者作者翼苏轼的鬼文案沐柒遇事一向冷静面无表情直到某一天她发现自己似乎不太正常了高停虽然不正常了但还是要记得吃早饭奚天翔嗯好好看病蒋云杰我就说嘛经常活动脸部肌肉有助于健康顾眉记得脑子让我...

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2025-09-09 03:47:25

[探案]心理塑造者-翼苏轼的鬼

书名探案心理塑造者作者翼苏轼的鬼文案沐柒遇事一向冷静面无表情直到某一天她发现自己似乎不太正常了高停虽然不正常了但还是要记得吃早饭奚天翔嗯好好看病蒋云杰我就说嘛经常活动脸部肌肉有助于健康顾眉记得脑子让我...

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2025-09-08 06:04:32

《变态心理学20讲》【3.10 GB】

本课程中，从心理学角度探究变态行为的多方面形成原因，从科学的角度提出相应的治疗办法和预防措施，帮助大家恢复身心健康。

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2025-08-04 15:15:10

《心理韧性的力量》道格•亨施 [成功励志] [pdf+全格式]

心理韧性是什么？是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗？在本书中，作者希望换一个角度，用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性，其中的学问远不止从逆境中站起来。拥有心理韧性的人不仅能从失业、健康问题、股市...

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2025-03-19 05:31:34

心理韧性的力量 [励志成功] [pdf+全格式]

心理韧性是什么？是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗？在本书中，作者希望换一个角度，用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性，其中的学问远不止从逆境中站起来。拥有心理韧性的人不仅能从失业、健康问题、股市...

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2025-03-03 11:02:12

心理学入门：妙趣横生的50个心理学效应

本书是心理学入门读物，讲述了与我们的生活密切相关50个心理学效应。 作者运用浅显易懂的语言，讲透枯燥晦涩的心理学知识，并通过对这50个心理学效应的专业概念解释、著名实验分析以及在生活中的具体表现，展示...

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2025-02-10 21:31:12

《心理学入门：36堂妙趣横生的实用心理课 》

本书是心理学入门读物，其中援引了大量著名心理学概念，结合生动的实例和有趣的解说，以心理学简史、感知觉、潜意识、记忆、心理人格、行为动机、情绪、社会心理学8大板块为主题，通过36堂妙趣横生的实用心理课，...

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2025-02-10 21:22:50

《完全图解恋爱心理学：每天读一点恋爱心理学》[PDF]

《完全图解恋爱心理学》通过生动图文解析情感本质，结合心理学理论与真实案例，剖析亲密关系中的心理机制。从吸引力法则到沟通技巧，每日轻松掌握实用恋爱策略，帮助读者理解自我与伴侣需求，提升情感质量，建立健康...

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2025-03-27 14:09:30

《积极恋爱心理学：知名情感教练赵永久的恋爱课》[PDF]

《积极恋爱心理学》由情感教练赵永久撰写，结合心理学理论与真实案例，剖析两性关系本质。书中提供实用沟通技巧、自我成长方法及正向思维训练，帮助读者突破情感困境，建立健康恋爱观，提升吸引力与亲密关系质量，助...

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2025-03-26 10:37:14

儿童心理学：0-8岁儿童的成长（原书第7版） [教程教育] [pdf+全格式]

一切努力都是为了让孩子拥有更美好的童年，我们能留给孩子们的永恒遗产只有两件——立足之根与飞翔之翼。父母总是有潜力获得人类可以享受到的最大满足感：将一个孩子养育成一名情绪稳定且成熟的青年后所带来的幸福感...

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2025-02-27 07:35:49

儿童心理学：0-8岁儿童的成长（原书第7版） [教程教育] [pdf+全格式]

一切努力都是为了让孩子拥有更美好的童年，我们能留给孩子们的永恒遗产只有两件——立足之根与飞翔之翼。父母总是有潜力获得人类可以享受到的最大满足感：将一个孩子养育成一名情绪稳定且成熟的青年后所带来的幸福感...

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2025-02-26 10:47:36

冯雪·家庭健康管理100讲

冯雪·家庭健康管理100讲是由冯雪老师精心创作的健康管理课程，涵盖饮食、心理、应急等多个方面。该课程通过讲解健康管理的理论知识，结合生活习惯的改善，帮助家庭成员实现全面的健康管理。课程强调生活方式对健...

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2025-02-18 12:40:45

2025健康日历：身心俱养 日日常安 [生活时尚] [pdf+全格式]

编辑推荐★养生不仅要养身，更要养心养生的核心在于身心的和谐发展。《黄帝内经》中说：“心者，君主之官，神明出焉。故主明则下安，主不明，则十二官危。”病由心生，治病宜先治心。由此可见，一个人最好的养生之道...

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2025-02-11 07:01:10

《亲密关系心理学》【4.8 MB】

深入探讨亲密关系中的心理现象和规律，如恋爱中的激情、承诺，婚姻中的沟通模式、冲突解决等。结合心理学研究成果和实际案例，为读者提供维护和改善亲密关系的方法和技巧，帮助读者建立健康、稳定、幸福的亲密关系，...

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2026-01-19 10:01:34

《嫉妒与鄙视社会比较心理学》（epub）

著名社会心理学家苏珊·T.菲斯克探讨了人际和群体间比较的心理基础，分析了人们为何与“高于”或“低于”自己的人比较，并揭示了由此产生的嫉妒与鄙视情绪的生物、情感、认知和行为特征。本书结合前沿研究与作者多...

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2025-08-20 07:09:06

《嫉妒与鄙视社会比较心理学》(epub)

著名社会心理学家苏珊·T.菲斯克探讨了人际和群体间比较的心理基础，分析了人们为何与“高于”或“低于”自己的人比较，并揭示了由此产生的嫉妒与鄙视情绪的生物、情感、认知和行为特征。本书结合前沿研究与作者多...

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2025-08-20 07:08:43

《嫉妒与鄙视社会比较心理学》(epub)

著名社会心理学家苏珊·T.菲斯克探讨了人际和群体间比较的心理基础，分析了人们为何与“高于”或“低于”自己的人比较，并揭示了由此产生的嫉妒与鄙视情绪的生物、情感、认知和行为特征。本书结合前沿研究与作者多...

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2025-08-20 07:08:42

《反冷暴力心理学》（epub）

冷暴力，这种看不见的伤害不需要拳脚相向，却能在不知不觉中摧毁你的自尊与信心，让你在沉默中感到无助与孤独。这是一本帮你看透冷暴力的指南，更是一部实用的冷暴力应对手册。它将教会你如何识别冷暴力的蛛丝马迹，...

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2025-08-19 08:33:12

《反冷暴力心理学》(epub)

冷暴力，这种看不见的伤害不需要拳脚相向，却能在不知不觉中摧毁你的自尊与信心，让你在沉默中感到无助与孤独。这是一本帮你看透冷暴力的指南，更是一部实用的冷暴力应对手册。它将教会你如何识别冷暴力的蛛丝马迹，...

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2025-08-19 08:32:36

《反冷暴力心理学》(epub)

冷暴力，这种看不见的伤害不需要拳脚相向，却能在不知不觉中摧毁你的自尊与信心，让你在沉默中感到无助与孤独。这是一本帮你看透冷暴力的指南，更是一部实用的冷暴力应对手册。它将教会你如何识别冷暴力的蛛丝马迹，...

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2025-08-19 08:32:35

【电子书】津巴多普通心理学(第8版)全格式

本书包含14个心理学入门需要学习的主题，包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗，以及从应激到健康和幸福等内...

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2025-07-11 06:00:50

【电子书】津巴多普通心理学(第8版)全格式

本书包含14个心理学入门需要学习的主题，包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗，以及从应激到健康和幸福等内...

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2025-07-11 06:00:48

【电子书】津巴多普通心理学(第8版)全格式

本书包含14个心理学入门需要学习的主题，包括心智、生物心理学、感觉与知觉、学习、记忆、思维与智力、毕生发展、意识状态、动机与情绪、人格、社会心理学、心理障碍、心理障碍的治疗，以及从应激到健康和幸福等内...

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2025-07-11 06:00:48

提升自信改善沟通关系心理

本课程旨在帮助学员提升自信，改善沟通关系的心理。通过学习自我认知、情绪管理和积极心态等技巧，学员将培养自信心和良好的沟通能力，建立更健康、积极的人际关系。

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2025-04-18 23:27:28

《性学与爱情心理学》弗洛伊德 揭示人类性心理隐秘的传世之作[pdf]

《性学与爱情心理学》以科学视角探讨人类性行为本质与情感联结，结合生物学、心理学及社会学理论，剖析性欲机制、亲密关系演化及爱情心理模式，并融入现代性别观念与多元文化视角，为理解两性互动与情感健康提供跨学...

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2025-03-27 06:46:23

知乎付费心理课程《隐秘的暴力：如何摆脱心理虐待》

《隐秘的暴力：如何摆脱心理虐待》是一本关于识别和应对心理虐待的实用课程。详细剖析了心理虐待的本质、表现形式及其对个人心理和情感的长期影响，提供了有效策略和工具，帮助受害者认识自身处境，增强心理韧性，逐...

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2025-03-05 06:59:30

《儿童教育心理学》教师和父母必读书[epub]

《儿童教育心理学》以阿德勒个体心理学为核心，系统解析儿童心理发展规律与行为动机。书中通过性格形成、家庭互动、学校教育等维度，揭示儿童自卑感、社会情感等关键议题，结合案例提供科学育儿策略，助力家长及教育...

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2025-03-02 15:09:19

《恰如其分的自尊》通识课级别的心理自助类图书[epub]

《恰如其分的自尊》由法国心理学家克里斯托夫·安德烈与弗朗索瓦·勒洛尔合著，从科学视角剖析自尊形成机制，通过评估工具与案例指导读者构建稳定自我认知。书中提出"健康自尊三支柱"理论，结合心理练习帮助人们摆...

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2025-03-01 03:51:44

费俊峰教授《变态心理学20讲》

本课程中，费俊峰老师从心理学角度探究变态行为的多方面形成原因，从科学的角度提出相应的治疗办法和预防措施，帮助大家恢复身心健康。

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2025-02-20 04:21:57

人人都需要的婚恋社会心理学-96节视频课

《人人都需要的婚恋社会心理学》是一套全面解析婚恋关系的在线课程，涵盖恋爱、婚姻、家庭等多个方面，通过96节精心设计的视频讲解，深入剖析婚恋中的心理现象与行为模式，帮助学员建立健康的婚恋观念，提升情感沟...

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2025-02-13 04:15:23

提升自信改善沟通关系心理

本课程包含21堂课，专为希望提升自信、改善沟通并实现心理成长的人士设计。课程围绕自我觉察、自我负责、自我实现三个核心主题，深入探索阻碍个人成长的负面思维，提供有效的情绪管理和沟通技巧，帮助学员从内而外...

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2025-09-04 16:04:34

《孩子情绪钝感力：给孩子的反脆弱指南》帮助孩子克服心理脆弱

这是一本帮助孩子克服心理脆弱的自助书，告诉孩子培养和利用钝感的力量，接受和认识到自己的脆弱，以及通过一些有技巧的训练提高心理抗挫力。通过本书系统性的学习和锻炼，孩子就能从情绪和心态上解决学习和生活上的...

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2025-07-25 02:23:38

《孩子情绪钝感力：给孩子的反脆弱指南》帮助孩子克服心理脆弱

这是一本帮助孩子克服心理脆弱的自助书，告诉孩子培养和利用钝感的力量，接受和认识到自己的脆弱，以及通过一些有技巧的训练提高心理抗挫力。通过本书系统性的学习和锻炼，孩子就能从情绪和心态上解决学习和生活上的...

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2025-07-25 02:22:55

刘轩-给孩子的心理课-解锁成长密码，培育孩子快乐自信

刘轩-给孩子的心理课通过科学的心理教育方法，帮助家长培育孩子快乐自信的心态。课程融合心理学原理与育儿实践，引导家长理解孩子内心世界，学会有效沟通，解决成长难题。通过一系列互动性强、寓教于乐的教学活动，...

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2025-02-25 09:51:07

《跳出减肥恶循环：不复胖、没压力的健康饮食法(共6册)》[Pdf.Epub.Mo...

《跳出减肥恶循环》系列丛书通过科学饮食理念打破传统节食误区，倡导身心平衡的健康生活方式。六册内容涵盖营养学、心理调节及饮食策略，帮助读者建立可持续的饮食习惯，摆脱体重焦虑，实现无压力减重与长期维持，终...

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2025-03-05 13:24:25

《好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南》自我虐待减不了肥，心理暗示才是王道

《好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南》是一本颠覆传统减肥观念的书籍，强调心理暗示在减肥过程中的重要性，指出自我虐待式减肥方法不可取。书中通过科学的饮食建议与心理调节技巧，帮助读者建立正确的饮食观...

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2025-04-21 10:28:00

人体血型自我说明书 [运动养生] [pdf+全格式]

健康受多个方面的因素影响，血型是其中起重要作用的一方。这如同我们的身体，无论什么部位出现了故障，我们都会感到不舒服。本书从人们当前*关注的疾病、饮食、减肥、心理等方面谈起，阐述了血型与健康的关系。也许...

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2025-04-18 09:03:29

人体血型自我说明书 [运动养生] [pdf+全格式]

健康受多个方面的因素影响，血型是其中起重要作用的一方。这如同我们的身体，无论什么部位出现了故障，我们都会感到不舒服。本书从人们当前*关注的疾病、饮食、减肥、心理等方面谈起，阐述了血型与健康的关系。也许...

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2025-04-14 10:01:34

《科学脱单指南》让你爱的人爱上你

本书结合了心理学理论与真实案例，为读者提供了一套行之有效的系统脱单方法论。从吸引力法则到社交策略，从初次约会技巧到长久关系维护，心理学博士手把手教你如何找到对的人。通过实践书中的方法，你一定能快速脱单...

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2025-08-24 06:24:41

假冒女团 假冒女團-2021年喜剧片

國際保障未成年少男少女身心健康發展協會會員Dr.K (譚耀文) 質疑司徒老闆（林敏聰) 舉辦的選秀活動「新星產線」利用年輕人追夢的心理，從中榨壓勒索，嚴重危害大批青少年身心發展，然而協會目前面臨營運困...

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2025-04-10 15:06:55

《为何你总是会受伤》

作者基于多年心理咨询经验创作的心理学著作，探讨了童年经历对成年后心理状态的影响，如忽视、苛责、暴力等创伤如何导致软弱、自卑、孤独等问题。书中通过分析边界、全能自恋等心理领域，帮助读者认识自我，建立健康...

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2025-03-31 05:27:36

《为何你总是会受伤》

作者基于多年心理咨询经验创作的心理学著作，探讨了童年经历对成年后心理状态的影响，如忽视、苛责、暴力等创伤如何导致软弱、自卑、孤独等问题。书中通过分析边界、全能自恋等心理领域，帮助读者认识自我，建立健康...

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2025-03-31 05:27:36

《我们内在的防御》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《我们内在的防御》从心理学视角剖析人类自我保护机制，揭示压抑、投射、合理化等常见心理防御模式的成因与影响。书中结合案例与理论，引导读者觉察无意识行为，学会以更健康的方式应对焦虑与创伤，实现自我疗愈与成...

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2025-03-02 23:10:31