焦慮
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不焦慮的心理課 | 电子书籍
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2023-11-08 05:38:44
失控的焦慮世代 ：手機餵養的世代，如何面對心理疾病的瘟疫 [人文社科] [pd...
NYU教授、掀起全球討論與關注之作睡眠剝奪．社交障礙．注意力碎片化．上癮席捲全球的話題與對策討論【紐約時報、亞馬遜長期暢銷榜首】為什麼社群媒體對女孩的傷害大於男孩？為什麼男孩持續從現實世界退縮到虛擬世...
夸克浏览器™的二三事儿
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2025-03-15 11:01:11
收入不平等：為何他人過得越好，我們越焦慮？
云桥计划
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2024-12-24 13:44:00
迷路失魂 Lost Time (2014) 1080p 原盘Remux 中文字幕...
罹患癌症的薇樂莉在姊姊梅莉莎的陪伴下離開醫院，來自醫生的壞消息使得兩姊妹返家的車程壟罩著不安、焦慮與難以抑制的悲傷。當她們彼此約定了承諾時，車子駛到了一片黑暗裡，薇樂莉在突如其來的炫光中失去了意識，當...
夸克浏览器™的二三事儿
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2025-07-30 12:48:52
【视频】2025～2029自媒体便西安最快的5大趋势！这些策略，0粉絲素人套在任...
1个平台，等于1个金矿！选对1次，受益終生！这部片特別給想網絡創業的你，務必要看，別再花時間迷茫焦慮了⋯
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2025-04-12 05:41:55
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2025-04-09 14:00:59
《旧爱复燃》(2025)[第1季][全10集][1080P][简繁英字幕][喜剧...
Pathapi(Pi)是一位頗受歡迎的新聞主播，但在一段他欺凌同事的影片在網上流傳後。他被停職失業，賣掉了自己的豪華車，並飽受恐慌症的折磨。他唯一的希望是Young，他是一位忠誠的編輯，Young幫助...
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2025-08-17 04:35:23
五感全開：充滿驚喜和意義的一年 [励志成功] [pdf+全格式]
你知道草莓裡面是什麼顏色嗎？☆加番茄醬和不加的食物哪個比較好吃？同一段影音開啟聲音和靜音的觀賞體驗有什麼差異？☆焦慮時，你會無意識觸摸哪些東西來安撫自己嗎？你注意過喜愛的氣味是否跟特定的美好回憶有關？...
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2025-04-11 10:31:37
东京大震荡 Tokyo Shaking-2021年剧情片
2011年3月11日，日本遭遇史上最大地震的襲擊，引發福島海嘯災難。亞歷珊卓拉剛從法國來到東京，正準備在當地法商銀行工作，卻突然遭逢這場核災危機。在工作與家庭間拉扯，逐漸浮現的恐懼與焦慮就要吞噬亞歷珊...
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2025-04-07 11:52:57
【豆瓣5.6分】猛鬼大学3 เทอม 3-2024年喜剧/恐怖片
?泰恐怖真實校園怪談襲台！?全球票房嚇「破億」台幣！?改編自毛骨悚然校園鬼故事！?新生代實力泰星領銜主演！???劇情簡介：一個來自泰國北部大學的恐怖故事──無頭者的遊行、和關於一段註定破滅的愛情的傳說...
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2025-03-21 10:26:16
倾听的技艺：带你做访谈、参与观察、分析资料，还能写出内容来 [学习教育] [p...
看了很多市面上的相關書籍，裡面有各種概念、原則，卻常常讓想做訪談與參與觀察的你，無法找到第一步和跨出第一步，也不知道怎麼和對方互動，怎麼問下去。本書不再跟你講深厚的學理，而是用簡單的文字、清楚的步驟和...
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2025-03-16 06:01:08
AI世代的創意教養 [学习教育] [pdf+全格式]
在ChatGPT可於4秒內提供答案的世界裡，我們的孩子需要培養的能力是：創造力、獨創性，以及能夠提出還沒人想過的問題。為了幫孩子在未來世界中站穩腳步，AI世代的父母需要跟著升級，把孩子養育成擅長「邊做...
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2025-03-13 11:56:48
《深度數位大掃除》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]
《深度數位大掃除》探討如何在數位洪流中重掌生活主導權。作者提出「數位極簡主義」，透過系統性篩選科技工具、建立使用界線，幫助讀者擺脫無意識滑手機的焦慮，將注意力留給真正重要的人事物，實踐更專注而有意義的...
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2025-03-02 12:44:55
《焦虑心理学》【16.0 MB】
系统研究焦虑这一常见心理情绪，深入分析焦虑产生的生理、心理和社会因素，如遗传因素、认知偏差、生活压力等。书中提供多种应对焦虑的方法和策略，如认知行为疗法、放松训练、时间管理技巧等，帮助读者有效缓解焦虑...
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2026-01-19 10:02:41
《焦虑症的自救》系列（三册）
懒羊羊
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2025-11-17 02:01:07
好焦虑：如何用焦虑给自己赋能
喜羊羊
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2025-11-16 11:38:12
焦虑急救
沸羊羊
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2025-11-11 05:15:18
焦虑的人
暖羊羊
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2025-11-08 09:47:39
焦虑急救
拉屎震碎马桶盖
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2025-11-03 23:30:29
焦虑的人
拉屎震碎马桶盖
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2025-11-02 17:13:36
《焦虑症的自救系列》（三册）
panjdzy
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2025-09-12 16:11:00
《焦虑症的自救系列（三册） ([澳]克莱尔威克斯 [[澳]克莱尔威克斯]》 【1...
焦虑症的自救系列（三册） ([澳]克莱尔威克斯 [[澳]克莱尔威克斯]这本书带给读者一个新鲜的视角，无论是在探索历史、社会还是文化方面，它都能为你提供独特的深度和思考。每一页都充满了智慧和启发，是对知...
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2025-09-10 13:42:13
摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册） [人文社科]
焦虑、抑郁和失眠是常见的心理困扰，但通过简单有效的技巧，可以逐步克服。本书提供实用方法，帮助读者理解并控制焦虑，走出抑郁阴影，改善睡眠质量，重获美好生活。
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2025-06-20 09:01:12
《焦虑的一代：如何养育手机里泡大的孩子》(历史)[PDF+EPUB]
因为社交媒体和智能手机的普及，Z世代成为人类史上第一代错过玩耍式童年、完整经历手机式童年的群体，并因此遭受心理重创。令人心惊的是，“我们在现实世界对孩子过度保护，在虚拟世界却保护不足。”成年人尚且会被...
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2025-05-26 16:33:33
焦虑的本质是什么？ - 知乎
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2025-05-21 18:59:33
知乎盐选 _ 焦虑型依恋人格特征
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2025-05-21 16:49:13
焦虑型人格自救手册（英国心理学会推荐！亲身实践及专业指导，告诉我们如何在焦虑的狂...
屎花四溅体验中
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2025-04-27 02:55:49
焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症
本书《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》是现代焦虑症治疗领域的经典之作。作者克莱尔·威克斯医生从神经系统角度深入剖析焦虑症的成因与机制，提出了一套非药物的自我治疗方法。这些方法在半个多世纪以...
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2025-04-25 14:25:06
焦虑心理学：戒除恐惧、焦虑、拖延和抑郁，保持专注
在快节奏的现代生活中，焦虑、恐惧、拖延和抑郁成为许多人面临的心理挑战。本专辑深入剖析焦虑心理学，帮助你戒除这些负面情绪，重获内心的宁静与专注。通过专业的心理学解读，我们将一起探索如何应对社交、职场、信...
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2025-04-25 11:26:59
焦虑星球笔记【英国亚马逊心理学畅销排行榜TOP 1！风行33个国家和地区！现代人...
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2025-04-22 21:44:06
焦虑症的自救（演讲访谈篇） [人文社科] [pdf+全格式]
☆现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯生前最后一部作品☆畅销全球30余年，哈珀•柯林斯（HarperCollins）正式授权☆全球数千万患者实践有效的非药物治疗法☆焦虑症患者社群力推读物！☆英国、美国、...
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2025-04-21 19:24:21
焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症
本书《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》是现代焦虑症治疗领域的经典之作。作者克莱尔·威克斯医生从神经系统角度深入剖析焦虑症的成因与机制，提出了一套非药物的自我治疗方法。这些方法在半个多世纪以...
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2025-04-21 13:16:38
焦虑心理学：戒除恐惧、焦虑、拖延和抑郁，保持专注
在快节奏的现代生活中，焦虑、恐惧、拖延和抑郁成为许多人面临的心理挑战。本专辑深入剖析焦虑心理学，帮助你戒除这些负面情绪，重获内心的宁静与专注。通过专业的心理学解读，我们将一起探索如何应对社交、职场、信...
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2025-04-21 08:16:33
《焦虑自救手册》
雷阵雨专属菊区
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2025-04-18 03:12:13
焦虑——克服焦虑，五种不为人知的自然方式
和爷爷喝一口老酒
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2025-04-05 19:30:11
《焦虑症的自救》系列（三册）
屎花四溅体验中
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2025-04-04 22:07:55
《焦虑星球笔记》
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2025-04-04 10:11:22
焦虑又怎样：把焦虑转化为内在动力的自我认知之路！
和爷爷喝一口老酒
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2025-04-04 07:37:43
《好的焦虑》
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2025-04-02 19:33:34
不焦虑的生活：14步带你回归平静
和爷爷喝一口老酒
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2025-04-02 03:01:26
《焦虑型人格自救手册》
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2025-03-31 10:41:43
焦虑型人格自救手册
骑猪上高速
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2025-03-29 07:31:31
焦虑的意义
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-29 06:37:26
《焦虑急救》（治愈时代焦虑的心灵圣药）》
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2025-03-28 18:03:47
反焦虑思维
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-28 15:30:04
《焦虑是一种能量》
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2025-03-28 12:00:52
我焦虑得头发都掉了
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-27 06:54:28
不焦虑：让你平静下来的24堂修心课
烤个鸡翅膀
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2025-03-21 13:13:49
《焦虑心理学》
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2025-03-20 21:34:35
【播客】没关系，焦虑到顶峰，人就顿悟了！【53分钟】
焦虑星人的年终总结会是怎样的呢，会是焦虑重重叠叠，还是顿悟此起彼伏。
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2025-03-18 06:33:33