焦虑感
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情绪疗愈：摆脱内心的焦虑（共6册）
拉屎震碎马桶盖
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2025-11-14 16:43:43
掌控注意力——打败分心与焦虑
美羊羊
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2025-11-13 23:28:13
一切都会好起来的 -焦虑线条
暖羊羊
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2025-11-13 22:18:01
情绪自控力：青少年摆脱焦虑的行动计划_1
沸羊羊
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2025-11-12 13:00:18
《慢慢喝水，就能消除焦虑的慢动作冥想法[精品]》
喜羊羊
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2025-11-06 16:21:01
反内卷：如何对抗集体焦虑与非理性竞争_黄徽
喜羊羊
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2025-11-04 21:38:44
反内卷：如何对抗集体焦虑与非理性竞争
美羊羊
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2025-11-02 23:42:15
心理自助系列：自我训练(改变焦虑和抑郁的习惯)+改变自己(心理健康自我训练)
美羊羊
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2025-11-02 10:07:07
注意力曲线——打败分心与焦虑
暖羊羊
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2025-11-02 07:02:03
阿兰·德波顿 - 身份的焦虑
暖羊羊
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2025-10-31 02:57:42
极简工作Ⅱ：打败拖延和焦虑，从整理电脑开始
懒羊羊
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2025-10-31 00:48:45
注意力曲线：打败分心与焦虑人生魔方
拉屎震碎马桶盖
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2025-10-27 05:21:31
注意力曲线——打败分心与焦虑-亚马逊高分书籍
yizhiyansha
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2025-10-09 16:39:32
注意力曲线——打败分心与焦虑-亚马逊高分书籍
yizhiyansha
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2025-10-07 16:37:55
《炮灰美人他总在外貌焦虑》-松树拔萝卜
穿越重生炮灰美人他总在外貌焦虑作者松树拔萝卜完结晋江VIP24810完结总书评数199当前被收藏数1939营养液数250文章积分34,323,944文案当莫景和知道自己穿进了一本白月光套路文里幸运的成...
拉屎震碎马桶盖
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2025-08-20 02:27:51
我在大宋贩卖焦虑-墙头上的猫1.txt
拉屎震碎马桶盖
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2025-06-30 13:50:01
【播客】杨天真：一些底层焦虑问题的解法【57分钟】
征集了500条听众朋友各方面的困惑，从中选取了一些比较经典的问题来做解答。希望通过这种形式跟大家达成更深度的交流，提供在人生不同阶段遇到的各种焦虑下的应对方案和思考路径。
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2025-03-28 07:10:59
熬夜党/自媒体人/焦虑中产速速收藏！这些书能让你在朋友圈优雅"凡尔赛"
包含以下书：免疫:7周免疫力提升方案人设、流量与成交护生画集(全六册)黑夜的狂欢明亮的告别有山有谷人工智能时代与人类价值爱与自由二八分
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2025-03-26 15:18:08
01《抑郁、焦虑和药物的那些事》
暖羊羊
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2025-11-18 04:53:45
A02126. 摆脱焦虑【人本主义心理学大师卡尔·罗杰斯合伙人、斯坦福大学医学院...
拉屎震碎马桶盖
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2025-11-01 12:58:04
A00265. 《焦虑症的自救》系列（三册）.B09Y1W4MSF
沸羊羊
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2025-10-30 21:54:01
60分钟冥想音乐， 迅速打开脉轮， 消除焦虑、烦躁，找回平静
美羊羊
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2025-10-19 04:49:55
《46部全球财富经典:改变你“越忙越穷”的焦虑人生》(epub)
本书由金融教育专家谭校长联合国内外顶尖金融团队精选45部全球财富经典，通过传奇故事、实用模型、生活案例与大师经验，深入浅出地解析金钱与人生难题，帮助读者摆脱“越忙越穷”的焦虑，重塑财富思维，实现财务自...
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2025-10-12 02:38:10
【播客】择业、结婚、生娃......年轻人如何面对年龄焦虑？【91分钟】
快50岁的沈奕斐，有年龄焦虑吗？和商老师聊一聊“年龄焦虑”的问题，也征集到了一些年龄焦虑的问题，要不要读博？要不要继续考公、老师？要不要结婚生子？生完孩子之后焦虑怎么办？人生的意义变少了、不快乐，怎么...
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2025-03-14 14:59:34
【豆瓣 8.0+救命书单】读完这5本书，身体焦虑、精神内耗全退散！
包含：大脑传、焦虑症与恐惧症手册、揉眼睛的女人、炎症：食物、微生物和疾病的故事、这本书可能救你的命
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2025-02-17 15:07:04
每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法.epub
云桥计划
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2024-11-29 22:52:07
每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法.epub
云桥计划
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2024-11-29 22:49:25
不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏.epub
云桥计划
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2024-11-29 22:42:55
不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏.epub
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2024-11-29 22:39:56
不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
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2024-11-29 21:59:40
不要相信你所想的一切：如何停止思考，克服焦虑、自我怀疑和自我破坏
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2024-11-29 21:59:00
每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法—西多昌规
云桥计划
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2024-11-29 21:41:05
每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法 - [日]西多昌规
云桥计划
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2024-11-29 21:41:03
A06402. 非理性决策：在信息焦虑的时代如何掌握真相（《自然》杂志科学精神大...
美羊羊
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2025-11-09 02:08:24
A00271. 《金刚经修心课：不焦虑的活法》《六祖坛经修心课：不抑郁的活法》....
沸羊羊
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2025-11-07 16:17:48
A06243. 反脆弱养育（父母应该抵抗“成功焦虑”，培养孩子强大、乐观的自我。...
暖羊羊
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2025-11-04 14:30:32
A09356. 惶惶不可终日-解读焦虑障碍 (精神卫生科普丛书).B00CPER...
暖羊羊
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2025-11-02 17:53:45
掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生
暖羊羊
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2025-10-29 03:26:44
掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生_张展晖
拉屎震碎马桶盖
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2025-10-28 16:05:13
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》(epub)
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者张展晖提出，真正的健康不在于短期目标的达成，而在于建立可持续的精力管理体系。通过科学锻炼、...
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2025-09-16 10:41:55
A06558. 风向：如何应对互联网变革下的知识焦虑、不确定与个人成长.B07L...
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2025-11-09 01:49:53
A06039. 儿童心理学：儿童积极心理学＋儿童焦虑心理学＋儿童逆反心理学＋儿童...
拉屎震碎马桶盖
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2025-11-04 08:00:29
A01829. 巴比伦最富有的人 (别为金钱焦虑丛书).B00PTLGEG4
暖羊羊
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2025-11-03 14:20:31
A04129. 从零开始培养业余爱好（套装5册）（告别空虚寂寞焦虑无聊，你只需挖...
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2025-11-03 06:57:02
摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册）
暖羊羊
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2025-10-29 11:46:44
【冥想音乐】清除负能量，静心和疗愈音乐 , 消除焦虑、烦躁
美羊羊
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2025-10-18 18:54:30
豆瓣 9.0+｜刷完这5本「降维打击」好书，我突然不会焦虑了！
包含：出祁山 诸葛亮北伐得与失、亚马逊六页纸、黑洞之书、页边和听写、成化十四年(上中下)
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2025-02-18 11:00:02
《高价值思维，如何向卓越人生靠近？》（全集7册）时代抛弃你的时候，连招呼都不打一...
拉屎震碎马桶盖
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2025-11-15 11:26:11
A07371. 共情力（哈佛大学前讲师首创共情认知行为疗法，助你解决压力引起的焦...
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2025-11-09 13:11:19
《高价值思维，如何向卓越人生靠近？》（全集7册）时代抛弃你的时候，连招呼都不打一...
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2025-11-09 12:56:43