焦虑感
搜索结果共 148 条第 1 页
梦想情景 Dream Scenario (2023) 中英双语字幕压制 个人压...
云桥计划
阿里云盘
2024-01-05 09:03:57
梦想情景 (2023) 4K 蓝光原盘 内封特效中字 HuaYe
保罗·马修斯是一个无精打采的居家男人，终身教授，对进化生物学有着浓厚的兴趣，对自己的匿名性感到焦虑。有一天，他发现自己开始以指数级的速度出现在别人的梦中。和生活中一样，他在这些梦中的存在是平庸的，没有...
yiove
阿里云盘
2024-08-08 01:13:58
饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑
你有没有过这种感受，上一秒钟还在和朋友开怀大笑，下一秒钟就被饥饿驱动，处于暴走的边缘。那种被饥饿掌控的无力感，是否让你恐慌？而当你终于用一整包饼干填饱叫嚣的肚子，心情却瞬间跌至谷底，沉浸在既没有被真正...
yiove
阿里云盘
2025-02-10 21:17:14
焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册 | 电子书 [ pdf | epub ...
灰暗的、负面的想法和感受与愉悦的、正面的一样，都是我们生活的一部分。它们不会累积在我们的内心里，也不会必然导致焦虑症。有可能导致焦虑症的是我们应对这些想法和感受的方式。
yiove
阿里云盘
2024-07-08 01:37:37
【电子书】心理医生的故事盒子 全格式
德米安是个焦虑而迷茫的年轻人，对自己和世界充满了好奇，又时常无法面对生活中的各种问题，包括学业、爱情、人际关系等。他不断质疑自己，也迫切地希望了解自己。于是，他找到了完形学派的心理治疗师豪尔赫。豪尔赫...
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阿里云盘
2025-10-17 02:09:56
【电子书】章鱼学会冷静 全格式 豆瓣8.3高分
我们在浪漫关系中焦虑难安，让爱情变得更加困难。资深心理治疗师、亲密关系咨询师杰西卡·鲍姆，用心理学领域的突破性研究，引导我们在亲密关系中为自己画像，了解恐惧、嫉妒和不适当的依赖，帮助我们建立边界，建立...
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阿里云盘
2025-09-10 03:33:25
《游戏改变未来》(epub)
这是一本由未来学家简·麦戈尼格尔撰写的未来游戏路线图，通过11个未来场景、11个想象训练和3款未来模拟游戏，帮助读者训练未来思维，释放对未来的焦虑与不确定感。本书旨在提升个人对未来的信心，培养“想象领...
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阿里云盘
2025-09-13 00:07:43
《别让微压力消耗你》(epub)
在人与人高度连接的快节奏社会中,微压力已成为侵蚀幸福感的隐形杀手。它并非来自重大挫折,而是源于日常琐事的持续累积,如无效沟通、职责冲突、人际摩擦,甚至家庭中未表达的情绪需求。这类压力往往由同事、家人等...
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阿里云盘
2025-08-11 01:07:22
《emo咨询室》(epub)
本书是一本帮你消除烦恼的书。拥有30年从业经验的日本知名精神科医生，8年“问诊”4000个烦恼后，教你通过“写下”和“说出”自己的想法和感受，消除心理压力、不安和焦虑，从而认识、面对和消除烦恼。
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阿里云盘
2025-08-10 02:16:43
《十一种孤独》(epub)
《十一种孤独》是理查德·耶茨的短篇代表作，聚焦于普通小人物的生活：转学后被孤立的小朋友、对婚姻焦虑的年轻男女、不被理解的教官、失业后假装上班的中年白领等。耶茨以温和而略带幽默的笔触，深刻描绘了个体与时...
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阿里云盘
2025-09-09 11:54:46
钢铁侠3, 🔥🔥 钢铁侠系列1-3 4K+1080P🔥
别名：铁甲奇侠3(港) / 钢铁人3(台) / 铁人3。自纽约事件以来，托尼·斯塔克（小罗伯特·唐尼 Robert Downey Jr. 饰）为前所未有的焦虑症所困扰。他疯狂投入钢铁侠升级版的研发，为...
海扁王
阿里云盘
2026-02-25 07:01:48
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好奇的钱小钱
阿里云盘
2025-02-28 07:00:29
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阿里云盘
2025-02-28 07:00:29
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2025-02-28 07:00:29
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白可乐
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2024-02-28 07:00:29
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zhangminyu
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2024-02-28 07:00:29
钢铁侠3, 钢铁侠【1-3部】【4K】【自压中英字幕】
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悟空1218
阿里云盘
2024-02-27 03:02:32
他乡的童年
导演: 周轶君更新日期:2023-12-07类型: 纪录片制片国家/地区: 中国大陆语言: 汉语普通话 / 英语 / 日语首播: 2019-08-28(中国大陆)集数: 6单集片长: 50分钟IMDb...
人人电影
阿里云盘
2023-12-07 00:00:00
《她来劈开这山》(epub)
25个明亮、大胆的新童话，试图劈开那些"从来如此"的童话和传说，还原女性本来的面目与真实的欲望。通过解构并重塑传统童话故事，传递新的女性主义价值观，探讨女性的野心和欲望、母职崇高化、月经羞耻、不配得感...
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阿里云盘
2025-09-24 08:04:56
【特效字幕】倒数时刻Tick,Tick…Boom!2021-熟肉
设定在1990年，主角为加菲饰演的Jon，一个年轻、雄心勃勃的音乐剧作曲家。他在纽约一边当侍者，一边写一部叫《Superbia》的音乐剧，希望能平步青云，开启事业。但他从女友Susan那里感受到了压力...
yiove
阿里云盘
2025-02-12 10:46:45
焦虑星球笔记
panjdzy
阿里云盘
2024-11-26 17:24:18
焦虑型人格自救手册
panjdzy
阿里云盘
2024-11-14 01:03:46
焦虑满屋
云桥计划
阿里云盘
2024-01-07 20:49:39
焦虑症的自救系列三册
云桥计划
阿里云盘
2024-01-03 21:14:43
焦虑型人格自救手册 | 电子书籍
阿里云盘发布频道
阿里云盘
2023-11-12 00:37:48
反焦虑思维 跳出思维的坑 人与自然的相爱相杀 对不起，...
aliwp
阿里云盘
2023-11-04 14:19:56
焦虑自救手册 | 电子书籍
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阿里云盘
2023-09-27 02:58:17
《社交焦虑》(epub)
有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，过于在意别人的看法，依据别人的评价进行自我评价，迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……最终却因没有得到...
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阿里云盘
2025-08-22 05:21:49
对抗焦虑，接纳自己 - 莎伦·贝格利
你是否经常反复确认门有没有锁好？你是否喜欢囤积大量的物品？你是不是一个停不下买买买的购物狂？你是不是经常幻想自己会遭遇危险？……
yiove
阿里云盘
2025-02-10 22:57:15
战胜焦虑的极简训练法 这样写出好故事 剖视中国经典古建...
aliwp
阿里云盘
2023-07-23 13:46:51
【电子书】战胜焦虑的极简训练法 全格式
10大方法，帮你增强信心，重新掌控你的生活。
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阿里云盘
2025-10-15 09:59:46
深度休息：在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案
现代社会有很多休息方式，但是我们仍然觉得不够，觉得在现在生活压力之中身心疲惫。借鉴于“休息测试”中的突破性研究——克劳迪娅•哈蒙德（Claudia Hammond）与一批科学家，历史学家，心理学家，诗...
yiove
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2025-02-10 23:10:20
如何克服社交焦虑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]
书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连接，从而帮助我们平息内心的自我评判，轻松地战胜社交焦虑障碍，重拾自信，拥有正常、融洽、和谐的人际关系
yiove
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2024-07-08 01:33:57
如何克服社交焦虑 | 电子书籍
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阿里云盘
2023-10-10 02:37:46
10本文学解毒剂：在焦虑时代长出反骨
包含以下书：《鲁迅杂文集》《琼美卡随想录》《围城》《审判》《清华园日记》《道林·格雷的画像》《我是猫》《流言》《知道分子》《人生忽如寄》
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阿里云盘
2025-02-27 14:19:33
饿怒症：掌控饥饿，摆脱焦虑
yiove
阿里云盘
2025-02-12 10:31:45
陈默：如何做不焦虑的家长
panjdzy
阿里云盘
2025-02-09 06:28:36
认生的人：如何克服社交焦虑.epub
panjdzy
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2024-12-24 17:58:21
陈默：如何做不焦虑的家长
云桥计划
阿里云盘
2024-09-29 17:56:31
0611你好，焦虑分子！
panjdzy
阿里云盘
2024-08-26 00:48:18
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症 | 电子书 [ pdf | epub | mob...
在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。
yiove
阿里云盘
2024-07-08 01:32:02
情绪疗愈：摆脱内心的焦虑 | 电子书籍
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阿里云盘
2023-10-03 01:40:58
《46部全球财富经典:改变你“越忙越穷”的焦虑人生》(epub)
本书由金融教育专家谭校长联合国内外顶尖金融团队精选45部全球财富经典，通过传奇故事、实用模型、生活案例与大师经验，深入浅出地解析金钱与人生难题，帮助读者摆脱“越忙越穷”的焦虑，重塑财富思维，实现财务自...
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阿里云盘
2025-10-12 02:38:11
【豆瓣 8.0+救命书单】读完这5本书，身体焦虑、精神内耗全退散！
包含：大脑传、焦虑症与恐惧症手册、揉眼睛的女人、炎症：食物、微生物和疾病的故事、这本书可能救你的命
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阿里云盘
2025-02-17 15:07:05
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》(epub)
《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者张展晖提出，真正的健康不在于短期目标的达成，而在于建立可持续的精力管理体系。通过科学锻炼、...
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2025-09-16 10:41:56
每日荐书0915 认生的人：如何克服社交焦虑 在路上 潘神的...
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阿里云盘
2023-09-15 14:57:06
每日荐书0821 调情学 认生的人：如何克服社交焦虑
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阿里云盘
2023-08-21 12:39:33
攒多少钱，才能安心养老 掌控注意力：打败分心与焦虑 人...
aliwp
阿里云盘
2023-07-17 09:51:58
豆瓣 9.0+｜刷完这5本「降维打击」好书，我突然不会焦虑了！
包含：出祁山 诸葛亮北伐得与失、亚马逊六页纸、黑洞之书、页边和听写、成化十四年(上中下)
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阿里云盘
2025-02-18 11:00:03
摆脱：失眠、抑郁、焦虑（套装共3册）.azw3
panjdzy
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2024-11-16 00:05:21