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微习惯·瘦身篇_斯蒂芬·盖斯

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2025-11-01 00:25:03

微习惯·瘦身篇_斯蒂芬·盖斯

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2025-10-28 23:47:59

克兰福德镇 - [英]伊丽莎白盖斯凯

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克兰福德镇 - [英]伊丽莎白盖斯凯_1

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克兰福德镇 - [英]伊丽莎白盖斯凯

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2025-03-18 04:27:03

微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则 - [美]斯蒂芬·盖斯_2

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2025-11-14 04:24:02

伟大的博物馆：慕尼黑老绘画陈列馆 - 西尔维娅·波尔盖斯

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2025-11-06 07:57:33

微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则 - [美]斯蒂芬·盖斯

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2025-11-06 03:52:39

伟大的博物馆：慕尼黑老绘画陈列馆 - 西尔维娅·波尔盖斯

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微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则 - [美]斯蒂芬·盖斯

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2025-10-31 01:10:58

微习惯-简单到不可能失败的自我管理法则-美-斯蒂芬·盖斯

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2025-04-04 20:10:07

伟大的博物馆：慕尼黑老绘画陈列馆 - 西尔维娅·波尔盖斯

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微习惯：简单到不可能失败的自我管理法则 - [美]斯蒂芬·盖斯

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2025-03-02 08:54:03

微习惯-简单到不可能失败的自我管理法则-美-斯蒂芬·盖斯

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2025-01-01 18:45:32

【豆6.5分】板凳队员 The Benchwarmers-2006年喜剧片

园艺工盖斯（罗伯·施奈德 Rob Schneider 饰）、报童克拉克（乔恩·海德 Jon Heder 饰）、音像店职员里奇（大卫·斯派德 David Spade 饰）是3个二十年来从没上过棒球场的废...

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2025-09-12 05:36:13

《德国好人》(2006)[1080P][简繁英字幕][剧情/悬疑/惊悚][乔治·...

美国战地记者杰克·盖斯默(乔治·克鲁尼饰)二战结束后重访柏林，报道波茨坦会议。他重逢了曾经的爱人莱娜·勃兰特(凯特·布兰切特饰)，却发现莱娜的男友科伯罗·塔利(托比·马奎尔饰)死于谋杀，背后隐藏着更大...

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2025-05-07 05:03:59

《德国好人》(2006)[1080P][简繁英字幕][剧情/悬疑/惊悚][乔治·...

美国战地记者杰克·盖斯默(乔治·克鲁尼饰)二战结束后重访柏林，报道波茨坦会议。他重逢了曾经的爱人莱娜·勃兰特(凯特·布兰切特饰)，却发现莱娜的男友科伯罗·塔利(托比·马奎尔饰)死于谋杀，背后隐藏着更大...

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2025-05-05 13:25:31

弹性习惯 [励志成功] [pdf+全格式]

本书是《微习惯》作者斯蒂芬•盖斯围绕“弹性习惯”这一全新理念书写的一本自我成长手册。盖斯经过多年研究实践，总结了传统习惯模式失败的原因及不足之处，开始重新思考如何对待习惯。传统习惯形成后，人类的大脑会...

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2025-02-11 06:02:45

《微习惯》简单到不可能失败的自我管理法则[epub]

从2012年末开始，斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑，这成了他培养的第一个微习惯。两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。微习惯策略比他用过的一切习惯策略都有效，于...

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2025-04-12 01:19:31

《微习惯》简单到不可能失败的自我管理法则[epub]

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2025-04-10 02:57:29

《微习惯》简单到不可能失败的自我管理法则[epub]

从2012年末开始，斯蒂芬·盖斯每天至少做1个俯卧撑，这成了他培养的第一个微习惯。两年后，他拥有了梦想中的体格，写的文章是过去的4倍，读的书是过去的10倍。微习惯策略比他用过的一切习惯策略都有效，于...

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2025-04-10 02:57:28

《减肥行为学》（epub）

本书是《微习惯》的瘦身应用篇。作者斯蒂芬·盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出用“微习惯”策略实现持久瘦身，并提供实用方案。他表示，真正的改变需要持续，而微习惯能让健康行为逐渐变得自然...

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2025-09-05 02:43:46

《减肥行为学》(epub)

本书是《微习惯》的瘦身应用篇。作者斯蒂芬·盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出用“微习惯”策略实现持久瘦身，并提供实用方案。他表示，真正的改变需要持续，而微习惯能让健康行为逐渐变得自然...

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2025-09-05 02:42:56

《减肥行为学》(epub)

本书是《微习惯》的瘦身应用篇。作者斯蒂芬·盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出用“微习惯”策略实现持久瘦身，并提供实用方案。他表示，真正的改变需要持续，而微习惯能让健康行为逐渐变得自然...

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2025-09-05 02:42:55

《如何成为不完美主义者:哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量》(EPUB)...

本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯...

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2025-07-29 08:03:31

《如何成为不完美主义者:哪怕在状态不佳的时候,也轻松找到做事的力量》(EPUB)

本书是“微习惯”系列作品之一。在本书中，盖斯介绍并分析了完美主义的定义与危害，区分了整体上的完美主义——追求更远大目标的积极心态，以及具体的完美主义——脱离现实、故步自封的消极行为模式。盖斯应用微习惯...

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2025-05-12 08:01:07

柏林游魂

导演: 克里斯蒂安·佩措尔德又名: 幽灵 / Ghosts主演: 尤利娅·胡默 / 莎宾·蒂莫提欧 / 玛丽安娜·巴斯莱 / 奥雷利安·雷克因 / 本诺·菲尔曼 / 安娜·舒特 / 克劳迪亚·盖斯勒-...

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2025-10-28 00:00:00

耶里肖

导演: 克里斯蒂安·佩措尔德又名: 妒火焚身(港) / 爱在爱情空窗期(台) / 三爱太馋 / 耶利乔夫主演: 本诺·菲尔曼 / 尼娜·霍斯 / Hilmi Sözer / 安德烈·赫尼克 / 克劳迪...

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2025-10-26 00:00:00

凶年录

编剧: Aleksey Barinov / Darya Golovanova / Anna Gvozd / 谢尔盖·卡鲁扎诺夫 / Evgeniy Kudelnikov / Nikolay Svech...

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2025-10-26 00:00:00

龙珠大魔 (2024) 1080p S01全内封简繁

由于孙悟空等人的活跃表现，魔人布欧被击败，世界迎来了和平。另一方面，在大魔界，曾是暗黑魔界王的达普拉被魔术师巴菲迪操纵而离去，以及对巴菲迪所制造的魔人布欧感到警惕的戈麻和随从迪盖斯一直在魔王宫监视他们...

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2025-06-07 07:17:52

新书速递 | 四月精神漫游指南：这10本书藏着世界的棱角与星光

书单如下：技术与文明-刘易斯·芒福德星体罗德里克·列文哈特《万历十八年之风起辽东》李浩白《惯性带你飞》[美]斯蒂芬·盖斯《21天自控力修炼》王泽阳平原_【澳大利亚】杰拉尔德·默南更新凶手正等着被拆穿...

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2025-04-10 13:51:27

龙珠大魔 (2024) CR 1080p 内封简中 S01全

由于孙悟空等人的活跃表现，魔人布欧被击败，世界迎来了和平。另一方面，在大魔界，曾是暗黑魔界王的达普拉被魔术师巴菲迪操纵而离去，以及对巴菲迪所制造的魔人布欧感到警惕的戈麻和随从迪盖斯一直在魔王宫监视他们...

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2025-03-02 07:35:17

龙珠大魔 (2024) CR 1080p 内封简中 S01全

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修道院

更新日期:2023-07-30编剧: Aleksandr Molochnikov / Aleksandra Remizova主演: 菲利普•扬科夫斯基 / 纳塔莉娅·库德拉什瓦 / 玛丽亚·米罗诺娃 ...

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2024-07-30 00:00:00

一袋弹子 (2017) 1080P 英语中字

导演: 克里斯丁·杜瓦编剧: 克里斯丁·杜瓦 / 伯努瓦·吉夏尔 / 乔纳森·阿鲁切 / 亚历山德拉·盖斯马 / 劳伦特·泽图恩 / 约瑟夫·若福主演: 多里安·勒·克利奇 / 巴蒂斯特·弗勒里埃尔 ...

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2024-06-06 00:00:00

图腾

又名: 女孩的成长图腾(港)更新日期:2023-08-29编剧: 莉拉·阿维莱斯主演: 奈马·森提斯 / 蒙特塞拉特·马拉尼翁 / 玛丽索尔·盖斯 / 萨奥里·古尔扎 / 马特奥·加西亚 / 特雷西塔...

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2023-08-29 00:00:00

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别名：女孩的成长图腾(港) / 最后一次的生日派对(台)。七岁的索尔在她祖父的家里度过了一天，那里弥漫着一种奇怪而混乱的气氛。当她的家人匆忙准备她父亲的生日聚会时，索尔一点一点地明白，她的世界即将发...

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2025-02-23 00:15:41

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