睡个好觉

《睡个好觉：重塑自主睡眠》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书从情绪、心理、脑科学等多个角度分析影响睡眠的重要因素，结合33位睡眠教练的真实疗愈经历，提供科学有效的非药物入睡技巧，帮助读者摆脱睡眠困扰，重塑自主睡眠能力。无论你因焦虑、抑郁、育儿压力，还是莫名...

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2025-10-26 08:13:04

周深-睡个好觉

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2025-11-26 23:37:24

周深-睡个好觉(伴奏)

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2025-11-26 22:50:59

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2025-10-15 09:55:31

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2025-10-15 05:48:30

人间救世主[综漫]-睡个好觉

晋江VIP2020-05-19完结总书评数1270 当前被收藏数3852成为救世主的第二年川崎泉栀成功救活了自己表面烟枪猛男实际上爱喝草莓味牛奶的王并将暴躁白毛恶.党.调.教成了热爱工作的三好社畜上司...

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2025-09-15 04:45:55

轻松音乐-每晚聆听冥想音乐，帮助您睡个好觉并放松身心！

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2025-10-18 21:56:15

打奶算什么男人[综漫] 完结+番外-睡个好觉

晋江超高人气VIP2020-03-16完结当前被收藏数8465我叫新酒位面管理员在我负责的位面即将面临崩塌之际为了保住饭碗划掉世界和平我被迫开始了抽卡拔旗的生活作为一个奶妈鬼知道我在拔旗的过程中到底经...

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2025-09-15 05:09:40

【播客】不吃药也能睡好觉？收下这份助眠食物&快速入睡清单！【38分钟】

总是在晚上刷着手机辗转反侧难以入睡？今天我们就从饮食和情绪两方面跟大家分享，如何睡个好觉！

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2025-03-24 13:44:14

生生相希-翼苏轼的鬼

生生相希作者翼苏轼的鬼文案邵希原本有三大愿望睡个好觉睡个好觉以及睡个好觉然而在遇到傅廷生之后她觉得愿望实现不了也挺好的笑内容标签 情有独钟 制服情缘 甜文 悬疑推理 搜索关键字主角邵希傅廷生 配角 其...

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2025-09-07 12:05:03

这栋公寓很有事 (2025) 1080P高清

镜儿搬进新公寓后，每晚都会被神秘噪音吵醒。为了睡个好觉，她决定揪出元凶，却发现邻居们各个性情古怪，想寻死的前会计师、录制ASMR的YouTuber、搞不清自己住那里的邻居、过于热心的阿姨、还有浓妆艳抹...

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2025-09-13 02:46:52

[快穿]后妈养成记-曾是美味啊

后妈养成记作者曾是美味啊文案年逾三十的柳春莹在好男人极度稀少的小县城千挑万选没想到选了个二婚的好男人一嫁人就当妈还是后妈柳春莹很是纠结不知道自己到底是为了男人不顾一切当个好后妈还是挥一挥衣袖做个轻松人...

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2025-09-13 15:27:05

《谢队今天破案了吗》-余咚咚

无ＣＰ向谢队今天破案了吗作者余咚咚过客家完结番外晋江VIP2022-07-20完结总书评数556当前被收藏数4245营养液数1330文章积分89,895,488文案　　正在连载刑侦-破案搭档是个鬼感兴...

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2025-08-19 21:15:45

《娘子，在下有眼无珠》TXT全集-隔壁柳小姐

古装言情娘子在下有眼无珠TXT全集下载全本3番外作者隔壁柳小姐晋江VIP完结看文指南1双C一对一甜文2不要对男主抱有什么期望他就是只长得贼好看但嘴欠又狗贱狗贱的肤浅颜狗而已集美貌与智慧于一身的女主可以...

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2025-09-24 04:19:13

《阿瓦达今天索命了吗》TXT（BG/综英美同人）-西子土豆

影视同人阿瓦达今天索命了吗TXT全集下载全本作者西子土豆BG综英美同人晋江VIP　　毕竟这里还是红头罩管辖的区域人家老大不高兴最好不要多出声　　红头罩最后什么都没做只是踹倒椅子离开酒吧　　他打算换一间...

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2025-08-25 01:43:22

《弑师后逆徒对我火葬场了[穿书]》TXT全集-片海

穿越重生弑师后逆徒对我火葬场了穿书TXT全集下载全本作者片海晋江VIP晋江VIP2021-06-07完结总书评数340当前被收藏数3048营养液数387文章积分26,977,096文案方星剑当了半辈子...

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2025-08-23 01:22:02

《那个磨人的小妖精》TXT全集-由鱼

灵异玄幻那个磨人的小妖精TXT全集下载全本作者由鱼寒武纪年21.5.31完结文案妖孽骚浪伪受amp倒霉体质男神攻城市工作太艰难还是回家种花吧从此每晚都和某大明星有不可告人的秘密他真是羞羞的可是一亲吻就...

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2025-08-23 01:01:08

《深海蘑菇》txt全集-长不出青苔

近代现代深海蘑菇txt全集作者长不出青苔CP完结CPVIP2023-03-01完结收藏36,521评论11,693海星87,095204.93万字数26.40万人气832.69万完结年下哭唧唧大老虎丧...

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2025-08-21 20:52:58

《拯救宇宙千次以后》-黎明尽头

无限流派拯救宇宙千次以后作者黎明尽头完结晋江VIP2024-6-28完结总书评数12952当前被收藏数24179营养液数27310文章积分359,073,152文案别人穿越后过得怎么样东尽不清楚但他自...

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2025-08-20 03:25:27

和NPC恋爱-焦糖一一

书名和NPC恋爱作者焦糖一一本文文案瞿童惨遭女友抛弃服用安眠药致死被某系统缠上非让他完成各种任务拜托我不是为情所困只是想好好睡个觉好吗瞿童致力于遵守游戏规则当然但游戏规则是让他找个玩家谈恋爱但他却偏偏...

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2025-09-03 16:48:44

黑执事同人《那位少爷，魂归》txt完结-作者: 干宅

黑执事同人那位少爷魂归完结作者干宅　作者干宅　　楔子　　那么少爷　　在最后一次听到他温柔的低语之后夏尔失去了意识　　灵魂被你吞噬消融不过无所谓　　说起来我中了枪是发烧了吗感觉浑身发冷只有中枪的左腹火焚...

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2025-08-26 02:11:51

火焰琥珀（txt完结）-寄秋

火焰琥珀作者寄秋今天真是个搬家的好天气一大早送走了一位灾星现在整栋房子归她所管原本是想睡个回笼觉补眠一下可是这会儿精神却好得要命半晌睡不成嘿既然睡不着就拖个夜猫族的家伙来作伴吧反正闲着也挺无聊的找个免...

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2025-09-27 21:03:54

酷帅Boss的真面目-凡尘片叶

酷帅Boss的真面目作者凡尘片叶 文案方洛觉得自己就是杯具的代名词被男友无情背叛挨了个处分还连累口袋里的米米化光而去伤心欲绝之下就想去买个醉转换一下心情谁知却被莫名其妙的男人给睡了好吧这就算了就当作被...

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2025-08-30 20:15:15

贫僧不破戒-冢祭

贫僧不破戒作者冢祭文案真和尚会酿酒做菜爱种花最会杀人瞎公子会看书作画爱下棋不会杀人江湖第一大庄首次迎来个雅贼就为盗本破秘籍这贼是男是女是人妖没人知道这一夜的交锋瞎眼公子只是摸到对方的手就暗生了情愫非要...

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2025-08-31 04:38:45

霍格沃茨之灰巫师-睡个饱觉

哈利波特是一本童话故事摆在安东面前的是随意释放恶咒的黑巫师是尔虞我诈是恶臭生虫是犹如泥潭一般的巫师世界边缘在这魔法部管辖不到的地方就连斯内普杀人如麻的赫赫威名都响彻四方怎么活下去这是他唯一需要思考的也...

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2025-09-15 23:19:03

[系统]童话攻略-司雨

童话攻略作者司雨文案如果有一天她知道连睡个觉也会被系统选中的话她一定好吧她还是要睡觉的可是谁能告诉她在想象中本该是个严肃正经古板各种高大上存在的系统为什么到了她这里却换了个逗逼傲娇的小正太内芯罢了罢了...

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2025-09-08 23:45:19

五爷不好惹/嫁给清代钻石男 番外完结-林溪生木

五爷不好惹嫁给清代钻石男作者林溪生木文案小小一枚化妆师睡个觉也能被穿越还有比这更倒霉的事吗做不成千金小姐也就算了竟连大鱼大肉都吃不着如此惨境钱宝葛仰天长啸一声吼清风如解意送我钻石男好容易碰上个阿哥却被...

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2025-09-13 13:56:59

《月重霄》txt完结-买醋君

月重霄完结作者买醋君　　周围很安静　　迷迷糊糊醒来的时候还没有反应过来究竟在哪里只是觉的自己睡了一个好觉慵懒的伸了个懒腰却一不小心出碰上了一个温软的物体我一惊身边竟然有人赶紧睁开眼睛一看却没想到身边那...

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2025-08-25 07:50:06

超级反英雄-反向演绎

超级反英雄作者反向演绎从军方窃取重要物品好吧我做过坑害包括蝙蝠侠在内的众多超级英雄唔是有过那么一两次未经允许进行星际偷渡潜入阿斯加德OK这个我也认了可是扰乱社会秩序掀起战争偷窥女英雄们以及重婚罪这些锅...

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2025-09-19 06:02:48

《诡异世界当海王的日子》-尔泠渡

无限流派诡异世界当海王的日子作者尔泠渡完结晋江VIP2025-09-19完结非v章节章均点击数437　　总书评数13当前被收藏数409营养液数84文章积分6,863,580文案睡个觉的功夫扶又梦到了自...

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2025-10-14 23:50:43

异世终极教师-梁小已

异世终极教师全集作者梁小已武道炼丹锻器制符琴棋书画甚至是泡妞只要你想得到孟老师都会教他有系统能根据学生的隐藏属性因材施教他上课的时候学生要做的只是美美地睡上一觉当然睡眠质量要好一班废材学生在孟老师的调...

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2025-09-16 06:08:21

《七零军宠，拒绝下乡后被痞汉宠哭》-木木小可爱

穿越重生七零军宠拒绝下乡后被痞汉宠哭txt全集作者木木小可爱完结番外番茄VIP2023-12-04完结年代现代言情宠妻穿越空间54.8万字10.4万人在读简介年代物资空间随军小日常男女主都带嘴你敢相信...

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2025-09-11 16:13:56

[综英美]毕竟我只是只小老鼠 完结+番外-绯色世家

晋江VIP2020-07-15完结总书评数1981 当前被收藏数4242封面是猫的人设小老鼠走亲戚回家之后发现家里都是警察主人一家全死了蠢猫不知所踪小老鼠带着人类帮手踏上寻找蠢猫的旅程猫睡个觉醒了之后...

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2025-09-04 04:11:46

桃花汛 完结+番外-寒菽

　　桃花汛作者寒菽　　文案　　在收到绝症确诊报告时楚汛什么都想开了人生在世还是自己快乐最重要　　甩掉渣男打脸智障同事炒了傻逼上司住豪宅吃大餐豪华旅行再睡个器大活好年轻英俊的小帅哥楚汛把以前不敢做的事通...

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2025-08-30 07:08:11

《福满农门：妖孽相公枕上宠》TXT全集-微微雨

古装言情福满农门妖孽相公枕上宠TXT全集下载全本186番外作者微微雨第1章活了欢喜啊我苦命的女儿啊你怎么就这么走了姐姐娘亲娘亲好吵好冷好痛头痛欲裂耳旁哭声震天哭得自己脑袋凸凸的疼好容易睡个踏实觉谁在这...

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2025-09-24 01:47:03

洛临-凌舞水袖

作者凌舞水袖书籍简介类别网游明明是西方魔幻的游戏为什么我却是东方种族啊还是不该存在的那独一份儿为一点儿小事就屠尽全城的冷戾帅哥没事就转悠在身边声称自己是我未婚夫的美女好吧这些我都忍了可是为什么就连那些...

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2025-09-14 06:38:52

女主凶残-请叫我山大王

女主凶残作者请叫我山大王文案宋卿死于2014年4月5日清明节穿越重生于天纪晋元一千三百二十四年从一个手无缚鸡之力的娇娇女变成一个杀人犹如切菜的凶悍小姑娘宋卿表示压力很大吃个馒头要打架喝个水要小心睡个觉...

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2025-09-13 15:08:03

《庄周之燕》txt完结-兰陵笑笑生

庄周之燕完结作者兰陵笑笑生后记文一直写了很久可是结文也不过是短短两三天的事我不知道自己现在想说什么有些累有些疲倦仔细想想不知道自己这么久以来都在干些什么罗马不是一天建成的可是建成罗马之后它的缺点比想象...

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2025-09-25 15:39:24

重回高中-秦维桢

　　重回高中作者秦维桢　　晋江VIP2018.01.27完结番外83　　文案　　当大学同学纷纷都走上工作岗位路小埋却因为挂科重修延期毕业　　她花了六年时间才拿到这所三流学校毕业证转头却恨不得把它丢进垃...

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2025-09-07 15:14:48

发现皇帝是女人后 完结+番外-本草石南

晋江VIP2022.03.28完结总书评数1875当前被收藏数13028柳九柠是一个普普通通的穿书者胎穿成名字都没出现过的炮灰也不打算惹是生非非常安全但是她无意间救下了书里那位性情古怪不近女色的皇帝还...

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2025-09-05 05:59:33

两相知-楚遥

　　两相知楚遥文案十七岁的喜欢青涩与纠结成长与深爱从暗恋到喜欢这条路要走多远这是一个关于爱与成长的故事内容标签 都市情缘 情有独钟 搜索关键字主角周邵沈卓远 配角沈卓娅秦璟陆瑄顾宁商承业赵颜方明安 其...

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2025-08-30 13:12:39

《NPC大佬绝不认输[穿书]》TXT全集-最凶辅助

穿越重生NPC大佬绝不认输穿书TXT全集下载全本作者最凶辅助晋江VIP完结无CPPS主角开局就无敌其他全靠演　　主角属性为鉴婊机　　内容标签仙侠修真系统穿书爽文　　搜索关键字主角易知寰幽尊者配角新文绿...

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2025-08-23 21:41:08

《发现皇帝是女人后》txt全集-本草石南

ＧＬ百合发现皇帝是女人后txt全集作者本草石南完结番外晋江VIP2022.03.28完结总书评数1875当前被收藏数13028营养液数3490文章积分215,338,080简介柳九柠是一个普普通通的穿...

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2025-08-22 10:45:55

《穿成虐文男主的炮灰小弟》-既竹

穿越重生穿成虐文男主的炮灰小弟txt全集作者既竹完结番外晋江VIP完结总书评数1972当前被收藏数9371营养液数2456文章积分97,850,896文案沈呈眠半夜看了一篇耽美虐文小说被气得几天没睡好...

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2025-08-21 03:47:23

溺宠仙妻相公很妖孽-柳晨雨馨

书名溺宠仙妻相公很妖孽作者柳晨雨馨内容介绍她夜慕璃是东陵城最具盛名的白痴花痴外加丑八怪三大家族之一的夜家私生女自幼修炼天赋为零却斗胆暗恋离家大少离亦翔最终在招亲擂台上魂归天外　　她二十一世纪国家级特工...

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2025-09-13 15:38:52

就想宠着他-墨子訡

就想宠着他作者墨子訡完结墨小羽眼中的叶娅第一次见到她觉得她是个很成功的商人精明世故伪善第二次见到她她就像只美国火鸡风风火火斗志昂扬相处下来发现她其实是个挺好的人叶娅眼中的墨小羽第一次见到他抱着一只粉色...

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2025-09-09 01:25:19

你喜欢我的样子真好看 完结+番外-柚子成君

你喜欢我的样子真好看作者柚子成君完结 晋江16.7.21VIP完结非V章节总数33979　　 总书评数101 当前被收藏数674 文章积分8,954,651文案本文将于7月8日入V入V当日三更他俩不过...

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2025-08-30 19:53:37

九零年代之财运亨通-西淅

九零年代之财运亨通作者西淅文案林钦睡了一觉醒来从擅长经济纠纷的律师变成了90年代的一个乡下姑娘家徒四壁爹是已经返乡的知青自己还有张绝色的脸这是个最好的年代也是个最坏的时代林钦觉得没什么好怕的她自己最大...

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2025-09-07 12:52:30