睡眠不足

疑犯追踪, 🔥【疑犯追踪 Person of Interest (2024)】【...

伦敦小型出租车司机沙基尔·汗正在经历一个灵魂的黑夜——他遇到了一位出现在他车上的神秘监视官员，这让他感到十分奇怪。但这个人是真实存在的，还是沙基尔偏执、睡眠不足的产物？会不会是他的妻子举报了他？或者真...

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2026-02-23 16:41:04

跟着节律生活：四季健康方案 [生活时尚] [pdf+全格式]

达拉斯·哈特维希的畅销书《一切始于食物》和《30天全食疗法》已帮助数百万人通过改变饮食方式改善了健康。在这本新书中，他提供了当今睡眠不足、倦怠疲劳、慢性压力、精神紧张等现代人常见问题的解决方案。曾经，...

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2025-03-11 14:56:01

好好休息：精力充沛的科学管理方法（套装共5册） [套装合集] [pdf+全格式...

《我们为什么要睡觉》“要使大脑和身体健康恢复到最佳状态，我们唯一能做的也是最有效的事，就是睡觉，它是大自然赐予我们的最佳对抗死亡方法。”。本书中，作者总结了人类有史以来的睡眠研究成果，以及前沿的科学突...

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2025-03-02 04:31:05

深陷险境：三兄弟同舟共济, 《 深陷险境：三兄弟同舟共济》 （2025）【英语中...

三位毫无划船经验的苏格兰兄弟挑战“世界上最艰难的划船”：横跨大西洋3000英里。他们带着一条28英尺长的船，和各自的兄弟以及一个水桶当厕所，伊万、杰米和拉克兰·麦克莱恩将面对风暴、晕船和睡眠不足，这些...

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2026-02-08 20:32:40

深陷险境：三兄弟同舟共济, ❤️❤️《 深陷险境：三兄弟同舟共济》 （2025）...

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2026-02-08 20:32:40

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2026-02-08 06:05:32

王朝1982《吉人自有天相》 伸悟

おいおい、ガタガタうるせえんだよ！（喂喂，吵吵闹闹的烦死啦！） 啦~啦~啦~啦~ 啦~啦~啦~啦~ 孤孤单单多少个夜昼 只为徒步跋涉去挽留 给我能把醉生梦死 喝下的理由 寂寞它总躲在床头 分不清楚是敌...

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2024-04-18 14:06:00

《夜脑：在睡眠中自动学习的秘密》【6.9 MB】

深入研究睡眠与学习的关系，揭示大脑在睡眠状态下潜在的学习机制，介绍利用睡眠进行学习的方法和技巧，帮助读者提升学习效率，探索一种全新的学习模式

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2025-09-19 12:28:51

《睡眠白噪音全套音频 文档》【1.65 GB】

《睡眠白噪音全套音频 文档》是一套有助于改善睡眠质量的资源。其中的音频包含了多种自然环境的声音，如轻柔的海浪拍岸声，那有节奏的起伏仿佛在安抚着疲惫的身心；宁静的雨声，淅淅沥沥的声音能让人的思绪逐渐平静...

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2025-09-17 10:56:12

《睡眠白噪音全套音频 文档 》【1.65 GB】

如果你希望深入了解睡眠白噪音全套音频 文档，这门课程将带你进入一个充满创意与实用技巧的世界。从基础到高阶，每一部分都细致入微，帮助你掌握行业内的最新技术与方法。课程设计紧贴实际应用，学员不仅能学到理论...

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2025-08-18 17:45:00

睡眠科学（1集）

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2025-08-08 14:34:42

《睡眠之外》 - Beyond Sleep / (2016) (电影)

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2025-08-06 16:13:41

今晚好眠：你应该知道的睡眠常识 [人文社科]

睡眠问题远不止失眠。梦游、打鼾、早醒都可能提示睡眠障碍。本书以生动插画和图表，揭示睡眠规律，详解“黄金90分钟”，提供入睡技巧与清醒妙招，助你改善睡眠质量。

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2025-07-26 08:31:07

[安卓] 睡眠助手 v24.6.2 解锁会员 【大小：9.44MB】

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2025-07-06 10:33:39

拯救你的睡眠 [人文社科]

睡眠占据人生1/3时间，与每个人息息相关。本书探讨现代人面临的睡眠障碍及其对生活、健康和幸福的影响，提出重新审视睡眠关系以掌控生活。内容涵盖睡眠文化、历史、掌控方法及相关行业和科技影响，帮助读者找到改...

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2025-07-06 06:31:08

8、「睡眠周期-睡眠分析和智能闹钟」

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2025-06-27 09:56:08

睡眠革命：打破8小时定式，用R90睡眠方案，缔造高效睡眠神话 MP3

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2025-05-29 12:42:49

小睡眠助眠 v1.1 去广告 【大小：32.93MB】

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2025-05-08 10:25:56

睡眠小乖 v2.2.19｜免费改善睡眠神器

睡眠小乖是一款完全免费的睡眠监测软件、冥想软件、改善睡眠软件。支持的功能包括：睡眠监测、梦话鼾声记录、睡眠报告、多种白噪音、冥想板块。白噪音板块提供了近80种白噪音，支持任意选择4种白噪音组合成一个混...

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2025-04-21 19:18:57

《睡眠的秘密世界》

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2025-04-13 02:42:39

纪钧瀚《睡眠的輕音樂 冥想練習指南》[纯音乐][20首][320KMP3][20...

纪钧瀚《睡眠的輕音樂 冥想練習指南》[纯音乐][20首][320KMP3][2024]

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2025-04-10 10:18:40

《夜脑：在睡眠中自动学习的秘密》-理查德·怀斯曼

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2025-04-08 13:14:17

睡眠革命

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2025-04-07 12:22:34

睡眠与养生

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2025-04-05 15:23:15

睡眠的秘密世界

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2025-04-04 13:12:20

《夜脑：在睡眠中自动学习的秘密》

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2025-03-30 03:36:01

《睡眠革命》-尼克·利特尔黑尔斯

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2025-03-29 05:41:45

【睡眠资料】助眠、摩耳、羞羞、高质量1080P」

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2025-03-27 22:19:34

夜脑在睡眠中自动学习的秘密

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2025-03-27 06:41:22

《睡眠白噪音》全套音频+文档

睡眠白噪音是一种自然或人工产生的声音，它能够帮助人们更容易地入睡并保持良好的睡眠质量。这些声音通常具有平稳的频率分布，类似于大自然中的风声、雨声、流水声，或是家电设备的运行声等。白噪音的特性在于其包含...

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2025-03-23 03:16:38

睡眠革命_如何让你的睡眠更高效

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2025-03-22 07:37:26

睡眠革命：如何让你的睡眠更高效

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2025-03-17 07:56:52

睡眠正能量

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2025-03-11 07:51:43

夜脑：在睡眠中自动学习的秘密

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘

2025-03-04 18:50:13

睡眠的轻音乐 冥想练习指南

纪钧瀚《睡眠的輕音樂 冥想練習指南》[纯音乐][20首][320KM

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2025-02-24 06:49:11

睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学 [pdf+全格式]

一本实用性极强的睡眠指南。讲述饱受睡眠困扰的记者马赛多，以记者的身份去采访来自世界各地的睡眠专家，得到了很多导致我们无法入睡原因的解释和解决问题的各种方式。1.失眠/昼夜节律混乱/睡眠呼吸障碍/不宁腿...

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2025-02-15 08:29:40

睡眠进化 [生活时尚] [pdf+全格式]

无论你是压力山大的学生、身心俱疲的打工人，还是易情绪波动的高敏感人群，《睡眠进化》都能帮助你获得长期优质睡眠，找回高能量人生。抛开睡眠误解，激活原始内驱力治愈睡眠障碍，释放你的无限潜力作为一名国际公认...

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2025-02-14 04:19:28

《睡眠白噪音》全套音频+文档

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2025-02-07 03:30:27

夜脑：在睡眠中自动学习的秘密 [励志成功] [pdf+全格式]

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2025-01-31 09:31:11

睡眠小屋 1.0.0 | 助眠白噪音，高清壁纸

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2025-01-26 16:11:40

05《让好睡眠成为你的职场优势》

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2025-01-15 21:10:43

《睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学》

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2025-01-11 22:14:38

2017.08爆睡术：睡眠障碍心理分析实录

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2025-01-09 10:34:31

2017.06 睡眠革命

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2025-01-09 10:33:23

【睡眠学习法】育儿教育 学习效率 不鸡娃不焦虑 好睡眠好成绩

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2025-01-06 11:24:55

睡眠革命：如何让你的睡眠更高效

云桥计划 夸克网盘

2025-01-01 18:37:33

睡眠修复：解决疲劳困扰的新科学

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2024-11-07 22:49:36

睡眠革命：如何让你的睡眠更高效

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2024-11-07 22:23:07

睡眠追踪 Sleep as v20240111高级版

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2024-11-07 19:30:01

《睡眠学习法》劳逸结合才能高效学习

云桥计划 夸克网盘

2024-11-05 22:21:00