精力充沛

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21 天精力提升计划：元气满满应对人生

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【播客】如何找回专注力 关于时间的精力的判断题【55分钟】

粉碎精力的时情绪，破坏专注的是压力，时间有限，算法无限，找回专注，就像找到“安全出口”

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新知•精力秘笈

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喜马拉雅 张萌：精力管理50课

▲精力管理—目标实现的底线▲充足体能—意志力充电法宝▲正确休息—排解压力的关键▲情绪账户储值—活力充足的钥匙▲反复铭刻术—自我修炼的秘籍▲构建精力蓝图—掌控人生的工具

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科学休息：迅速恢复精力的高效休息法_1

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《怎样管精力 就怎样过一生》的作者结合多年理论研究和实践经验，总结了日常生活、工作和学习过程中常见的精力不够、精力浪费、精力错置等状况，从身体、心理以及生活方式三个方面出发，提出了切实可行的精力管理策...

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《科学休息：迅速恢复精力的高效休息法》[EPUB.MOBI.AZW3]

《科学休息》结合脑科学、心理学研究成果，系统解析高效休息法则。书中提供碎片化放松、深度睡眠管理、情绪调节等实用技巧，帮助职场人快速恢复精力，突破低效疲劳循环，用科学方法重塑身心平衡，实现可持续的高效生...

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《不疲惫的精力管理术》

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怎样管精力就怎样过一生

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2019-05《精力管理手册》

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张萌：精力管理50课

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安详的小提琴音乐，帮助您集中精力进入睡眠状态

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《珍藏男子回春秘诀》如何创造充满精力的健康身体[PDF]

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《不累：超简单的精力管理课》豆瓣评分7.2 pdf、epub电子版

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《不累：超简单的精力管理课》

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3-3知乎盐选 _ 如何拥有旺盛精力？

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30分钟读懂《燃脂供能：全新健康理念，饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力》

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王艺寒《弄丢了时间》 FLAC MP3

没有了精力到处去流浪 不如静下心来想一想 是什么让你丢了自我 丢了当初的模样 时间是一把穿越的手枪 枪靶上还写着沧桑 它就像那子弹已经上膛 却从未派上过用场 弄丢了时间换不回从前 也找不到他去的方向 ...

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提奇是位身材瘦小，但精力无限又有很多小聪明的男孩，每天活在自己的宝莱坞白日梦之中，他幻想自己是位战无不胜的动作英雄，而屋顶就是他的国度，但英雄出征还需要一名同伙才行，此时他看上了巴布。巴布身材圆润、脑...

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罂粟的情人（txt完结）-席绢

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我的发小属二哈-黑白尼

晋江2020-04-17 完结外表凶恶精力旺盛的二哈攻x外表乖巧内心暴躁的炸毛受尤凌转学了本以为马上就要过上好好学习天天向上的低调生活却没想到在开学前一天就被发小抱着走了半个校园沾了这二哈的光还没上学...

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