练习本

爱的刻意练习 [pdf+全格式]

在面临巨大不确定性和焦虑感的时代，尤其是经历了疫情的冲击，人们对亲密的联结产生了更强烈的渴望。作为资深的精神科医生，作者在几十年的从业经验中深刻感受到：人生的烦恼终究是因为爱，人生的幸福也最终源于爱。...

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2025-02-14 05:58:07

【公基】12个新成立纪念日考点 练习题.pdf资料【5.0 MB】

《【公基】12个新成立纪念日考点 练习题.pdf资料》是一项跨学科的学习资源，结合了多方面的知识与技巧。无论是技术、历史，还是个人成长，这本书都提供了深入的分析与独特的见解，适合各类学术爱好者与职业发...

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2025-08-24 13:01:26

力量训练基础：103个动作练习全面发展身体力量与体能[PDF]

《力量训练基础：103个动作练习全面发展身体力量与体能》是一本全面系统的健身指导书籍，作者大卫·桑德勒结合多年经验，详细介绍了103个经典力量训练动作。全书分为三部分：第一部分介绍力量训练的基础知识和...

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2025-03-17 16:07:56

学乐大树系列桥梁书《驯龙大师 Dragon Masters (剧场版+电子书+音...

学乐大树系列全插图桥梁书——《Dragon Master》，一个关于成长，神龙，魔法，友情的系列故事，超级适合想象力丰富、爱冒险的小读者，帮助孩子从绘本、分级阅读，顺利向章节书过渡。

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2025-06-12 01:29:02

学乐大树系列桥梁书《驯龙大师 Dragon Masters (剧场版+电子书+音...

学乐大树系列全插图桥梁书——《Dragon Master》，一个关于成长，神龙，魔法，友情的系列故事，超级适合想象力丰富、爱冒险的小读者，帮助孩子从绘本、分级阅读，顺利向章节书过渡。

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2025-06-12 01:27:56

【视频课】老明读书《终结你的拖延症2.0》从心理学视角拆解拖延本质

《老明读书》的《终结你的拖延症2.0》用心理学视角拆解拖延本质，提出“世上本无拖延症，只是行动策略错位”的核心观点，帮你跳出自我否定的怪圈。课程从三大洞见切入：揭秘拖延背后的心理诱因(如完美主义恐惧)...

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2025-03-09 14:49:39

奇迹舞社-2024年爱情片

本片通过塑造练习街舞的King、热爱芭蕾舞的桂小雨，还有团结互助的“奇迹舞社”成员等一系列年轻人形象，歌颂理想，歌颂爱情，歌颂美好生活，视角平实、故事写实而感人，充满励志色彩，具有寓教于乐的青春气息。

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2025-03-23 06:50:26

盛世烟火 [精校]-夜凰

全本校对盛世烟火作者夜凰内容简介　　小姐你是在练习自杀么　　不我是在测试怪的忍耐能力　　你真的是术士么　　瞧术士会的我都会他们不会的我也会　　对他们不会像你这样死的这么快　　盛世内测她是帝都唯一的女王...

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2025-09-17 04:34:09

盛世烟火 [精校]-夜凰

全本校对盛世烟火作者夜凰内容简介　　小姐你是在练习自杀么　　不我是在测试怪的忍耐能力　　你真的是术士么　　瞧术士会的我都会他们不会的我也会　　对他们不会像你这样死的这么快　　盛世内测她是帝都唯一的女王...

拉屎震碎马桶盖 百度网盘

2025-09-10 16:47:37

2023年好书推荐：湛庐出品！《情绪稳定的父母养出幸福的孩子》

本书针对情绪调节，给出了具体可操作的练习方案。希望父母和孩子一起练习调节情绪温度，给孩子创建一个温暖、松弛的生活环境。

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2025-02-10 21:57:54

《欲望摆渡人市井小说精选集(共七册)》(epub)

本套装共七册，分别为《两棵花椒树》《男邻居》《结婚练习生》《如何是好》《大院春华》《晚菊》《鼓乐班的夏天》。内容涵盖女性视角的婚姻感情、都市独立女性的心路历程、生存与尊严的对抗、中国社会变迁的缩影等主...

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2025-09-01 07:56:23

《欲望摆渡人市井小说精选集(共七册)》(epub)

本套装共七册，分别为《两棵花椒树》《男邻居》《结婚练习生》《如何是好》《大院春华》《晚菊》《鼓乐班的夏天》。内容涵盖女性视角的婚姻感情、都市独立女性的心路历程、生存与尊严的对抗、中国社会变迁的缩影等主...

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2025-09-01 07:56:22

下一站，幸福 (2009)

梁慕橙(安以轩 饰)本生于富贵之家，自幼练习钢琴，但因一场车祸，其父身亡，家道中落，小阿姨带她改嫁小店主，寄人篱下，艰辛度日。长大后，一次偶然的机会，梁慕橙结识了圣德中学校董的儿子任光晞(吴建豪 饰)...

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2025-04-25 13:44:32

下一站，幸福 (2009) 1080P 国语中字 21集全

梁慕橙（安以轩 饰）本生于富贵之家，自幼练习钢琴，但因一场车祸，其父身亡，家道中落，小阿姨带她改嫁小店主，寄人篱下，艰辛度日。长大后，一次偶然的机会，梁慕橙结识了圣德中学校董的儿子任光晞（吴建豪 饰）...

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2025-03-21 14:43:39

最用心全面的VIP硬笔书法课程（共250课完结） 手把手教 附可打印控笔素材

本课程包含250节系统教学，从控笔基础到字体结构循序渐进，配有可打印素材方便练习。老师手把手示范常见误区，针对书写节奏、笔画力度等细节深入讲解，帮助学员稳步提升书写美感与实用性。

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2025-12-29 15:45:20

牛津树最全资源 合集

“牛津树练习册1-9阶段牛津树自然拼读系列66本Peggy老师讲解牛津1-6级和10-12级精讲牛津树1-9级翻译文件Susan教英语 牛津树精讲118视频课+118原声音频《牛津阅读树》1-6阶牛津...

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2025-02-23 16:39:49

《爱的清单》（pdf）

本书是关于亲密关系修复与联结的大师级课程，作者莱尔·托伦特认为亲密关系需要每日练习与关注。书中通过五张“爱的练习清单”，引导读者识别并跳脱“自动驾驶”模式，重建信任，深化理解，让爱在自我与伴侣间自由流...

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2025-10-07 08:19:54

《爱的清单》(pdf)

本书是关于亲密关系修复与联结的大师级课程，作者莱尔·托伦特认为亲密关系需要每日练习与关注。书中通过五张“爱的练习清单”，引导读者识别并跳脱“自动驾驶”模式，重建信任，深化理解，让爱在自我与伴侣间自由流...

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2025-10-07 08:19:21

《心流的艺术：如何进入心流状态》（pdf）

本书从实际操作出发，介绍了实现心流状态的10个步骤和10项练习，帮助读者在工作与生活中达到高度专注与创造力的境界。内容结构清晰，每一步骤均配有练习，便于立即应用。

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2025-09-13 08:27:01

《显化 心想事成的方法,《秘密的答案》》（epub）

在本书中，《福布斯》和《金融时报》认证的“显化女王”罗克西·纳福西分享了7个步骤的显化方案，帮助读者运用心智力量改变现实。内容涵盖视觉化练习、克服恐惧、调整行为、感恩日记、情绪转化及放下控制等实践方法...

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2025-08-16 03:12:26

《显化 心想事成的方法,《秘密的答案》》(epub)

在本书中，《福布斯》和《金融时报》认证的“显化女王”罗克西·纳福西分享了7个步骤的显化方案，帮助读者运用心智力量改变现实。内容涵盖视觉化练习、克服恐惧、调整行为、感恩日记、情绪转化及放下控制等实践方法...

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2025-08-16 03:12:05

《显化 心想事成的方法,《秘密的答案》》(epub)

在本书中，《福布斯》和《金融时报》认证的“显化女王”罗克西·纳福西分享了7个步骤的显化方案，帮助读者运用心智力量改变现实。内容涵盖视觉化练习、克服恐惧、调整行为、感恩日记、情绪转化及放下控制等实践方法...

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2025-08-16 03:12:04

冠军的品格：让孩子受益一生的顶尖运动员培养方法 [小说文学]

本书精炼了40余年冠军培养经验，揭示专业身心刻意训练及正确路径练习是激发潜能的关键。书中结合真实案例与科学理论，提供培训计划、战术等实用指导，助家长、教师培养孩子成为具备冠军素养的优秀人才，受益终生。

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2025-08-03 04:01:11

【imooc-478】算法面试刷题课-竞赛命题人带你刷70+中高级题型

本课专攻算法面试题解。讲师作为诸多算法练习相关网站出题人，拥有多年出题及面试经验，将大厂主流经典的面试题全面归类梳理，带你刷爆15类题型70+题目，从而掌握高效解题思路，摆脱题海，举一反三，只需20小...

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2025-02-10 23:00:27

【imooc-478】算法面试刷题课-竞赛命题人带你刷70+中高级题型

本课专攻算法面试题解。讲师作为诸多算法练习相关网站出题人，拥有多年出题及面试经验，将大厂主流经典的面试题全面归类梳理，带你刷爆15类题型70+题目，从而掌握高效解题思路，摆脱题海，举一反三，只需20小...

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2025-02-10 23:00:15

初级：Stata入门教程37集视频+讲义+数据+do

本资料为“初级：Stata入门教程37集视频+讲义+数据+do”，适合Stata初学者系统学习。内容包含37集教学视频，搭配配套讲义帮助理解理论知识，同时提供练习数据和do文件便于实际操作。通过视频讲...

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2025-12-11 16:24:26

24种疼痛康复训练营视频课

本课程针对24种常见疼痛问题，提供专业康复训练方案。视频教学直观易懂，适合居家练习，帮助缓解颈肩腰背等部位不适。通过科学训练方法，提升身体柔韧性，改善不良体态，助你重获无痛健康生活。

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2025-11-10 11:17:14

乐理入门知识教学课程

本课程从零开始系统讲解乐理，通过生动实例和实用技巧帮助初学者快速掌握音高、节奏、和弦等核心概念，配套练习巩固学习效果，轻松跨越乐理门槛，开启音乐之门

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2025-11-10 11:15:57

超级学习法记忆宫殿教学视频 - 带教材

本课程将古老记忆术与现代学习结合，通过构建虚拟记忆宫殿，教你高效存储和提取信息。配套教材提供实用练习，帮助快速掌握知识点，提升记忆效率，适合学生和职场人士使用。

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2025-11-08 17:36:40

多元思维学习-20个思维模型【3.57 GB】

在本课程的学习中，我想把我这两年，关于学习方法的改进，与前沿科学理论相结合，给大家打造出一套结构紧凑、逻辑缜密而又简洁优美的学习模型。影响人一生的关键决策只有二十次，你需要给极少数决策足够多的重视和练...

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2025-07-21 06:55:41

各年级英语上下册教辅合集

本合集整合小学、初中、高中各年级(1-12年级)英语上下册教辅资源，精准对接新课标要求，涵盖单元卷+期中期末卷、同步练习册、专项突破题库三大板块，适配人教版、外研版、牛津版等多版本教材，满足预习、复习...

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2025-06-23 01:47:46

【imooc-136】全面系统Python3.8入门+进阶 (程序员必备第二语言...

本课程带你从基础入门Python3，掌握Python3.x 版本语法，并结合讲师实际工作经验讲解Python使用技巧以及数据结构等相关知识，并为你精心配套了练习题目及实战案例。

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2025-02-10 23:01:48

Python入门+Python爬虫+Python数据分析5天项目实操

本课程共4个阶段，40个课时，零基础5天搞定PYTHON语言/数据库/前端基础，并通过爬虫技术与数据可视化完成项目练习

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2025-02-10 22:22:03

《慢思考，快决策》（azw3+epub+mobi+pdf）

本书由申先军撰写，从世界著名决策案例出发，系统讲解决策流程、常见陷阱及提升决策质量的方法。书中提供实用练习与工具，帮助读者识别自身决策模式，纠正不良习惯，尤其适合选择困难者或常做后悔决定的人群，助力在...

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2025-10-14 08:37:20

《慢思考，快决策》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书由申先军撰写，从世界著名决策案例出发，系统讲解决策流程、常见陷阱及提升决策质量的方法。书中提供实用练习与工具，帮助读者识别自身决策模式，纠正不良习惯，尤其适合选择困难者或常做后悔决定的人群，助力在...

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2025-10-14 08:36:34

《慢思考，快决策》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书由申先军撰写，从世界著名决策案例出发，系统讲解决策流程、常见陷阱及提升决策质量的方法。书中提供实用练习与工具，帮助读者识别自身决策模式，纠正不良习惯，尤其适合选择困难者或常做后悔决定的人群，助力在...

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2025-10-14 08:36:33

《龙言》txt完结-作者: jiji422

龙言完结作者jiji422　　本来萧言的动不动就可以哭的本领是他老妈起劲练习的后果还有为什麽真没喜好上萧言吗其实真是被他妈吓出来的看到真萧言他老妈就只想到要再找一个小攻你们说真能不怕吗逃的比兔子还快　...

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2025-09-29 17:59:37

《你就是困住自己的那座山》（epub）

本书由布莉安娜‧魏斯特所著，是一本心理自助类书籍，旨在帮助读者认识并突破自我设限的思维模式。书中通过深刻的洞察与实用的练习，引导人们直面内心的恐惧、焦虑与不安，从而走出自我束缚的困境。作者以温柔而坚定...

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2025-09-03 01:01:38

《你就是困住自己的那座山》(epub)

本书由布莉安娜‧魏斯特所著，是一本心理自助类书籍，旨在帮助读者认识并突破自我设限的思维模式。书中通过深刻的洞察与实用的练习，引导人们直面内心的恐惧、焦虑与不安，从而走出自我束缚的困境。作者以温柔而坚定...

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2025-09-03 01:01:02

《你就是困住自己的那座山》(epub)

本书由布莉安娜‧魏斯特所著，是一本心理自助类书籍，旨在帮助读者认识并突破自我设限的思维模式。书中通过深刻的洞察与实用的练习，引导人们直面内心的恐惧、焦虑与不安，从而走出自我束缚的困境。作者以温柔而坚定...

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2025-09-03 01:01:00

魔法学院之见习女巫-2017年剧情片

本片讲述了一群在魔法学院学习的学生，其中一个学生柯豆豆意外身亡，大家怀疑是哈吉娜所害，但是学长路小布发现有很多疑点，为了帮助同学洗脱罪名，开始调查，期间发现同学江兰心也在练习黑暗魔法，为了治疗昏迷很久...

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2025-09-01 07:47:01

【电子书】好的爱情，要有敢要的底气 全格式

本书以“唤醒、疗愈、创造”为叙述主线，张德芬分享了自己这些年来的情感体悟，更深入地探讨不同的人生主题，并且提供了很多实操练习，让大家能够把学到的知识、道理应用在生活中，从不同的角度再次抽丝剥茧地探讨人...

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2025-08-22 02:35:46

【电子书】好的爱情，要有敢要的底气 全格式

本书以“唤醒、疗愈、创造”为叙述主线，张德芬分享了自己这些年来的情感体悟，更深入地探讨不同的人生主题，并且提供了很多实操练习，让大家能够把学到的知识、道理应用在生活中，从不同的角度再次抽丝剥茧地探讨人...

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2025-08-22 02:35:45

【电子书】好的爱情，要有敢要的底气 全格式

本书以“唤醒、疗愈、创造”为叙述主线，张德芬分享了自己这些年来的情感体悟，更深入地探讨不同的人生主题，并且提供了很多实操练习，让大家能够把学到的知识、道理应用在生活中，从不同的角度再次抽丝剥茧地探讨人...

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2025-08-22 02:35:44

《有效说服》（epub）【1.1 MB】

本书从广告营销的角度出发，援引众多业务实例、谈判分析以及心理研究佐证，简明归纳要点、详列练习步骤，教你如何把握创性、慷慨、同理心、触及灵魂这四项原则，进而培养让人从心底里认同你的习惯，比如充分倾听、保...

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2025-08-09 19:48:41

《开始冥想》（epub）【352.0 KB】

本书适合对冥想有兴趣,但不了解冥想是什么、也不知道如何着手的人。作者以平易的语言介绍了冥想是什么、有什么用,书中随文穿插17个冥想小练习,由易到难、循序渐进,帮助读者在日常生活中随时随地开始冥想。

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2025-08-07 12:09:57

《有效说服》（epub）

本书从广告营销的角度出发，援引众多业务实例、谈判分析以及心理研究佐证，简明归纳要点、详列练习步骤，教你如何把握创性、慷慨、同理心、触及灵魂这四项原则，进而培养让人从心底里认同你的习惯，比如充分倾听、保...

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2025-07-10 23:26:56

《有效说服》(epub)

本书从广告营销的角度出发，援引众多业务实例、谈判分析以及心理研究佐证，简明归纳要点、详列练习步骤，教你如何把握创性、慷慨、同理心、触及灵魂这四项原则，进而培养让人从心底里认同你的习惯，比如充分倾听、保...

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2025-07-10 23:26:28

《有效说服》（epub）

本书从广告营销的角度出发，援引众多业务实例、谈判分析以及心理研究佐证，简明归纳要点、详列练习步骤，教你如何把握创性、慷慨、同理心、触及灵魂这四项原则，进而培养让人从心底里认同你的习惯，比如充分倾听、保...

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2025-07-10 23:26:00

《开始冥想》（epub）

本书适合对冥想有兴趣,但不了解冥想是什么、也不知道如何着手的人。作者以平易的语言介绍了冥想是什么、有什么用,书中随文穿插17个冥想小练习,由易到难、循序渐进,帮助读者在日常生活中随时随地开始冥想。

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2025-07-08 08:53:35