腰背痛
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中医治疗腰背痛_12211564
云桥计划
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2024-12-27 14:39:50
《肌肉训练完全图解：拉伸训练有效缓解颈椎、肩膀、腰背痛 [pdf]》【15.6 ...
《肌肉训练完全图解：拉伸训练有效缓解颈椎、肩膀、腰背痛 [pdf]》是一本关于肌肉训练和康复的实用书籍。书中以大量的图片和详细的文字说明为特色，针对常见的颈椎、肩膀、腰背痛等问题，提供了一套系统的拉伸...
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2025-09-14 19:10:50
《拯救你的身体》[套装共5册]描述：套装内包括《腰背维修师》《拯救记忆》《肠道断...
云桥计划
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2024-01-13 10:55:01
24种疼痛康复训练营视频课
本课程针对24种常见疼痛问题，提供专业康复训练方案。视频教学直观易懂，适合居家练习，帮助缓解颈肩腰背等部位不适。通过科学训练方法，提升身体柔韧性，改善不良体态，助你重获无痛健康生活。
独乐乐不如众乐乐
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2025-11-10 11:17:14
深度睡眠•10分钟入眠•助眠催眠SPA纯音乐
3D大自然音乐身心疗愈：冥想音乐+频率赫兹内分泌系统疗愈脑垂体功能疗愈免疫系统疗愈生长激素疗愈肾脏功能疗愈腰背疼痛疗愈心脏功能系统疗愈神经功能系统疗愈无眠时代 困扰人类快速入睡 深度睡眠健康养生 第一...
网盘资源收藏(夸克)
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2025-04-10 08:46:39
《腰痛运动康复课程》【2.61 GB】
《腰痛运动康复课程》腰痛康复训练的方法有平衡木训练、单杠训练、平板运动训练、单桥运动。单桥运动，就是病人平躺在床上，用一边脚屈膝屈髋，单脚着地，把腰部挺起。双桥训练是双脚屈膝屈髋，头、双肘着地，腰部挺...
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2025-08-03 08:40:20
腰痛运动康复：教练与患者必学
腰痛康复训练的方法有平衡木训练、单杠训练、平板运动训练、单桥运动。单桥运动，就是病人平躺在床上，用一边脚屈膝屈髋，单脚着地，把腰部挺起。双桥训练是双脚屈膝屈髋，头、双肘着地，腰部挺起，训练腰背肌力量。...
mininuke567
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2025-04-19 18:21:13
《腰痛运动康复：教练与患者必学》
腰痛康复训练的方法有平衡木训练、单杠训练、平板运动训练、单桥运动。单桥运动，就是病人平躺在床上，用一边脚屈膝屈髋，单脚着地，把腰部挺起。双桥训练是双脚屈膝屈髋，头、双肘着地，腰部挺起，训练腰背肌力量。...
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2025-02-28 08:59:08