锻炼法

一年级数学思维训练题。一年级数学思维训练题100题。赶紧收藏起来，锻炼数学思维能...

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2025-04-04 05:06:51

一年级数学下册竖式专项填空。一年级下册数学竖式填空题练习，锻炼孩子计算能力。#竖...

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2025-03-23 02:51:26

四年级语文上期末多种句式练习按要求写句子。以上都是高频易考内容，主要是锻炼孩子思...

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2025-03-18 11:48:31

#抖音图文来了 父母多跟孩子玩脑筋急转弯。可以改变思维方式完全开动脑筋，可以帮助...

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2025-03-13 09:56:58

妈妈睡前陪孩子玩脑筋急转弯。可以改变思维方式完全开动脑筋，可以帮助孩子锻炼大脑思...

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2025-03-06 11:14:31

【每日软件分享】2024.11.08更新25个01-LogoWiz_v85.0高...

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2024-11-08 16:25:38

欧阳春晓 形体课

居家锻炼教程

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2025-03-11 13:31:42

蔡依林《自爱自受》 FLAC MP3

终于锻炼出一种轻盈自由 寂寞就安于寂寞 火点燃了就扑火 恋上一场什么爱 我快乐就够 进度我自己会掌握 谢谢围观起哄 失控坠落 浪漫的堕落 狠狠地沉溺美绝的烟火 别管我 让我好好享受 别猜我 将会感慨或...

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2023-10-07 12:47:01

群星《超燃运动健身音乐1345首合集》[MP3][11.7G]

音乐与锻炼

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2025-09-08 09:58:59

少儿奥数思维训练入门课

奥数是一门锻炼孩子思维能力、综合性更强的学科。学习奥数，能够有效培养孩子对理科的学习兴趣，增强思维逻辑思维。

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2025-04-10 01:41:47

硬核健身2：海豹突击队体能训练手册 [生活时尚] [pdf+全格式]

本书从徒手锻炼到专项器械训练，从适应阶段到专业塑肌方案，从强效运动到营养均衡计划，注重训练的实用性和全面性。书中附有大量插图和表格，帮助你轻松掌握专项训练的动作要领，解决健身难题。

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2025-02-21 12:29:18

《新编智慧折纸大全》千变万化 创意十足 可爱折纸 开心又动脑

折纸可以锻炼孩子手指的灵活性，开发他们的动手能力和创新能力；折纸必须一步一步地进行，在这个过程中，孩子还可以养成按步骤有顺序地认真做事的良好习惯，当然，也可以培养他们的观察力和注意力。《新编智慧折纸大...

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2025-02-10 04:35:48

郑秀文《Try Again》 FLAC MP3

或者幸福需要锻炼或者大家需要挂念若挂念得足够便可再见遇上第三者当试验为了令彼此也发现没有办法不爱对方缺点这么多恩怨有如转圈要走也走不远牵手的姿态始终讲正选Try again 别离只是鱼饵 左右回避会令...

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2023-07-10 20:39:56

重生之最强人生 [校对全本]-俊秀才

起点VIP完结一次跑步锻炼殷俊从迷雾中穿出来时已经回到了78年的香江这一年还没有霸占荧幕的综艺节目没有熟悉的特效大片也没有耳熟能详的歌曲这一年香江电视剧还没有好戏频出香江电影也没有火遍全亚洲香江歌曲也...

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2025-10-14 20:15:40

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2025-09-18 00:03:21

21天健身突破人生首个10KM

跑步是日常方便的一种体育锻炼方法，是有氧呼吸的有效运动方式，跑步过后会很累，切记千万不要立刻喝水，不可以蹲下或躺下；应做放松运动，有利于减少疲劳，让我们跟随课程来一起玩转21天挑战。

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2025-02-10 22:23:08

健身训练标准动作教学GIF合集[277张动图]

详细解析每个动作要领，避免常见错误，科学高效锻炼，适合新手和老手，快速提升训练效果。

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2025-09-09 11:09:33

美女超模私教班付费课程 美腿养成计划【2.42 GB】

美女超模亲自授课，课程内容涵盖了从基础腿部锻炼到高级塑形技巧的各个方面，帮助你全面提升腿部线条和美感。课程内容丰富，详细讲解了如何进行腿部肌肉的科学锻炼、如何通过饮食调理促进腿部塑形、以及如何选择合适...

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2025-06-29 16:14:39

特警荣耀(2025) [4K]

民警吕英杰凭借自身优秀的素质以及严格的锻炼，在一次银行抢劫案中帮助特警队抓住劫匪，被邀加入特警队训练营。经过专心刻苦训练，收获了成长，最终成为一名合格的特警，展现了特警队伍昂扬向上的精神风貌，向观众传...

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2025-02-18 14:10:28

邰正宵《十八般武艺》 FLAC MP3

所有螳螂 咏春 太极 八卦我都想学会每日清早锻炼 刻苦耐劳我不会贪睡学过形意 猴拳 龙形 八极才不会吃亏每天练到黄昏 日落归家也不觉得累记得腰马合一 以柔制刚动作似流水所谓一胆二力三功夫不是花拳绣腿记...

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2023-07-19 16:05:17

爆笑兵王-寒雪独立人

爆笑兵王寒雪独立人 著当兵理由千百种保家卫国锻炼自己谋个好出路当然是保家卫国许言正气凛然保家保家起码要有个家容我追上校花成个家先痞子少年因校花崇拜军人与之打赌入伍本以为进去装装逼耍耍酷就可以回来抱得美...

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2025-09-18 16:39:49

格斗之主-星际之外

格斗之主 作者 星际之外高手都是由系统堆砌而成　　锻炼产生强化点　　战斗产生强化点　　挨打也能产生强化点　　强化身体强化速度强化武技强化血脉于是高手便被强化出来　　穿越成为主角手握盖亚系统碾压热武器吊...

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2025-09-16 02:53:51

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2025-09-03 03:17:10

【豆6.2分】腊肠狗 Wiener-Dog-2016年剧情片

影片由四个短故事组成，丹尼·德维托是个缺乏锻炼的中年男人；艾伦·波斯蒂恩则是个患病的盲老太；朱丽·德尔比饰演一位温和教导的母亲；格蕾塔·葛韦格则戴上眼镜变身宅女。众人对狗狗的态度不同，但共同点是，腊肠...

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2025-09-02 11:15:37

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2025-08-13 15:59:31

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2025-08-06 14:09:36

腊肠狗

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2025-07-25 05:27:43

腊肠狗 Wiener-Dog (2016) 1080p 原盘Remux 中文字幕...

影片由四个短故事组成，丹尼·德维托是个缺乏锻炼的中年男人；艾伦·波斯蒂恩则是个患病的盲老太；朱丽·德尔比饰演一位温和教导的母亲；格蕾塔·葛韦格则戴上眼镜变身宅女。众人对狗狗的态度不同，但共同点是，腊肠...

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2025-06-18 08:50:13

如何克服社交焦虑 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑，让大脑产生新的连接，从而帮助我们平息内心的自我评判，轻松地战胜社交焦虑障碍，重拾自信，拥有正常、融洽、和谐的人际关系

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2024-07-08 01:33:57

关正杰《东方之珠》 FLAC MP3

回望过去 沧桑百年 有过几多 凄风苦雨天 东方之珠 熬过锻炼 熬过苦困遍历多少变迁 沉著应变苦中有甜 笑声哭声 响于耳边 东方之珠 赢过赞羡 赢过一串暗淡艰苦的挑战 无言地干 新绩创不断 无尽的勇气 ...

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2023-08-28 16:55:39

关正杰《东方之珠》 FLAC MP3

回望过去 沧桑百年有过几多 凄风苦雨天东方之珠 熬过锻炼遨过苦困遍历多少变迁沉著应变苦中有甜笑声哭声 响于耳边东方之珠 赢过赞羡赢过一串暗淡艰苦的挑战无言也干 新绩创不断无尽的勇气 无穷的斗志永存不变...

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2023-07-15 08:03:42

萧贺硕《现在才明白》 FLAC MP3

曾经以为年轻不会不见曾经以为犯过的错只是锻炼短暂的感情不是我的责任谁为我伤过心曾经以为爱过就是永远曾经以为分开的泪只是肤浅麻木了的感情也许早该结束谁为我伤过心也许是我自已有一天醒来脑袋一片空白有一天睡...

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2023-07-10 09:39:28

只有我能进入的隐藏地下城, 🔥🔥🔥【只有我进入的隐藏地下城】【日语中字】【108...

别名：只有我进入的隐藏地下城 / 只有我进入的隐藏地下城 ～悄悄锻炼成为世界最强～ / 只有我能进入的隐藏迷宫 / 只有我能进入的隐藏迷宫～低调锻炼化身世界最强～ / 俺だけ入れる隠しダンジョン ～こ...

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2026-02-23 23:48:20

只有我能进入的隐藏地下城, 🔶◀▉▉▉▉▉【12集全】【只有我进入的隐藏地下城(...

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2026-02-18 23:48:20

极速瘦身有氧操，高效燃脂不反弹，在家轻松跳出S型曲线

《极速瘦身有氧操》是一门知识课程，主要围绕高效燃脂展开，适合希望在家锻炼的人群。课程通过科学编排的有氧动作，帮助用户在居家环境中轻松进行运动，以达到瘦身塑形的目的。其特点在于强调燃脂效率，同时注重运动...

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2025-12-30 16:56:09

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2025-11-02 15:14:47

种田奇侠传-豆腐架子

起点VIP2022-02-21完结101.41万字 5676总推荐打铁锻炼臂力和硬功挑水练习身法和腿功钓鱼增加眼力和软功闲时再烧一道香煎鲤鱼加点内力一边种田一边攻略哥不在江湖江湖却已经处处都是哥的传说

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2025-10-13 16:08:33

大唐城管大队-天道一念

大唐城管大队全集作者天道一念　大唐城管是我国秘密发展的准军事化组织,平时管理城市,锻炼游击战术战时可编入正式军.是一支可冲锋,可侦察,能吃苦,能忍耐,能奋战的优秀后备军徐阳整了整衣冠道作为大唐新闻发言...

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2025-10-04 01:18:17

《游戏马甲不能掉！》TXT全集-苹果果农

网游竞技游戏马甲不能掉TXT全集下载全本1番外作者苹果果农晋江VIP文案为了锻炼自己的业务能力小邪神路修斯最近在玩一款游戏黑化男主计划选择角色陪伴男主左右诱导黑化成功后即可通关只是小邪神有些翻车不管是...

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2025-09-29 10:10:11

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2025-09-19 02:33:26

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2025-09-18 18:02:35

神话禁区-何处不染尘

　　神话禁区作者何处不染尘　　文案　　作为一个优秀的进化者我们所需要的不是锻炼修炼而是先把这碗鸡汤炖好　　嗯多放点蘑菇这是有名的小鸡炖蘑菇我们干了这碗鸡汤就能进化了何凡郑重地道　　你确定你这五颜六色的...

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2025-09-17 13:43:07

女皇没有加班费-兰花疏影

女皇没有加班费作者兰花疏影文案身为储君的凤歌被父皇一脚踢到民间去锻炼一年回来就得接任皇帝的工作然而出去爽够了总得回家面对现实皇帝当得好没意思食少事烦半夜来个几百里加急马上就得起床连个加班费都没有都过得...

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2025-09-17 04:26:11

未来之手工世界-鬼屋

书名未来之手工世界作者鬼屋文案穿越到一千年以后林小海靠着被堂妹锻炼出来的手艺求生未来的世界机器人泛滥比起不值钱的机器人手工制品简直是人人追棒未来的世界真是让人想不到人类都不用自己干活了一个个大脑发达动...

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2025-09-12 10:24:14

[星际]男神快到碗里来-浪花点点

男神快到碗里来星际浪花点点文案魏景然重生了上辈子他被父亲以锻炼为名发配地球被黑暗组织残忍的挖走异能被哥哥杀死在肮脏的阴暗的下水道中才得知一切的幕后黑手居然会是亲生父亲夹带着怨气和怒气重生归来时候当被怒...

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2025-09-12 10:04:26

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2025-09-10 13:59:54

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2025-08-29 18:38:44

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2025-08-23 01:31:19

PJ ～航空救难团～ (2025) 【更新至09集】【1080p】【日语中字】【...

宇佐美诚司(内野圣阳 饰)是一位隐藏着强烈的热情，用打破常规的训练来锻炼学员们的主任教官，学员们以成为伞降救援队员为目标，突破超难关选拔考试和各种空中救援训练……该剧描绘了他们在长达一年的“地狱”般的...

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2025-07-23 01:51:05