【21天走出焦虑抑郁课程，重建内心平静与生活动力】
| 发布时间： | 2026-09-16 09:38 |
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| 发布者： | wahaha |
| 资源来源： | 夸克网盘 |
| 资源状态： | 【资源纠错】 |
| 标签： | 天 / 走出 / 焦虑 / 抑郁 / 课程 / ， / 重建 / 内心 / 平静 / 与 / 生活 / 活动 / 动力 / |
网盘快照
- 21天走出焦虑抑郁课程，重建内心平静与生活动力 ( - )
- 单课01、第一课：恢复的第一大信念.mp4 ( 406.14MB )
- 单课02、第二课：39种症状的应对方法（上）.mp4 ( 396.55MB )
- 单课03、第三课：39种症状的应对方法（中）.mp4 ( 366.94MB )
- 单课04、第四课：39种症状的应对方法（下）.mp4 ( 318.59MB )
- 单课05、第五课：抑郁情绪，社交恐惧症等消除方法.mp4 ( 269.16MB )
- 单课06、第六课：强迫思维的改变方法.mp4 ( 208.00MB )
- 单课07、第七课：强迫思维的改变方法.mp4 ( 316.97MB )
- 单课08、第八课：失眠的恢复.mp4 ( 409.53MB )
- 单课09、第九课：完美主义的改变.mp4 ( 232.21MB )
- 单课10、第十课：重塑生命，填补心灵的缺失.mp4 ( 218.30MB )