不良习惯

抽烟喝酒防癌书：及早发现并战胜不良习惯引发的大病征兆

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘

2025-03-21 14:37:11

A03730. 抽烟喝酒防癌书：及早发现并战胜不良习惯引发的大病征兆 (读客家庭...

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2025-10-29 11:05:33

阅读整理学(一场席卷全日本的阅读观念革命，扫清影响阅读品质的不良习惯。）azw3

屎花四溅体验中 夸克网盘

2025-04-24 23:48:02

阅读整理学(一场席卷全日本的阅读观念革命，扫清影响阅读品质的不良习惯。）

烤个鸡翅膀 夸克网盘

2025-03-23 14:53:15

《如何戒掉坏习惯》习惯培养 自我管理 个人成长生活打理

《如何戒掉坏习惯》是一本关于习惯培养、自我管理和个人成长的实用指南。书中提供了科学的方法和实用的技巧，帮助读者识别并克服不良习惯，如拖延、暴饮暴食、过度使用社交媒体等，同时培养积极的生活习惯，提升自我...

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2025-04-21 13:29:28

自律力：你有多自律，就有多自由丨培养小习惯，实现大改变

自律是通往自由的必经之路。通过培养小习惯，我们可以在日常生活中逐步积累自律的力量，从而实现人生的蜕变。自律不仅能帮助我们克服拖延、懒惰等不良习惯，还能让我们在面对生活的挑战时更加从容不迫。从每天早起锻...

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2025-04-26 02:47:07

自律力：你有多自律，就有多自由丨培养小习惯，实现大改变

自律是通往自由的必经之路。通过培养小习惯，我们可以在日常生活中逐步积累自律的力量，从而实现人生的蜕变。自律不仅能帮助我们克服拖延、懒惰等不良习惯，还能让我们在面对生活的挑战时更加从容不迫。从每天早起锻...

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2025-04-21 02:16:40

漫画做人的基本知识：不可以做的事 [漫画绘本] [pdf+全格式]

漫画讲透中国人的是非观，带领孩子远离社会不良影响。399个漫画故事、279个传统文化知识，专为5-12岁孩子创作的科普漫画。用漫画的形式讲透做人准则，教给孩子每个人都该学习的为人处世之道。本书为漫画绘...

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2025-04-18 02:10:32

漫画做人的基本知识：不可以做的事 [漫画绘本] [pdf+全格式]

漫画讲透中国人的是非观，带领孩子远离社会不良影响。399个漫画故事、279个传统文化知识，专为5-12岁孩子创作的科普漫画。用漫画的形式讲透做人准则，教给孩子每个人都该学习的为人处世之道。本书为漫画绘...

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2025-04-15 05:01:36

《慢思考，快决策》（azw3+epub+mobi+pdf）

本书由申先军撰写，从世界著名决策案例出发，系统讲解决策流程、常见陷阱及提升决策质量的方法。书中提供实用练习与工具，帮助读者识别自身决策模式，纠正不良习惯，尤其适合选择困难者或常做后悔决定的人群，助力在...

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2025-10-14 08:37:20

《慢思考，快决策》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书由申先军撰写，从世界著名决策案例出发，系统讲解决策流程、常见陷阱及提升决策质量的方法。书中提供实用练习与工具，帮助读者识别自身决策模式，纠正不良习惯，尤其适合选择困难者或常做后悔决定的人群，助力在...

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2025-10-14 08:36:34

《慢思考，快决策》(azw3+epub+mobi+pdf)

本书由申先军撰写，从世界著名决策案例出发，系统讲解决策流程、常见陷阱及提升决策质量的方法。书中提供实用练习与工具，帮助读者识别自身决策模式，纠正不良习惯，尤其适合选择困难者或常做后悔决定的人群，助力在...

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2025-10-14 08:36:33

ZIV《迷路》 FLAC MP3

不知不觉过了零点 在同样的时候遇见 同样音乐反反复复播放难免会疲倦 醉了把记忆当做无用消遣 最近或许是我兜转在原点 熟悉地方体验一遍又一遍 酒精作用 不良习惯 失魂落魄 一些些贪恋 迷路往复循环见过不...

琶音便利店 夸克网盘

2023-07-16 21:37:06

《伤心大老婆》txt完结-蔡小雀

伤心大老婆好女孩快跑之二作者蔡小雀　　她先是愣住随即再也忍不住哇地哭了　　别哭别哭他心疼地将她拥入怀里我知道你很感动也知道我过去既混球又幼稚那么你可以原谅我吗你愿意以后跟我到十五楼运动健身打撞球吗不然...

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2025-10-14 21:29:41

《伤心大老婆》txt完结-蔡小雀

伤心大老婆好女孩快跑之二作者蔡小雀　　她先是愣住随即再也忍不住哇地哭了　　别哭别哭他心疼地将她拥入怀里我知道你很感动也知道我过去既混球又幼稚那么你可以原谅我吗你愿意以后跟我到十五楼运动健身打撞球吗不然...

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2025-09-24 23:00:10

糖窝-微笑的羽毛

晋江VIP2019-11-24正文完结总书评数715 当前被收藏数4280有一种少年美得惊艳了岁月多年后被女生提起时依旧让人脸红心跳的季昀风就是少年穿着白色衬衫留着一头水墨一般的短发他有一双会放电的桃...

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2025-09-21 13:28:03

[种田]穿越之妻本贤良-柔桡轻曼

穿越之妻本贤良作者柔桡轻曼文案一觉醒来成为被婆婆虐待致死的古代小媳妇奋起反抗和离过上红红火火的小日子只是为何和她想的有些出入的确和离了小日子还没过上将军府的人却来她这种小门小户的人家上门提亲内容标签穿...

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2025-09-13 19:48:48

《养成的反派全都翻车了[快穿]》-枭钥

穿越重生养成的反派全都翻车了快穿作者枭钥完结晋江VIP2024-7-25完结总书评数7433当前被收藏数20998营养液数9104文章积分417,309,280文案世界二已完结萧沉的任务是修正反派BO...

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2025-09-12 03:21:48

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2025-09-07 01:40:15

《今夜入眠》txt全集-丛梨

现代情感今夜入眠txt全集作者丛梨完结晋江VIP2023年6月30日完结总书评数389当前被收藏数2354营养液数228文章积分45,339,964文案简枝从大一开始就暗恋比自己大一年级的学长毕业之后...

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2025-09-05 19:05:57

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2025-09-03 00:22:01

《今夜入眠》txt全集-丛梨

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2025-09-02 18:20:14

《养成的反派全都翻车了[快穿]》-枭钥

穿越重生养成的反派全都翻车了快穿作者枭钥完结晋江VIP2024-7-25完结总书评数7433当前被收藏数20998营养液数9104文章积分417,309,280文案世界二已完结萧沉的任务是修正反派BO...

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2025-08-20 02:46:47

这书能让你戒色-txt格式

首先我不得不为你介绍本书的戒色机制，我这里运用的是英国戒烟鼻祖亚伦卡尔的洗脑理念，进行的写作，亚伦卡尔是世界上第一个运用洗脑来帮助人们进行戒烟的人，他的一生帮助超过一百万人轻松戒烟，包括我在内，都是这...

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2025-02-14 05:40:20

解压笔记本 [励志成功] [pdf+全格式]

解压权威人士有田秀穗传授减轻压力的有田方法，只需每日实践5分钟，就能明显感受到自己的变化！本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术，介绍了压力的产生机制以及消除压力的原理。有田方法是指通过记录，客观观...

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2025-02-13 11:43:20

【电子书】曾医生让你早知道2 全格式

这是一本远离常见病的健康指南，健康常识早知道，拥有不生病的体质。很多常见病其实完全可以避免，只要人们改变不良生活习惯。协和医学博士、朝阳医院曾医生用活泼有趣、通俗易懂的文字，讲述硬核科普，让没有医学知...

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2025-07-15 07:26:09

【电子书】曾医生让你早知道2 全格式

这是一本远离常见病的健康指南，健康常识早知道，拥有不生病的体质。很多常见病其实完全可以避免，只要人们改变不良生活习惯。协和医学博士、朝阳医院曾医生用活泼有趣、通俗易懂的文字，讲述硬核科普，让没有医学知...

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2025-07-15 07:26:07

《低碳水：适合国人体质的慢病营养策略》（epub）

国内临床营养权威专家夏萌结合神经内科与临床营养科双重背景，总结20年临床营养实践经验，编写了这本适合国人体质的低碳水饮食指南。书中指出，向心性肥胖、糖尿病、脑血管病、阿尔兹海默症等慢性疾病可能源于不良...

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2025-10-08 09:51:59

《低碳水：适合国人体质的慢病营养策略》(epub)

国内临床营养权威专家夏萌结合神经内科与临床营养科双重背景，总结20年临床营养实践经验，编写了这本适合国人体质的低碳水饮食指南。书中指出，向心性肥胖、糖尿病、脑血管病、阿尔兹海默症等慢性疾病可能源于不良...

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2025-10-08 09:51:22

《低碳水：适合国人体质的慢病营养策略》(epub)

国内临床营养权威专家夏萌结合神经内科与临床营养科双重背景，总结20年临床营养实践经验，编写了这本适合国人体质的低碳水饮食指南。书中指出，向心性肥胖、糖尿病、脑血管病、阿尔兹海默症等慢性疾病可能源于不良...

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2025-10-08 09:51:21

养脾三步走：祛湿、补虚、养气血-电子书 epub pdf格式

脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要，一旦脾虚，就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不...

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2025-04-07 00:52:30

养脾三步走：祛湿、补虚、养气血-电子书 epub pdf格式

资源名称：养脾三步走：祛湿、补虚、养气血资源类型：电子书资源标签：养生资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com脾是”生化气血之源”，负责将人摄入的营养输送至各个器官，以维持人体正常的新陈代谢。养脾对...

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2024-03-31 00:00:00

画·大师(套装全13册) 高清彩色版

本套装书精选13册系列画帖以西方大师经典画作为内容，主要以临摹、赏饰为主，按艺术家和油画类型分册。每册16或32张精选大师代表作。深入考虑国内读者需求和审美习惯，规避不良题材和消极内容，每册作品精挑细...

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2025-02-10 22:02:01

陈奕迅《不良嗜好》 FLAC MP3

茶和咖啡同样供给刺激 可惜世上唯有烟热吻足我十年 因此你天天迫我 但我一直未停 我愿长情到底明日不必戒烟 好比继续待你好习惯得太自然 本可以狠心改变 但我不想改变 情人闹我也好 情人罚我也好 还时时待...

蒸汽律动 夸克网盘

2023-07-15 08:55:18

重启吧！我的健康人生 [生活时尚] [pdf+全格式]

从改变不健康的习惯开始，从小事做起，从最容易的事做起。将好的生活方式培养成终身习惯。统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学...

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2025-03-14 06:50:12

张雪飞 欧瑞SoulCore《别熬夜》 FLAC MP3

习惯一个人失眠 寂寞坐在我旁边 引诱着我堕入了你的深渊 情绪起伏太强烈 挣扎着想要逃远 于是今晚我又开始熬夜 就这样 想着你x3 我变得 很着急x3 不习惯 没有你x3 太阳升起我在梦里与你相遇 wu...

拾音魔方 夸克网盘

2023-07-21 22:16:37

冬眠后我怀了个蛋 番外完结-本草石南

冬眠后我怀了个蛋作者本草石南文案作为一条营养不良还保留着冬眠习惯的蛇妖余清冬眠醒来后发现自己穿到了一本看了大半的都市言情小说里好不容易在新世界找到了工作她却发现自己肚子里有了个蛋蛋好像还是男主的种她不...

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2025-10-03 09:10:13

冬眠后我怀了个蛋 番外完结-本草石南

冬眠后我怀了个蛋作者本草石南文案作为一条营养不良还保留着冬眠习惯的蛇妖余清冬眠醒来后发现自己穿到了一本看了大半的都市言情小说里好不容易在新世界找到了工作她却发现自己肚子里有了个蛋蛋好像还是男主的种她不...

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2025-09-14 06:23:26

《壹心理 - 心理学戒瘾，自律人生（完结）【视频 音频】》【2.07 GB】

壹心理的课程通过视频和音频教学，运用心理学方法帮助学员戒除不良成瘾行为，培养自律习惯，重塑健康生活。课程分析成瘾心理机制，提供戒瘾策略和自律培养方法，助力学员实现自我管理和成长

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2026-01-19 10:09:50

重启吧！我的健康人生 [运动养生] [pdf+全格式]

本书普及前沿医学领域“生活方式医学”观念，提出“健康的生活方式是一剂良药”的观点从改变不健康的习惯开始从小事做起，从最容易的事做起将好的生活方式培养成终身习惯统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45...

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2025-04-02 07:31:36

21天改善圆肩驼背特训营

“21天改善圆肩驼背特训营”是针对圆肩驼背问题设计的专项训练课程。课程为期21天，通过科学编排的动作训练，帮助参与者逐步改善不良体态。训练内容注重基础发力模式纠正与核心肌群强化，适合因长期伏案、姿势不...

独乐乐不如众乐乐 迅雷网盘

2025-12-03 20:48:15

《万人嫌终成团宠（穿越）》TXT全集-青绒球

穿越重生万人嫌终成团宠穿越TXT全集下载全本作者青绒球晋江VIP完结不过纪蕴他们是齐齐嫌弃的纪蕴结婚的事你别想不可能现在就已经接受不良还要跳跃到结婚纪蕴的手在桌子上拍的手掌疼家里的户口本他一定会藏好想...

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2025-10-06 09:52:08

穿越之锦绣农家乐-肖遥

穿越之锦绣农家乐作者肖遥锦绣农家乐的老板娘唐栗儿穿越了唐栗儿表示穿越并不可怕可怕的是明明已经功成名就日子正过得风生水起却突然成为一穷二白外加营养不良的小萝莉上有老下有小爹娘性格善良软弱哥姐习惯了压迫弟...

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2025-09-13 04:37:20

不药而愈 完结+番外-叶兮凉

不药而愈作者叶兮凉完结番外 表白小片段我们才认识多少天彼此都不了解何谈喜欢了解叶森远玩味地重复了这两个字慢条斯理地罗列出她的喜好和习惯笑笑我远比你以为的更了解你至于我我没什么特别的喜好又或许有但绝对不...

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2025-09-08 23:22:04

不药而愈 完结+番外-叶兮凉

不药而愈作者叶兮凉完结番外 表白小片段我们才认识多少天彼此都不了解何谈喜欢了解叶森远玩味地重复了这两个字慢条斯理地罗列出她的喜好和习惯笑笑我远比你以为的更了解你至于我我没什么特别的喜好又或许有但绝对不...

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2025-09-08 23:21:59

穿越之锦绣农家乐-肖遥

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2025-08-29 17:41:11

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2025-08-25 03:22:53

《小叔叔他先动的心》TXT全集-沐惜画

都市校园小叔叔他先动的心TXT全集下载全本作者沐惜画云起VIP完结遇到你的那一刻你便是我眼中万千星辰季南川暮春四月连绵雨淅淅沥沥下的整个城都被弥漫在雾气之郑何家别墅内客厅里女孩单薄站在那里身穿碎花连衣...

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2025-09-24 13:35:25

《小叔叔他先动的心》TXT全集-沐惜画

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2025-09-19 10:30:25

王以太《戒断症状》 MP3 8.4M

我的双手 还在拼命颤抖 你没发现 我也不是故意 一瞬间 从前在浮现 我的世界 开始 漆黑一片 不再温暖 没有你的时间 没有你的地点 冬天开始蔓延 熟悉的空间 成了断片 碎了 散了 过去有增无减 一点一...

和声漂流 夸克网盘

2023-07-09 18:04:46