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前世界级健美运动员都贤仲神秘地淡出公众视线后，如今经营着一家举步维艰的24小时健身房。一天，李美兰，一位旅行策划师，正饱受分手的痛苦和事业的停滞不前之苦，走进健身房，希望重拾身心健康。起初，美兰笨拙且...

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曾经在奥林匹亚先生大赛获得冠军的男人突然消声匿迹变成了健身房的店长，某天遇见了前来健身的女子，在指导的过程中，擦出疗愈彼此的爱情罗曼史。

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2025.04.30：中华健身养生合集（电子书、视频）

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《李小龙健身法》系统解析武术大师的独特训练体系，融合力量、柔韧性与速度的科学方案。书中涵盖自重训练、核心强化、动态拉伸等实用技巧，结合截拳道哲学，倡导身心同步突破极限，既适合健身爱好者提升体能，也为武...

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《知乎健身专栏合集》涵盖多种健身训练计划与技巧，如Greg Nuckols的28项计划合集、Candito 6周计划、Juggernaut训练法等，适合不同水平的健身爱好者。这些计划包括力量训练、增肌...

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零基础也能轻松学会减肥健身，每个阶段配备相应的食谱，在家也能自己做，让你的健身效果更明显。

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囚徒健身2：用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯

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