可操作性

AI实操训练营二期，课程源于实践归于实践，可操作可复制可落地【1.97 GB】

AI实操训练营二期课程专注于通过实践帮助学员掌握AI创作工具，特别是GPT、MJ和SD的应用技巧。课程为期五天，系统讲解AI创作方法，逐步带领学员从基础到高级，掌握如何高效使用这些工具。每一天都有详细...

ebgvqplv 夸克网盘

2025-07-22 19:08:16

AI实操训练，课程源于实践归于实践，可操作可复制可落地...

panjdzy 夸克网盘

2025-03-08 17:29:07

AI实操训练营二期，课程源于实践归于实践，可操作可复制...

panjdzy 夸克网盘

2025-02-19 19:57:36

AI实操训练营二期，课程源于实践归于实践，可操作可复制可落地

AI实操训练营二期课程专注于通过实践帮助学员掌握AI创作工具，特别是GPT、MJ和SD的应用技巧。课程为期五天，系统讲解AI创作方法，逐步带领学员从基础到高级，掌握如何高效使用这些工具。每一天都有详细...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-02-18 08:11:16

AI实操训练营二期课程源于实践归于实践可操作可复制可落地

云桥计划 夸克网盘

2025-02-14 23:25:29

【影视号挂载推广玩法】风行影视推广，0粉也可操作适合新手

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2024-09-26 08:15:11

男粉项目5.0，最新野路子，纯小白可操作，有手就行，无脑照抄，纯保姆教学

hunhepan 夸克网盘

2024-08-13 20:39:35

【VIP教程】男粉项目5.0，最新野路子，纯小白可操作，有手就行，无脑照抄，纯保...

yiove 夸克网盘

2025-01-07 09:51:04

【034】利用ai生僻字，拉爆图文流量，抖音小红书皆可操作

云桥计划 夸克网盘

2025-01-17 06:00:27

快手硬改手机摄像头，磁力纯撸每日2000+，AI美女自带流量，新手可操作

牛马云享 夸克网盘

2025-10-23 15:54:18

【VIP教程】小红书笔记新玩法，多平台搬运变现（不违规），小白可操作，保姆级教程

yiove 夸克网盘

2025-01-07 09:51:05

2024风口项目，新平台分成计划，两分钟一条视频，单号 矩阵皆可操作轻松上手月入...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2024-09-20 02:56:32

多多硬改手机摄像头，单场带货纯佣1700+，打造日不落直播间，小白可操作

hunhepan 夸克网盘

2024-08-10 11:38:56

来川学习法课程合集

简便可操作的“学习方法课”，让孩子真正学会学习，从低效率磨时间的痛苦学习变为高效率有成果的快乐学习。

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-04-22 09:50:37

《滚蛋吧职场混蛋如何识别和应对“有毒”的同事》(epub)

本书是一本可操作的职场人际关系指南，带你一探职场上最典型的七种“极品”同事，精准抓出他们的弱点，并制订有效的应对计划。让你从此告别猪队友和职场PUA，学会如何识别“有毒”的同事，并在必要的时候狠狠反击...

百度网盘资源分享 百度网盘

2025-06-20 04:39:44

2023年好书推荐：湛庐出品！《情绪稳定的父母养出幸福的孩子》

本书针对情绪调节，给出了具体可操作的练习方案。希望父母和孩子一起练习调节情绪温度，给孩子创建一个温暖、松弛的生活环境。

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:57:54

谷歌看广告撸美金项目详解【教程】

3分钟赚2.5美元，日入1000+新手可操作，自撸拉新收益无限，0投入副业新风口揭秘!

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-04-25 06:43:05

谷歌看广告撸美金项目详解【教程】

3分钟赚2.5美元，日入1000+新手可操作，自撸拉新收益无限，0投入副业新风口揭秘!

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-04-23 02:05:33

【电子书】人生除此无大事 全格式

《人生除此无大事》是一份真诚、实用、可操作的告别指南。讲述的内容面面俱到，帮助我们和家人在医疗护理、日常生活、家庭关系，以及身体、心理和经济上都做好万全的准备，来一场有准备的离别。不给亲人留下烂摊子，...

网盘资源收藏(UC网盘) UC网盘

2025-08-15 14:05:39

【电子书】人生除此无大事 全格式

《人生除此无大事》是一份真诚、实用、可操作的告别指南。讲述的内容面面俱到，帮助我们和家人在医疗护理、日常生活、家庭关系，以及身体、心理和经济上都做好万全的准备，来一场有准备的离别。不给亲人留下烂摊子，...

百度网盘资源分享 百度网盘

2025-08-15 14:05:37

【电子书】人生除此无大事 全格式

《人生除此无大事》是一份真诚、实用、可操作的告别指南。讲述的内容面面俱到，帮助我们和家人在医疗护理、日常生活、家庭关系，以及身体、心理和经济上都做好万全的准备，来一场有准备的离别。不给亲人留下烂摊子，...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-15 14:05:37

【PC游戏】死神：魂魄觉醒 豪华中文版 全DLC

本作带来前所未有的高速战斗体验，融合鬼道、瞬步与斩魄刀解放，在华丽特效下展开激战。剧情高度还原尸魂界篇至千年血战篇，可操作角色超百位，包含全DLC角色与剧情。支持多人联机共斗，搭配灵魂宝玉系统打造专属...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-11-08 16:18:03

《停止内耗的人生：四象限学习精进计划》（mobi）

这是一本实用且有效的个性化学习手册，借助“喜欢”“不喜欢”“擅长”“不擅长”组成的四象限工具，帮助读者厘清自我优势与短板，破解学习与职场中的内耗困局。书中结合科学大脑训练与心态续航系统，提供可操作的学...

夸克云盘综合资源 夸克网盘

2025-08-21 12:09:49

《停止内耗的人生：四象限学习精进计划》(mobi)

这是一本实用且有效的个性化学习手册，借助“喜欢”“不喜欢”“擅长”“不擅长”组成的四象限工具，帮助读者厘清自我优势与短板，破解学习与职场中的内耗困局。书中结合科学大脑训练与心态续航系统，提供可操作的学...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-21 12:08:46

《练就自由》刘畊宏 开启无限可能的人生[pdf]

《练就自由》是一部探索心灵成长的实践指南，通过心理学与哲学视角，剖析现代人如何突破自我设限。书中结合科学理论与真实案例，提供可操作的思维训练方法，帮助读者化解焦虑、培养内在力量，在复杂现实中构建真正的...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-04-10 08:20:17

《精妙暗示技巧.如何打造你的黄金印象》42个形象管理法则[pdf]

《精妙暗示技巧》是一本实用人际指南，结合心理学与行为学，揭示如何通过语言、动作和环境设计塑造他人潜意识认知。书中提供可操作的非语言暗示、沟通策略及形象管理技巧，帮助读者在职场社交中不动声色地建立权威感...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-04-02 00:20:35

《追求卓越的激情》珍藏版[PDF]

《追求卓越的激情》聚焦个人成长与职业突破，以激情为内核，剖析成功者的思维模式与行动法则。书中结合商业案例与心理学洞见，提出可操作的自我驱动策略，帮助读者打破舒适区，构建持续精进系统。适合渴望突破瓶颈、...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-31 03:52:11

《从0.1到1.0 不用药 不开刀 拥有好视力》 万千患者见证健康逆转术[pdf...

《从0.1到1.0》聚焦现代人视力健康，打破依赖药物手术的常规思路，系统阐述通过科学护眼训练、生活习惯调整及自然疗法改善视力的方法。书中融合医学原理与实践案例，提供可操作的日常护眼方案，帮助读者唤醒眼...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-29 15:41:17

《为自己背书》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《为自己背书》是一本助力个人品牌打造的实战指南。聚焦职场与社交场景，剖析如何通过精准定位、价值输出及信任积累，将自身优势转化为影响力资本。书中提供可操作的表达策略与心理学技巧，帮助读者在竞争中脱颖而出...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-26 08:22:47

《自律，一种可以养成的习惯》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《自律，一种可以养成的习惯》通过科学方法拆解自律本质，揭示习惯养成底层逻辑。书中结合心理学与脑科学原理，提供可操作的行为训练技巧，涵盖目标管理、专注力提升及习惯固化策略，辅以真实案例，帮助读者系统构建...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-26 05:26:59

《提高情商的100种方法》简单高效的高情商训练课[epub]

《提高情商的100种方法》通过实用心理学技巧，系统解析情绪管理、社交沟通与自我认知的核心法则。涵盖职场、家庭、亲密关系等场景，结合案例提供可操作策略，帮助读者化解人际冲突、增强共情能力，实现由内而外的...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-25 11:05:53

《心理突破》历史趣闻 真实案例推演审讯中的心理突破[pdf]

《心理突破》是一本深度解析人性与潜能的心理学指南。书中融合前沿理论与真实案例，从认知行为到情绪管理，系统剖析阻碍成长的思维定式，提供可操作的突破策略。通过科学方法打破自我设限，重塑心理韧性，帮助读者跨...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-24 08:39:10

无双大蛇3 Mod版本 (V1.0.0.9)

本版本为《无双大蛇3》全网最全Mod整合版，包含R18人物、全DLCs、177位可操作角色、解锁存档及游戏修改器，提供极致游戏体验。支持中文，解压即玩，持续更新版本，畅享爽快割草战斗与丰富角色互动。

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-19 13:37:11

《own系列 成功与财富》全9册[epub]

《OWN系列 成功与财富》是一本实践指南，深度剖析财富积累与个人成功的底层逻辑。通过系统方法论、真实案例与可操作策略，帮助读者突破认知局限，掌握资源整合、风险决策与价值创造的核心能力，实现从思维升级到...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-18 13:36:56

《自信是所有问题的答案》如何成为聪明的决策者[epub]

《自信是所有问题的答案》通过心理学理论与真实案例，揭示自信如何重塑思维、化解人际冲突并突破职业瓶颈。书中提供可操作的行动指南，帮助读者以科学方法解锁内在潜能，用从容态度应对人生挑战，找到破局的核心力量...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-15 01:48:28

诗意食谱 [生活时尚] [pdf+全格式]

在所有热爱美食的方式之中，还有什么能比以食物入诗更加风雅、更加直抒胸臆？《诗意食谱》的的确确是一本可操作的菜谱，同时亦是一本关于美食的诗集。在那个没有搜索引擎的年代，作者精心为每一份菜谱配上了一段歌颂...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-03-14 07:55:33

《斯坦福精准社交课：让怕生的人更成功》[Epub.Mobi.Azw3]

《斯坦福精准社交课：让怕生的人更成功》基于斯坦福行为心理学研究，为内向者量身打造高效社交策略。书中结合真实案例与科学方法，剖析社交焦虑根源，提供可操作的沟通技巧与人脉经营法则，帮助读者将“怕生”转化为...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-12 04:57:34

《大锤解读影响力：如何轻松影响他人》有声书[mp3]

《大锤解读影响力：如何轻松影响他人》通过心理学原理与实用案例，剖析人际互动的核心法则，揭示说服、谈判与引导的底层逻辑。书中提炼可操作技巧，帮助读者在职场、社交及生活中提升影响力，巧妙建立信任关系，实现...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-03 04:05:13

《终身成长行动指南》能够让所有人持续成长的方法论[epub]

《终身成长行动指南》是一部聚焦个人持续发展的实用手册，系统解析成长型思维与科学方法论。书中融合心理学理论与实践经验，提供习惯养成、目标管理、高效学习等可操作工具，通过真实案例揭示突破认知局限的路径，帮...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-02 02:24:40

《暗理性：如何掌控情绪》如何掌控情绪[epub]

《暗理性：如何掌控情绪》是一本融合心理学与脑科学的实用指南，揭示情绪背后的深层逻辑。作者通过科学实验与生活案例，解析愤怒、焦虑等情绪的本质，提供可操作的认知工具与调节技巧，帮助读者打破情绪失控的循环，...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-01 11:38:33

《拖延症患者自救手册》一事拖一事，最终一事无成[epub]

《拖延症患者自救手册》以心理学理论为基础，结合实用工具与案例解析，帮助读者拆解拖延症成因，提供可操作的应对策略。通过科学的时间管理技巧与认知练习，指导你逐步建立高效习惯，摆脱自我内耗，重获生活掌控力。...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-28 09:42:05

《反惰性》心想 事才能成[epub]

《反惰性》是一本探讨克服拖延与惰性的心理学实用指南。书中结合行为科学理论，揭示惰性成因，并提供可操作策略，帮助读者建立高效习惯，打破自我设限，将目标转化为持续行动力。适合渴望提升自控力、实现个人成长的...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-28 07:06:33

《破圈：如何突破认知局限并实现终身成长》打破人生困局[epub]

《破圈》是一本聚焦认知升级的成长指南，深度剖析思维定式对人发展的束缚，通过心理学、脑科学及案例实践，提供突破认知壁垒的路径与方法。书中融合可操作的工具模型与跨界思考逻辑，帮助读者跳出舒适区，构建成长型...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-28 03:28:33

《思维与成功系列》套装共8册 提升必看[epub]

《思维与成功系列》聚焦思维模式与个人成就的深层关联，通过科学理论和实践案例，揭示积极思维对人生轨迹的塑造力。书中结合心理学与商业智慧，提供可操作的思维训练工具与成功法则，助力读者突破认知局限，培养高效...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-02-27 14:26:05

育儿合伙人 [pdf+全格式]

本书是著名节目主持人马丁、母婴育儿博主小熊QQ糖夫妇首次共同创作的家庭育儿实录，为读者展示了中国新式父母合伙育儿可操作的方法和建议。这是一本有助你了解婚姻与育儿本质的书。作者二人通过分享十年来养育一双...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-02-16 07:09:28

【PC游戏】艾尔登法环：黑夜君临 豪华中文版 附联机补丁

《艾尔登法环 黑夜君临》（ELDEN RING NIGHTREIGN）为基于《艾尔登法环》（ELDEN RING）的世界观，重新构思游戏的核心设计，带给玩家全新体验的衍生作品。并肩而战与其他玩家合作，...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-12-05 21:46:16

【少儿资料】告别磨蹭，孩子高效作业30讲（完结）

《少儿资料：告别磨蹭，孩子高效作业30讲》是一套帮助孩子改善作业拖延问题的实用课程。课程共30讲，内容聚焦于提升孩子作业效率的具体方法，涵盖时间管理技巧、专注力训练、任务规划等核心要点。通过简单易懂的...

独乐乐不如众乐乐 迅雷网盘

2025-12-03 20:43:49

《过犹不及（升级增订版）》（azw3+epub+mobi+pdf)

《过犹不及》是一本探讨人际关系中健康心理边界的心理学实用指南。作者通过真实案例揭示了人们过度付出、难以拒绝、陷入内耗的根源——缺乏清晰的边界。书中强调，设定边界不是冷漠或自私，而是保护自我情绪与权利的...

夸克云盘综合资源 夸克网盘

2025-10-27 02:49:50

《过犹不及(升级增订版)》(azw3+epub+mobi+pdf)

《过犹不及》是一本探讨人际关系中健康心理边界的心理学实用指南。作者通过真实案例揭示了人们过度付出、难以拒绝、陷入内耗的根源——缺乏清晰的边界。书中强调，设定边界不是冷漠或自私，而是保护自我情绪与权利的...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-10-27 02:49:02

《过犹不及(升级增订版)》(azw3+epub+mobi+pdf)

《过犹不及》是一本探讨人际关系中健康心理边界的心理学实用指南。作者通过真实案例揭示了人们过度付出、难以拒绝、陷入内耗的根源——缺乏清晰的边界。书中强调，设定边界不是冷漠或自私，而是保护自我情绪与权利的...

百度网盘资源分享 百度网盘

2025-10-27 02:49:00