可操作性

西蒙学习法（漫画版）有趣易懂，可操作性强epub、mobi、 azw3、 pdf

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2025-01-07 09:54:44

餐饮人必修课，满满干货，教你如何成为一名优秀的餐饮人（47节课）

《餐饮人必修课》是一套面向餐饮从业者的知识课程，包含47节实用内容。课程聚焦餐饮行业核心能力培养，从基础运营到实战技巧，系统讲解成为优秀餐饮人所需的关键知识。内容注重实用性与可操作性，适合希望提升专业...

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2025-12-15 11:59:34

【影视飓风】只看8节课，用iPhone拍出电影感

【影视飓风】推出的《只看8节课，用iPhone拍出电影感》是一门知识课程。课程聚焦于利用iPhone设备，通过8节课程的系统教学，帮助学习者掌握拍出电影感视频的实用方法。内容注重实用性与可操作性，适合...

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2025-12-10 10:37:52

《鹿鸣心理·心理咨询师系列精选(套装14册)》[Pdf.Epub.Mobi.Az...

《鹿鸣心理·心理咨询师系列精选(套装14册)》汇聚权威心理学理论与实务技巧，涵盖咨询技术、案例解析及伦理规范等领域。内容深入浅出，兼顾专业性与可操作性，助力从业者精进技能，也为心理学爱好者提供系统学习...

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2025-04-05 13:11:53

《蔡骏24堂写作课》中国悬疑小说教父[epub]

《蔡骏24堂写作课》是中国悬疑大师蔡骏亲授的创作指南，系统拆解小说创作全流程。从选题构思、人物塑造到悬念铺陈，结合经典案例与实战经验，为写作者提供可操作性极强的技巧。既适合新手入门，也能帮助成熟作者突...

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2025-02-27 10:31:03

Android 海鱼小说 v1.4.04 纯净版

海鱼小说是一款纯免费的小说阅读器，无需登陆就能用，本身内置几百条精品书源，同时还支持导入书源。用户也可以建立个人的内容屏蔽、净化规则，可操作性非常高。目前只支持安卓端，整个阅读器超级干净，并支持数据云...

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2025-02-10 22:50:58

中基层管理能力21天训练营（完结）

《中基层管理能力21天训练营》是一套面向中基层管理者的系统性能力提升课程。课程通过21天的结构化学习安排，帮助管理者掌握团队管理、沟通协调、任务执行等核心技能。内容注重实用性和可操作性，涵盖管理基础知...

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2025-12-11 16:30:17

无人机航拍运镜教程，0基础新手从入门到大师

本知识课程《无人机航拍运镜教程，0基础新手从入门到大师》专为无人机航拍初学者设计。课程内容涵盖航拍运镜的基础原理、常用技巧及进阶方法，从设备操作、构图设计到镜头语言运用，系统讲解无人机航拍全流程。通过...

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2025-12-19 17:54:57

Horizon Chase 2 1.3.2 极限竞速追踪地平线2 Mac中文版

游戏介绍Horizon Chase 2是一款由Aquiris Game Studio开发的跑车竞速游戏，其Mac版是专门为苹果Mac电脑用户打造的版本。该游戏延续了Horizon Chase系列一贯的...

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2025-02-24 14:45:09

健身新手入门训练经验视频课程（37讲）

《健身新手入门训练经验视频课程（37讲）》是一套面向健身初学者的知识课程。课程共包含37讲内容，聚焦新手入门阶段的训练要点，通过视频形式分享实用训练经验。内容围绕基础动作规范、训练计划制定、常见问题应...

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2025-12-30 16:54:33

减少掉发教程集

《减少掉发教程集》是一套专注于掉发问题改善的知识课程资料。内容围绕掉发的常见成因、日常预防及基础护理方法展开，涵盖头皮护理、饮食调整、生活习惯改善等实用知识。教程以科学视角解析掉发机制，提供简单易行的...

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2025-12-28 16:10:39

零基础做出能赚钱的牛逼公众号

这份网赚资料聚焦于公众号运营的实战指导，专为零基础人群设计。内容围绕公众号从搭建到实现盈利的完整流程展开，涵盖账号定位、内容创作、涨粉技巧及变现模式等核心要点。资料注重实用性和可操作性，通过具体方法和...

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2025-12-28 15:32:18

备婚资料大全

《备婚资料大全》作为知识课程类资料，涵盖备婚全流程实用内容。资料围绕婚前筹备各阶段重点展开，包括婚礼策划、预算分配、场地选择、婚纱挑选、妆容造型、流程安排等核心环节，提供具体操作指南与注意事项。内容注...

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2025-12-13 17:04:17

夜鹰10分钟救命课（完结）

《夜鹰10分钟救命课》是一套完结的实用急救知识课程。课程聚焦日常可能遇到的紧急状况，旨在通过简短高效的内容，帮助学习者快速掌握关键救命技能。每节课程时长约10分钟，便于利用碎片时间学习。内容注重实用性...

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2025-12-11 16:29:14

基础小白到大神ai视频商业应用

《基础小白到大神ai视频商业应用》是一门AI教程，主要面向AI领域的初学者。课程围绕AI视频技术的商业应用展开，从基础概念入手，逐步讲解相关技能与实操方法，帮助学习者掌握AI视频在商业场景中的实际应用...

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2025-12-10 10:43:51

超级学习术·三个月考上名校

《超级学习术·三个月考上名校》是聚焦高效备考的实用指南。课程围绕“三个月备考周期”核心，系统梳理学习规划、时间管理、记忆方法等关键技巧，强调科学策略对提升学习效率的作用。内容注重可操作性，通过拆解名校...

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2025-12-03 20:44:36

重生之权臣系统-丁巳

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2025-10-08 19:39:39

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重生之我的大时代喵力求食 著正式版大时代浪潮下一朵产生于微末的浪花也能激起滔天巨浪林景康重新回到千禧年站在新世纪的起点他将推动这波澜壮阔的时代迈向更远的未来非正式版将要年薪百万的高富帅莫名回到高二他将...

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2025-09-18 04:57:58

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2025-09-14 09:50:43

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2025-09-14 09:50:36

《心流的艺术：如何进入心流状态》(pdf)

心理学家契克森米哈赖将心流定义为一种将个体注意力完全投注在某项活动上的感觉。本书从应用角度出发，系统介绍了如何进入并保持心流状态。全书分为五个部分，涵盖心流的益处、触发环境、实现的10个步骤、延长技巧...

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2025-09-13 08:26:03

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2025-09-13 08:26:02

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2025-08-31 08:26:56

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2025-08-13 17:17:36

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2025-08-06 14:59:04

健康生活一点通 [运动养生] [pdf+全格式]

本书分为饮食、居家、服饰、医疗保健、美容护肤、投资理财、休闲生活及其他共八个篇章，运用通俗易懂的文字、简单有序的形式介绍吃、穿、用、行等方方面面的生活知识，集科学性、实用性、针对性、可操作性为一体，紧...

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2025-04-07 08:31:36

《书法文库》套装共12册 提升书法素养 写一手好字[pdf]

《书法文库》系统梳理中国书法艺术精髓，涵盖历代碑帖鉴赏、笔法解析及名家创作心得。以图文并茂形式展现汉字美学演变，辅以理论解析与实践指导，是书法爱好者研习传统技艺、提升艺术修养的经典读本，兼具学术性与可...

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2025-03-28 05:36:57

高效学习7堂课 [学习教育] [pdf+全格式]

本书以7堂课的形式，系统总结了高效学习者的7种能力——定位力、框架力、精进力、联机力、复盘力、输出力和迁移力，这7种能力背后又覆盖了36种思维。本书所讲述的内容可操作性强，从如何定目标到如何借助工具，...

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2025-03-11 11:52:29

《中医偏方验方治百病》偏方验方[pdf]

《中医偏方验方治百病》是一本汇集传统中医智慧的实用健康指南。全书精选民间流传千年的经典偏方与临床验证的验方，涵盖内科、外科、妇科、儿科等常见病症，内容兼具科学性与可操作性。书中以简明语言解析方剂配伍原...

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2025-02-23 21:14:49

《最强大脑之忆菲冲天：记忆让一切更有价值》 揭秘超级记忆术[epub]

《最强大脑之忆菲冲天：记忆让一切更有价值》是一部聚焦记忆潜能开发的实用指南。本书以科学记忆法为核心，结合脑科学原理与实战技巧，系统拆解图像联想、空间定位、数字编码等高效记忆策略，助力读者突破记忆瓶颈。...

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2025-02-23 02:48:31

《易经风水养生法》开启人居两旺之门的金钥匙 八卦六爻 八卦衍生[pdf]

《易经风水养生法》是一部融合传统智慧与现代健康理念的实用指南。全书以《易经》哲学为基础，结合风水学原理与中医养生之道，系统阐释如何通过环境布局、阴阳平衡及五行调和来提升身心健康。书中不仅解析了风水与人...

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2025-02-20 20:06:48

《最实用的汽车电工维修经验与技巧》一流汽修技师[pdf]

本书贴合汽车电工实际工作需要，重点介绍了汽车电器与电子设备维护与维修的规则、方法和技巧，主要内容包括：汽车电工维修常用工具、仪器及使用方法与技巧，汽车故障排查思路与要点，电源系统与起动系统、电控发动机...

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2025-02-20 08:08:20

汽车驾驶百事通_第2版

《汽车驾驶百事通（第2版）》由刘建民、刘扬、左建编著，化学工业出版社出版。该书以安全驾驶汽车为主线，全方位多角度阐述新手上路可能遇到的情况，详细讲解掌握操控汽车的技能，并介绍如何在各种路况下灵活运用驾...

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2025-02-18 05:20:53

《图解现代家庭急救小常识》图解急救知识技巧[pdf]

《图解现代家庭急救小常识》是一本实用型家庭健康指南，通过生动直观的插画与简明步骤，系统讲解日常突发状况的应急处理方法。涵盖烫伤、扭伤、窒息、中暑等30余种常见意外场景，结合医学知识提炼科学应对策略。书...

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2025-02-16 15:42:19

《人人可操作的副业赚钱课（完结） 》【626.4 MB】

人人可操作的副业赚钱课（完结）汇集了多领域的知识，帮助你在生活与职业中找到更多的可能性。通过生动的案例分析与实践经验的分享，你将学习到一系列实用的技巧，提升自我管理与问题解决能力，最终实现目标的跨越式...

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2025-09-25 13:27:54

《知性生活术》从容面对人生后半场[epub]

《知性生活术》是一本聚焦现代人精神成长的指南，通过时间管理、情绪调适与认知升级三大维度，解析如何将知识转化为生活智慧。书中融合心理学与哲学视角，提供可操作的方法论，助力读者在信息过载时代构建从容有序的...

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2025-03-14 06:07:40

21天吸引力法则课程

21天吸引力法则课程是一套为期三周的系统性学习资料，旨在帮助学习者了解吸引力法则的基本原理与实践方法。课程内容围绕思维模式调整、积极情绪培养及目标聚焦展开，通过每日引导练习帮助建立正向思考习惯。资料注...

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2025-12-03 20:47:47

【知识课程】大众摄影数字课堂

这套由李涛老师主讲的大众摄影数字课堂系列教程，系统性地讲解了11个摄影后期处理的核心技术要点。课程从基础的"通透"调整开始，逐步深入到逆光处理、影调控制、锐化技巧等实用技法，并包含堆栈合成、电影调色、...

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2025-07-11 23:05:36

李涛-大众摄影数字课堂

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2025-07-09 17:54:52

李涛-大众摄影数字课堂

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2025-07-09 17:54:36

【视频】原子习惯：细微改变带来巨大成就的实证法则【39分钟】

《原子习惯》是习惯养成领域的一本现象级著作，作者詹姆斯·克利尔(James Clear)通过科学研究和真实案例，揭示了“微小习惯”对个人成长的颠覆性力量。本书的核心观点是：成功并非来自惊天动地的目标，...

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2025-05-18 13:21:46

培育高智商宝宝：父母必修108课

《培育高智商宝宝：父母必修108课》是一份实用的教育资料，聚焦于家长在儿童智力发展过程中的关键作用。内容围绕科学育儿方法展开，涵盖108个具体课程，从认知培养、早期教育到亲子互动等方面提供可操作建议。...

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2025-12-13 17:07:20

育学园育儿指南

《育学园育儿指南》作为教育资料，聚焦科学育儿知识普及。内容涵盖婴幼儿生长发育、喂养护理、早期启蒙等核心领域，以专业视角解析育儿过程中的常见问题。资料注重实用性与严谨性，结合儿童发展规律提供可操作建议，...

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2025-12-13 17:06:22

《怎样学习古文》（epub）

全书以找问题、比较、辨流别三大方法论为主线，系统剖析了从春秋三传、《史记》《汉书》到唐宋八大家、桐城派等历代经典名篇的创作特色与艺术得失。作者创造性运用刘勰《文心雕龙》“六观”理论，将艰深的古文鉴赏之...

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2025-10-07 08:17:30

《怎样学习古文》(epub)

全书以找问题、比较、辨流别三大方法论为主线，系统剖析了从春秋三传、《史记》《汉书》到唐宋八大家、桐城派等历代经典名篇的创作特色与艺术得失。作者创造性运用刘勰《文心雕龙》“六观”理论，将艰深的古文鉴赏之...

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2025-10-07 08:16:59

《失控的孩子,脆弱的大脑:用安全感帮助孩子管理情绪与行为》（epub）

本书是一本颠覆传统育儿认知的神经科学养育指南。通过“猫头鹰、看门狗与负鼠”的生动比喻，揭示了儿童失控行为背后的大脑密码：所有看似“叛逆”“怪异”的行为，都是脆弱的神经系统发出的求救信号。作者融合依恋理...

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2025-09-18 01:43:04

《失控的孩子,脆弱的大脑:用安全感帮助孩子管理情绪与行为》(epub)

本书是一本颠覆传统育儿认知的神经科学养育指南。通过“猫头鹰、看门狗与负鼠”的生动比喻，揭示了儿童失控行为背后的大脑密码：所有看似“叛逆”“怪异”的行为，都是脆弱的神经系统发出的求救信号。作者融合依恋理...

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2025-09-18 01:42:27

《失控的孩子,脆弱的大脑:用安全感帮助孩子管理情绪与行为》(epub)

本书是一本颠覆传统育儿认知的神经科学养育指南。通过“猫头鹰、看门狗与负鼠”的生动比喻，揭示了儿童失控行为背后的大脑密码：所有看似“叛逆”“怪异”的行为，都是脆弱的神经系统发出的求救信号。作者融合依恋理...

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2025-09-18 01:42:26

寻味东莞 [生活时尚] [pdf+全格式]

本书内容是在纪录片解说词基础上进行全面的补充和拓展，覆盖东莞大部分镇街美食与人文故事，包括当地有历史渊源的美食、店铺，及纪录片调研或拍摄过但未能收入片中的段落。并在部分食材、菜肴相关文章后附上可操作菜...

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2025-03-14 14:16:20

《如何阅读西方经典》阅读那些伟大著作 才能真正有所收获[epub]

《如何阅读西方经典》是一本引领读者深入探索西方人文思想精髓的实用指南。本书从文学、哲学、历史、科学四大领域切入，系统拆解柏拉图、莎士比亚、牛顿等巨匠的经典著作，传授跨越时空的深度阅读方法。作者不仅剖析...

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2025-02-25 10:51:01