抗老
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《抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、...
本书由健身教练何立安撰写，聚焦通过大重量训练对抗老化。作者结合科学原理，详细讲解如何通过力量训练提升肌力、骨密度和神经系统功能，延缓衰老。书中提供系统化的训练方法与实用建议，适合关注健康与长寿的读者。
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2025-08-06 09:03:49
《抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、...
本书由健身教练何立安撰写，聚焦通过大重量训练对抗老化。作者结合科学原理，详细讲解如何通过力量训练提升肌力、骨密度和神经系统功能，延缓衰老。书中提供系统化的训练方法与实用建议，适合关注健康与长寿的读者。
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2025-05-25 03:33:49
35岁抗老化
沸羊羊
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2025-11-11 08:13:37
35岁抗老化
拉屎震碎马桶盖
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2025-11-04 02:52:08
35岁抗老化-亚马逊高分书籍
yizhiyansha
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2025-10-02 08:46:16
《学习资料》抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練【夸克】
yiove
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2025-08-31 18:03:59
空腹力|健康|养生|科学空腹，远离疾病，高效抗老|喜马拉雅健康
《空腹力》揭示了现代人健康问题的根源——过量进食和营养过剩，倡导科学空腹的生活方式。通过合理的空腹实践，不仅能改善肥胖、体寒、易倦怠等常见问题，还能提升身体机能、延缓衰老。本书从科学角度出发，指导读者...
夸克浏览器™的二三事儿
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2025-06-07 13:16:09
2025.06.09：逆龄护肤课｜水乳精华搭配+28天养成法（女性必学抗老方案）
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2025-06-09 17:42:05
玄学大师下山后暴富了-二十六度
晋江VIP2022-10-25完结总书评数288 当前被收藏数2332从小山上修行的乐宁下山了因为他头上福气压顶魂魄总被压出体外再不能稳定神魂就要彻底凉凉所以只能下山修功德稳神魂续命这个样子山里的家伙...
懒羊羊
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2025-09-10 05:33:57
玄学大师下山后暴富了-二十六度
晋江VIP2022-10-25完结总书评数288 当前被收藏数2332从小山上修行的乐宁下山了因为他头上福气压顶魂魄总被压出体外再不能稳定神魂就要彻底凉凉所以只能下山修功德稳神魂续命这个样子山里的家伙...
懒羊羊
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2025-09-02 13:04:23
解压笔记本 [励志成功] [pdf+全格式]
本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术，介绍了压力的产生机制以及消除压力的原理。解压权威人士有田秀穗传授减轻压力的有田方法，只需每日实践5分钟，就能明显感受到自己的变化！本书介绍了从大脑机制出发进行...
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2025-03-12 05:31:34
解压笔记本 [励志成功] [pdf+全格式]
解压权威人士有田秀穗传授减轻压力的有田方法，只需每日实践5分钟，就能明显感受到自己的变化！本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术，介绍了压力的产生机制以及消除压力的原理。有田方法是指通过记录，客观观...
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2025-02-13 11:43:20
护肤革命：呵护女性一生的健康美肌新指南 [生活时尚] [pdf+全格式]
在过去的15年里，维姬·东多斯博士医治了数千名对自己的相貌不满意的女性。在《护肤革命》一书中，她揭开了护肤术语的神秘面纱，解释了衰老过程的真相，并揭示了美容药物背后的秘密，这样我们就能更好地理解并感到...
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2025-02-13 11:21:27