控制情绪

控制情绪的秘诀-刘丽新

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2025-11-14 17:00:04

超越你的大脑：控制情绪、优化决策_谢妍嫣

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2025-11-03 14:05:40

《情绪力：高情商是训练出来的》(epub)

《情绪力》情绪影响着我们每天的生活和工作，甚至控制着我们对生活的满足感与幸福感。我们必须了解并学会控制情绪，才能发挥情绪的积极作用，做自己生活的主人。本书提出“情绪三维度”模型，引导读者运用可行的方法...

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2025-05-20 08:53:04

《小气富家女》txt完结-作者： 舒芙

小气富家女完结作者舒芙楔子天空很蓝阳光很灿烂白家大宅一如往常在阳光下闪耀不管是从哪个角度看这都是美好的一天直到大宅内传来一阵饱含惊吓的女声打破了这一切--飞机失事乍闻赴美洽公的父亲与五名兄长在搭乘私人...

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2025-09-28 05:26:27

《一生一世笑苍穹》上下两部TXT全集-君子江山

古装言情一生一世笑苍穹TXT全集下载全本4番外作者君子江山所以他们动手的时间离眼下还很远也怪他自己被冥吟啸和洛子夜那句话气到了在知道对方对他们下手并不是因为觉得自己是他的威胁而完全是为了洛子夜的时候他...

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2025-09-24 07:09:57

《人人都会情绪失控》(pdf)

本书探讨了情绪失控的普遍性及其背后的心理机制，帮助读者理解在压力、冲突或突发状况下为何会失去情绪控制，并提供实用的应对策略，以提升情绪管理能力，改善人际关系与生活质量。

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2025-09-30 09:58:08

《惯性自律：打败拖延的41个自律习惯》(epub)

本书由彼得·霍林斯撰写，旨在帮助读者培养良好的自律习惯，从而克服拖延症。书中提供了41种实用的方法，涵盖了时间管理、目标设定以及情绪控制等方面。无论你是学生还是职场人士，都可以从中受益匪浅。

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2025-05-22 00:39:01

耶路撒冷的四季（txt完结）-

内容简介刮风了楼外的报箱门碰到铁皮响了一下瑟瑟的吹到脸颊上有点痛干干的站在大堂前输入记熟的进门密码叮门开了大堂和外面的世界完全不一样在电梯间按了上行键七层有两个房间门口的踏毯一样的颜色一串闪亮的东西他...

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2025-09-28 14:34:31

《如何控制自己的情绪[精品]》

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2025-11-06 16:07:35

超级思维-星辰羽

超级思维作者星辰羽高中生秦华以三百块钱的代价换来了一项超级异能思维能力无所不能思维能力控制自己的情绪思想第六感和身体调节能力请支持正版版权归作者所有第一章秦华生活中云二中流氓与天才并存的高中高三教学楼...

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2025-09-18 13:23:42

《女人天生爱做梦(每个女孩都有梦续篇)》txt完结+番外-作者：每个女孩都有梦

女人天生爱做梦每个女孩都有梦续篇完结番外作者每个女孩都有梦　　重返故地　　摘掉足以遮盖掉半张脸的精制黑超抬头仰望刺眼的阳光一滴泪顺着脸郏落了下来马上第二滴也跟着奔涌出来第三滴第四滴正在蠢蠢欲动　　使劲...

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2025-09-28 01:37:16

《有朝一日：缢嫡怨》 txt完结-作者 ：惟裔

有朝一日缢嫡怨完结序一娘娘您该起身了透过玉黄色的轻幔我疲惫的呼了一口气站在轻幔后的是殇琼她熟悉礼数而且十分讨巧恩我朝轻幔外甩甩手示意她服侍我穿衣娘娘畅斐在门口侯着桥姐姐已经照您的吩咐去了她柔声柔气的唤...

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2025-09-27 17:29:13

80后婚姻陷阱：婚牢大狱（腾讯VIPtxt完结）-禾禾

80后婚姻陷阱婚牢大狱腾讯VIP完结作者禾禾内容简介一个敏感脆弱一个自我自私到了适婚年龄为了给亲朋好友都有一个交代匆匆走进爱情坟墓内心渴望安稳舒适的家庭生活可总是因为彼此性格上的巨大差异而不断产生矛盾...

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2025-09-26 04:16:02

如何炸掉月球-驾雾

如何炸掉月球全集作者驾雾　　一个落魄青年意外获得超级科技后有钱任性国外当富豪的逍遥日子第001章炸月球时值九月伦敦已经脱下盛夏的武装一丝凉意吹进了帝国理工学院的校园里路上来往的行人纷纷添上外套秋日的氛...

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2025-09-18 08:32:58

《他成了偏执少年的光》TXT全集-可乐君

现代都市他成了偏执少年的光TXT全集下载全本作者可乐君书耽VIP2022.3完结简介陆言周是个心理有问题的怪物他性子孤僻阴狠诡谲头脑精明善于揣摩别人心理万事都在他的掌控中因患有严重的失语症十多年来都没...

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2025-08-22 14:52:17

(NEW)奇特的传染：群体情绪是怎样控制我们的

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2025-11-13 22:55:27

《情绪转化情绪：跨诊断的情绪聚焦疗法指南》（azw3+epub+mobi+pdf...

情绪不是洪水猛兽，而是内心的信使。别再试图控制它，而是学会倾听！《情绪转化情绪》带你穿越恐惧，拥抱脆弱。格林伯格指引你觉察、接纳并转化情绪，走出痛苦泥淖，抵达内心安全的彼岸。这场治愈之旅，等你启程。

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2026-05-02 20:02:00

《重塑杏仁核:情绪修复脑科学》(epub)

本书通过追溯焦虑的根源——杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了...

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2025-09-14 10:33:08

《赢得孩子的心：与孩子建立亲密合作的关系》(epub)

如果你常常控制不住对孩子吼叫，事后又陷入自责；如果你觉得孩子越不让做什么越要做，几乎每天被气得崩溃；如果你总是强迫孩子去做你想让他做的事，那么这本书适合你。本书从脑科学角度解释情绪失控的原因，并提供有...

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2025-08-19 06:01:34

《斯捷潘奇科沃的人们》（azw3+epub+mobi+pdf)

如果你曾被家庭中无形的控制与荒诞的闹剧所困扰，那么这部陀思妥耶夫斯基的早期喜剧杰作，将为你呈现一场精彩绝伦的“情绪勒索”现场直播。跟随年轻学生谢尔盖的脚步，踏入那座被“家庭暴君”福马统治的混乱庄园，在...

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2026-04-26 07:04:42

爱·晴|爱晴（txt完结）-

楚山是班上的领导者他很懂得怎么控制别人一手鞭子一手糖果灵活的两面手法让他在人际关系上无往不利但是他最近觉得有一股杀气跟著他那个白皙高大的男孩总是用愤恨的眼神偷看自己楚山想不出自己究竟哪里得罪他更好奇总...

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2025-08-28 04:16:32

《寻找大脑快乐分子内啡肽发现简史》(epub)

内啡肽是一组由脑下垂体分泌的神经调质类化学物质，具有调节情绪行为和疼痛控制的作用。本书以科学记者的视角，记录了科斯特利茨和休斯发现内啡肽的探索经历，以及不同研究团队之间的科学竞赛和制药公司的商业竞争。

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2025-07-09 14:07:06

《翻过那座山》(epub)

本书聚焦“父爱如山”背后的复杂面向，探讨当父爱表现为严苛、控制或冷漠时，如何影响个体心理。作者何圣君融合心理学与疗愈实践，提供一套“登顶”路线图，帮助读者识别情绪根源、修复内在小孩、打破代际传递，并建...

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2025-10-04 06:58:45

爱晴 txt完结-佚名

爱晴楚山是班上的领导者他很懂得怎么控制别人一手鞭子一手糖果灵活的两面手法让他在人际关系上无往不利但是他最近觉得有一股杀气跟著他那个白皙高大的男孩总是用愤恨的眼神偷看自己楚山想不出自己究竟哪里得罪他更好...

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2025-08-28 19:56:33

《隐藏的意识:潜意识如何影响我们的思想与行为》(EPUB)

作为一个个体,你有多了解自己?你真的能理解并控制自己所有的情绪和行为吗?事实上,除了可以被感知到的,我们的言行很多都是受潜意识支配的,隐藏的过去、现在以及未来的一些经历、经验和欲望,尽管不被意识到,但...

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2025-05-13 00:14:27

《脑机仿生学实验与应用》-小突触

玄幻灵异脑机仿生学实验与应用作者小突触完结晋江VIP2026-02-27完结文案笨狗仿生人攻X病娇作精小恶魔受周伽南早就不想活了精神状况一天天变得更糟他已经控制不住自己的情绪和行为一天他犯病的时候被一...

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2026-04-08 13:30:24

《彩虹只听真心话》TXT全集-踩到猫了

都市校园彩虹只听真心话TXT全集下载全本2番外作者踩到猫了陆岸只要一听见这三个字从她嘴里说出来就控制不住自己的情绪他把人放下来抵着她的额头看着她的眼睛说我也爱你薛芒安拉着他的手放在自己的小腹我们有自己...

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2025-09-24 08:19:46

我老公是星际政府发的-秋十八

晋江VIP2022-1-1完结总书评数204 当前被收藏数956人类感情是个神马玩意老娘控制不了它星球政 府是个狗屁东西老娘马上掀翻它波依星球上只有两种人类情绪稳定不被世俗情感左右的精英野蛮生长拥有各...

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2025-09-15 16:52:12

竹马男神太嚣张-l蓝逸影

竹马男神太嚣张作者l蓝逸影文案　　听说你爱上我了某男隐忍着情绪故作平静地问道　　是啊某女头也不抬地继续敲打着键盘不带一丝小女儿扭捏娇态直爽地坦白了　　于是某男一脸春风得意而去　　几天后某男又出现了同样...

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2025-09-08 23:52:32

老板总摸我尾巴 完结+番外-似川

长佩VIP2019.3.28完结收藏10174 评论1950 海星12249胆怯狐狸精掉马之后被老板温柔驯养叶先青是只控制不好化形的狐狸精情绪激动时总会露出耳朵和尾巴他小心翼翼隐藏自己好不容易做了自己...

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2025-09-03 11:42:55

陛下靠嘴甜续命-封玖

晋江VIP2020-11-04完结总书评数781 当前被收藏数3132乔亚年少遭人暗害继位后精神力日渐崩溃经常控制不住自己暴戾的情绪成为帝国民众眼中的暴君就在科学院诊断他只有一年寿命时他绑定了一个仁君...

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2025-09-02 16:11:52

《信号不好，再说一次》-顾柠笙

近代现代信号不好再说一次作者顾柠笙CP完结长佩2026-02-13完结16.52万字11.96万人气627海星简介　　一个破镜重圆的故事　　年上四岁年龄差暧昧拉扯　　空管英雄苏逾声不入流歌手裴溪言　　...

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2026-04-19 11:16:49

《作雪自缚》-青鸟殷勤bird

近代现代作雪自缚作者青鸟殷勤bird完结番外晋江VIP2025-09-05完结总书评数370当前被收藏数700营养液数457文章积分18,391,936文案情绪稳定隐藏款男鬼美强惨疯批陆锦尧秦述英.秦...

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2026-04-06 21:03:50

老公每天都要哄-暴躁的螃蟹

老公每天都要哄作者暴躁的螃蟹文案秦戈退伍之后患上了严重的战后心理综合症经过治疗情绪仍然有些暴躁不是想联姻吗就她吧秦戈随手一指我只是来串门的吴桐表示很无辜你丈夫虽然完成了治疗但是还是有一些后遗症比如冲动...

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2025-09-07 18:51:33

[咒术回战]论如何收容异常物 完结+番外-何时赴百川

晋江2022.03.06完结总书评数2300 当前被收藏数2808身为可以吞噬负面情绪的异常物以利亚误入了一个遍地都是咒灵的世界开局就死了三次 后来他发现那群长的无比掉san的咒灵好像都在他的食谱上 ...

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2025-09-04 02:35:46

反派巨龙的养成法则-大虎与饼干

　　反派巨龙的养成法则大虎与饼干文案写在前面的话第一本开坑的文文笔十分粗糙请见谅构思毅穿越异世大陆亲手抚养大了反派但是反派却对他暗生情绪以致于在成年大典上被南盟抓走遭受折磨之后恢复前世的记忆接受了自己...

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2025-09-03 18:38:51

猫咪马甲掉了吗[星际]-招财的猞猁

晋江VIP2019.07.09完结当前被收藏数3088帝国最年轻的将军顾怀鹿英明善战果敢一直使用抑制剂掩盖Omega的身份在发情期至不慎将最后一支抑制剂打破路过的凌绝标记了顾怀鹿完事后控制不住变成小猫...

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2025-09-03 14:15:34

《【无cp】魔系主角反派日常[快穿]》-奕剑观雪

穿越重生无cp魔系主角反派日常快穿TXT全集下载全本作者奕剑观雪晋江VIP晋江VIP2022-03-10完结总书评数1253当前被收藏数7972营养液数1150文章积分67,744,512文案被黑心天...

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2025-08-22 17:10:13

《减压七处方》七天得到更多轻松、幸福与治愈

这是一本基于多年研究的减压实践手册。书中提出通过7天的科学练习，将压力转化为动力，帮助读者稳定情绪、延缓衰老，并提升治愈力。这些练习包括接受不确定性、放下无法控制的事物、在挑战中寻找兴奋感等，旨在帮助...

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2025-04-02 05:52:51

《重度猫奴捡到东北虎后》-是墨痕子

穿越重生重度猫奴捡到东北虎后作者是墨痕子完结晋江VIP2026-01-08完结总书评数4864当前被收藏数11685营养液数10108文章积分250,369,328　　文案　　肖氏财团的小少爷肖瑜从小...

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2026-04-02 21:02:21

脚踏巅峰-我是剑冬

脚踏巅峰全集作者我是剑冬　忐忑的路途总是遥远平淡的日子依旧短暂年少的青春被热血点燃爆发出新的羁绊　　曾几何时哥几个大喊有福同享有难同当用鲜血与热泪祭奠那段光辉岁月第一章回忆想笑来伪装掉下的眼泪想哭.房...

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2025-09-18 10:03:30

三界第一经纪人-泽卿君

三界第一经纪人作者泽卿君文案徐君阳大学毕业三年没找到工作还好有个好奶奶托他神秘的二叔介绍工作成为了入凡传媒的一名小经纪人万万没想到他的艺人居然都是修士徐君阳的经纪人日常人修我修的是无情道这个温柔痴情男...

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2025-09-03 17:13:44

捡到一个哭包攻-6M

晋江2021-01-21完结总书评数109 当前被收藏数459荆季第一次见贺失怯就觉得贺失怯脏兮兮的,从而拒绝了贺失怯的帮忙第二次见贺失怯直接被贺失怯一头撞在胸口上,本就没好全的伤口,又被撞的青紫关键...

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2025-08-29 11:22:03

《昱传》木易青鸟-木易青鸟

昱传作者木易青鸟　　楔子　　今日的天似乎有些阴沉　　下朝后朱栎抬头看天默然心中尽生出几许凄凉　　他今年不过也才刚到四十而已可是却觉得自己已经很老很老了老得需要时时靠回忆才能度日　　作为神州大陆最大帝国...

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2025-08-27 04:33:21

《脑机仿生学实验与应用》-尔曹

玄幻灵异脑机仿生学实验与应用txt全集作者尔曹完结番外废文2023-08-13完结文案笨狗仿生人1X病娇作精小恶魔0原创小说-科幻-BL-连载HE-人工智能-1v1-长篇原本被囚于方寸之地的将死之人商...

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2025-08-21 00:20:35

《显化 心想事成的方法,《秘密的答案》》(epub)

在本书中，《福布斯》和《金融时报》认证的“显化女王”罗克西·纳福西分享了7个步骤的显化方案，帮助读者运用心智力量改变现实。内容涵盖视觉化练习、克服恐惧、调整行为、感恩日记、情绪转化及放下控制等实践方法...

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2025-08-16 03:12:04

《沙漠之王》(epub)

自有史料记载以来，中东就是各大国角逐的舞台。20世纪上半叶，英法两国是竞逐中东的主要势力。1946年，英国通过暗中支持黎巴嫩和叙利亚民族主义者驱逐法国，但胜利的喜悦很快就因新的竞争对手美国的到来而冲淡...

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2025-05-22 01:52:07

抓娃娃(2024)4K HDR Vivid 60FPS 高码率 杜比全景声[臻彩...

讲述了富豪马成钢(沈腾饰)和妻子春兰(马丽饰)为培养小儿子马继业继承家业，隐瞒财富假装贫困，全家搬入破旧老屋，并雇佣团队制造“苦难环境”的故事。他们精心设计骗局，如让“瘫痪奶奶”演戏、安排假邻居监控儿...

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2025-04-22 07:28:00

控制狂

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2025-10-25 20:04:52

控制欲-叙白瓷

晋江VIP2019-10-04完结总书评数699 当前被收藏数9734温妍失忆了醒来发现自己成了已婚人士老公是京市豪门之首温妍看了自家老公少得可怜的媒体采访照片上男人面容英俊气质冷漠媒体对他突然宣布结...

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2025-09-07 01:35:38