放松

林俊杰《杀手》 FLAC MP3

绝对的完美一双手 不流汗也不发抖 交叉在微笑的背后 暗藏危险的轮廓 在你最放松的时候 绝不带着任何感情就下手 从来不回头 开始的感觉不会痛 不会痛 放大的瞳孔就像做梦 幸福的错觉很温暖很包容 也许还期...

黑键漫游 夸克网盘

2023-07-05 23:57:58

Stray Kids《MANIAC》 FLAC MP3

Let's go 让我们开始吧 정상인 척 다들 힘 좀 빼 装作很正常 大家都放松一下 짓고 있는 미소들은 쎄해 勉强露出的笑容 感觉阴森森的 Lock이 풀리면 다 똑같지 如果解除枷锁 大家都...

蒸汽律动 夸克网盘

2023-07-05 19:20:26

《天才学习力催眠 CD 》【82.4 MB】

借助催眠 CD 激发学习者的学习潜能，提升学习力，帮助学习者克服学习障碍，提高学习效率和效果。通过特定的催眠音频，引导学习者进入放松专注状态，增强记忆力、专注力和学习动力，挖掘学习天赋，实现学习成绩的...

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2026-01-19 10:18:08

仓木麻衣 - リラック素～What a wonderful world～2025...

倉木麻衣2025年全新治愈系单曲，以“松弛感”为核心，标题“リラック素”谐音“放松素”，传递轻缓治愈的生活态度。 主打曲旋律轻快柔和，钢琴与吉他交织出温暖氛围，歌词描绘日常小确幸；C/W曲《星月夜の約...

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2025-10-17 05:11:27

小狐极简翘臀健身训练课【103.3 MB】

《小狐极简翘臀健身训练课》是一套由专业健身教练小狐设计的高效健身课程，专注于打造翘臀线条。课程包含基础热身、核心训练、拉伸放松等环节，采用简单易学的动作，结合科学的训练计划，帮助学员快速提升臀部肌肉力...

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2025-08-15 16:17:50

《心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀》（epub）

本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧介绍如何保持心灵清晰并实现“放松专注”的状态，不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。书中提出“内在游戏”理念...

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2025-08-11 10:31:53

长笛 - 2003年专辑 - 一往情深 dts【318.1 MB】

专辑中包含了多首经典的长笛曲目，这些曲目以其优美的旋律和悠扬的音色，带给听众一种宁静和放松的感觉。长笛的音色柔和而清澈，能够表达出深情和温暖的情感。《一往情深》专辑的演奏技巧精湛，每一首曲目都展现了长...

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2025-08-04 10:24:16

周传雄 - 2000年专辑 - Transfer - Flac【353.8 MB...

在整理过这几年的创作好歌之後，周传雄选择了在音乐上能有自己表现空间的多首经典创作，也用全然放松的心情为自己谱写新歌。这些歌曲，不论出现的先后顺序，不论出现的不同姿态，周传雄在音乐成形中，一定，都有他让...

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2025-08-02 20:18:59

男人持久力锻炼凯格尔运动【8.4 MB】

凯格尔运动是一种有效锻炼男人持久力的方法。通过有规律地收缩和放松盆底肌肉，能增强性功能相关肌肉力量，提升勃起硬度与控制射精能力，还可改善前列腺健康，且随时随地都能进行，简单易行。

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2025-07-27 07:44:43

私教21天减脂塑形训练营【2.84 GB】

《私教21天减脂塑形训练营》是一套专业高效的健身课程，由资深教练团队设计。课程结合有氧运动、力量训练和拉伸放松，每天30-60分钟训练，帮助学员快速减脂塑形。同时，配备专业饮食指导，确保学员在训练期间...

ul3rqveu 夸克网盘

2025-07-26 22:01:02

人间，空间，时间和人

《人，空间，时间和人》讲述了一艘老军舰上不同年龄和职业的人之间发生的故事， 强奸，谋杀，兵变， 金基德没有给予片中的人物丝毫的放松时间。 电影中的所有人物既没有名字也没有背景，唯一重要的只有让人喘不过...

资源达人 夸克网盘

2025-07-24 23:24:24

慢一点也没关系 [励志成功]

快节奏生活下，压力和焦虑频发，我们亟需高效休息。吕克·斯维宁博士凭借20余年压力研究经验，提出14个日常放松技巧，助你恢复活力与创造力，改善人际关系，提升工作效率。本书助你在激烈竞争中以积极方式应对压...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-07-15 04:31:13

我与尼特女忍者的莫名同居生活 ニートくノ一となぜか同棲はじめました (2025)

🔴🔴🔴【全 13 集】【我与尼特女忍者的莫名同居生活（2025）】【4K】【日语中字】平凡的上班族──政，被妖魔袭击时，天才女忍者──白津莉一身飒爽英姿出现拯救了他。可是白津莉放松时就会变成个尼特阿宅...

拉屎震天响 夸克网盘

2025-07-08 23:24:36

意外的旅客 The Accidental Tourist (1988) 1080...

一名旅游书作家在丧子及妻子离开他的低潮期，碰到了改变他的女人吉娜·戴维斯，她主动随和的生活方式，冲击着作家原来封闭和保护自己的独立小世界，终于让他开始放松自己，尝试体会周遭的平凡人生。本片拍得十分细腻...

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2025-07-07 13:46:20

BetterSleep v25.10.0 原Relax Melodies睡眠与瑜...

BetterSleep，前身为Relax Melodies解锁高级版，提供全方位睡眠与瑜伽声音疗愈体验。集合自然声效、冥想音乐与瑜伽指导，助您快速放松入眠，提升睡眠质量。界面简洁友好，高级功能全开，让...

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2025-06-28 13:24:31

大自然古琴钵音疗愈|禅意空灵 心生宁静

古琴的悠扬与钵音的空灵交织，仿佛将人带入禅意的宁静世界。每一音符都如山间清泉，涤荡内心浮躁，让人在聆听中回归内心的平静与安宁。无论是静坐冥想还是睡前放松，这空灵的音符都能抚慰心灵，开启一场心灵的疗愈之...

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2025-06-08 06:16:12

孕期胎教音乐2CD合集

《孕期胎教音乐2CD合集》是一套专为孕妇和胎儿设计的胎教音乐专辑，包含两张CD。音乐经过精心挑选和编排，旋律优美、节奏舒缓，有助于孕妇放松身心，促进胎儿大脑发育。

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2025-05-29 11:01:01

【steam移植丰游推荐】蜡笔小新煤炭镇的小白，中文语音!

一款以蜡笔小新为背景打造的掌上冒险游戏。在游戏中玩家将扮演小新，开始各种有趣的冒险和挑战。在游戏世界中，玩家拥有高度的自由度，可以选择完成任务，欣赏各种美丽的风景，尽情放松。游戏中有非常多的任务等待着...

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2025-05-23 12:39:52

小狐极简翘臀健身训练课

《小狐极简翘臀健身训练课》是一套由专业健身教练小狐设计的高效健身课程，专注于打造翘臀线条。课程包含基础热身、核心训练、拉伸放松等环节，采用简单易学的动作，结合科学的训练计划，帮助学员快速提升臀部肌肉力...

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2025-05-19 16:08:28

非常突然 (1998)

　三名大陆赴港的毛贼在白天抢劫金铺后，遇上巡警慌张逃亡，其中一人逃入另一帮被警方通缉多时并配备有强大火力的大陆悍匪躲藏的大厦，紧接着，警方重案组的命运被这两帮歹徒意外牵连，当他们以为成功打死悍匪可以放...

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2025-05-17 15:01:08

《蓝光影院》

蓝光影院为您提供极致的观影体验，精选海量高清影片，涵盖热门大片、经典老片和独家内容。无论是家庭娱乐还是个人放松，都能在这里找到心仪之作，享受沉浸式视听盛宴。⭐️亮点：超清画质、海量片库、独家内容、舒适...

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2025-04-29 12:36:15

《卡洛斯·阿尔卡拉斯：我的网球之道》(2025)[全3集][1080P][简繁英...

这部纪录片剧集跟拍卡洛斯·阿尔卡拉斯，了解他如何平衡辉煌网球事业带来的压力与20岁的年轻人所渴望的放松与自由。

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2025-04-29 07:22:32

ASMR助眠神器！睡不着的有福了听了都忍不住喊“投降”

这款ASMR应用支持定时功能，能够为用户提供各种ASMR视频和直播，帮助缓解焦虑、提高睡眠质量。其音频包括耳语、敲击声等，适合需要放松和帮助入睡的用户。

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2025-04-23 12:44:01

如意音乐播放器｜畅享高音质，全网音乐免费畅听

如意音乐App 是一款由云星日记打造的高音质音乐播放工具，支持在线播放、界面清爽简洁，使用方便，适合日常听歌、通勤放松等场景。无广告打扰，轻松享受音乐体验，带你感受纯粹的听觉世界！推荐使用资源二，测试...

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2025-04-23 10:06:05

卡洛斯·阿尔卡拉斯：我的网球之道（2025）1080p S01全 内封简繁

这部纪录片剧集跟拍卡洛斯·阿尔卡拉斯，了解他如何平衡辉煌网球事业带来的压力与 20 岁的年轻人所渴望的放松与自由。

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2025-04-23 09:36:59

3D大自然环绕音效|超高清的采耳体验 身临其境的绝佳体验

戴上耳机，沉浸于3D大自然环绕音效的采耳世界，超高清音质仿佛将你带入真实的大自然场景，每一次采耳的细微声响都清晰可闻，让你身临其境，享受一场绝佳的听觉盛宴，放松身心，感受前所未有的舒缓与愉悦。

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2025-04-23 09:16:32

卡洛斯·阿尔卡拉斯：我的网球之道 Carlos Alcaraz: A mi m...

这部纪录剧集通过跟拍阿尔卡拉斯，了解他如何平衡辉煌网球事业带来的压力与20岁的年轻人所渴望的放松与自由

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2025-04-23 08:39:41

《图解冥想术》 心理学入门基础

《图解冥想术》心理学入门基础是一本详细讲解冥想的书籍，通过图解的方式，系统地介绍了冥想的起源、历史、本质及多种冥想方法。该书帮助读者全面了解冥想，并学会运用冥想技巧来放松身心、提高专注力，从而达到心灵...

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2025-04-18 14:08:36

甜蜜之家：重生 Home Sweet Home Rebirth(2025)108...

地狱边界强行撕裂，泰坦魔物狂暴入侵美国警探杰克(威廉莫斯里 饰)与妻子(乌拉萨雅斯帕邦德Yaya 饰)和女儿前往泰国度假，原是一场放松之旅，却被一位恐怖份子(米歇尔莫罗尼 饰)的屠杀袭击中彻底变调。混...

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2025-04-15 09:16:04

静心古琴 | 明月闲人原创古琴【助眠解压疗愈】

在喧嚣尘世中，明月闲人以匠心独运的古琴演奏，打造了这张静心专辑。琴音极简松弛，与治愈系自然环境声相互交融，宛如山林清泉，能瞬间安抚躁动的心灵，放松紧绷的神经。无论是瑜伽冥想、阅读品茶，还是午间小憩、睡...

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2025-04-14 04:46:37

睡前轻音乐(宝宝版)

在宁静的夜晚，为宝宝精心挑选的轻音乐，旋律舒缓、柔和，如同温柔的晚风，轻抚宝宝的心灵。每一个音符都充满爱意，帮助宝宝放松身心，快速进入甜美梦乡，让宝宝在音乐的陪伴下，拥有一个安稳、舒适的睡眠，晚安，宝...

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2025-04-14 03:46:33

钢琴启蒙课《鑫然学琴，不可错过的钢琴技巧大师课》全29集

这套《有养大师课·鑫然学琴钢琴技巧大师课》是一套系统全面的钢琴教学课程，包含26节主课和3节赠课，内容涵盖从入门基础到高阶演奏的全方位指导。课程以”放松”作为钢琴演奏的第一把钥匙开篇，逐步教授手指训练...

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2025-04-12 14:00:14

钢琴启蒙课《鑫然学琴，不可错过的钢琴技巧大师课》全29集

这套《有养大师课·鑫然学琴钢琴技巧大师课》是一套系统全面的钢琴教学课程，包含26节主课和3节赠课，内容涵盖从入门基础到高阶演奏的全方位指导。课程以"放松"作为钢琴演奏的第一把钥匙开篇，逐步教授手指训练...

用户9527 夸克网盘

2025-04-09 14:39:22

[日剧][晚酌的流派 第一季][2022][全8集][日语中字][1080P高码...

讲述了在白天努力工作的女主角，每天下班后都期待着能享受一顿美味的晚餐和小酌一杯。她会精心挑选食材，制作出美味的菜肴，搭配适合的酒类，在晚餐时光中放松身心。在这个过程中，她也会遇到各种有趣的人和事，通过...

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2025-04-08 13:44:09

《科学休息：迅速恢复精力的高效休息法》[EPUB.MOBI.AZW3]

《科学休息》结合脑科学、心理学研究成果，系统解析高效休息法则。书中提供碎片化放松、深度睡眠管理、情绪调节等实用技巧，帮助职场人快速恢复精力，突破低效疲劳循环，用科学方法重塑身心平衡，实现可持续的高效生...

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2025-04-07 04:42:06

《睡前一刻钟夫妻按摩》[PDF]

《睡前一刻钟夫妻按摩》是一本实用按摩指南，专为伴侣设计。书中通过图文结合的方式，提供简单易学的按摩手法，融合中医穴位与放松技巧，帮助缓解日常疲劳，促进身心交流。每天15分钟，让按摩成为夫妻增进情感、共...

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2025-04-07 02:58:45

独家！利用原创音乐制作治愈风景账号，条条爆款，单日变现多张

现在普遍生活压力非常大，每个人都有各种各样的烦躁，没有宣泄的地方，我们做这类视频就是想给他们安置一个虚拟的家，让他们在家中安静下来，放松起来。我们今天做的是利用原创音乐做这类的账号，这类原创歌曲账号不...

云盘盘-阿里云盘投稿🚦 夸克网盘

2025-03-26 11:41:28

那些你熟悉却又不知道名字的轻音乐【263万收藏】

具有优美的旋律和柔和的节奏，能够带给人们轻松愉悦的感受。高达263万的收藏量，显示出其深受听众喜爱。依靠纯音乐的力量触动人心，成为许多人放松心情、享受宁静时光的首选。

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2025-03-25 02:15:36

私教21天减脂塑形训练营

《私教21天减脂塑形训练营》是一套专业高效的健身课程，由资深教练团队设计。课程结合有氧运动、力量训练和拉伸放松，每天30-60分钟训练，帮助学员快速减脂塑形。同时，配备专业饮食指导，确保学员在训练期间...

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2025-03-24 16:16:16

男人持久力锻炼凯格尔运动

凯格尔运动是一种有效锻炼男人持久力的方法。通过有规律地收缩和放松盆底肌肉，能增强性功能相关肌肉力量，提升勃起硬度与控制射精能力，还可改善前列腺健康，且随时随地都能进行，简单易行。

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2025-03-24 12:09:59

《人渣反派自救系统》有声剧+广播剧+小说txt

沈垣作为一个书迷穿越成为书中的人渣反派沈清秋，为了改变原作悲惨命运而不断努力的故事。这是一本穿书文，文风轻快欢脱，爽虐爽虐的，作为闲暇时间的放松读物还是很合适的。

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2025-03-22 16:14:28

非常突然 (1998) 1080P 国粤双语

“三名大陆赴港的毛贼在白天抢劫金铺后，遇上巡警慌张逃亡，其中一人逃入另一帮被警方通缉多时并配备有强大火力的大陆悍匪躲藏的大厦，紧接着，警方重案组的命运被这两帮歹徒意外牵连，当他们以为成功打死悍匪可以放...

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2025-03-21 13:49:04

《睡觉 梁冬》睡觉不是目的，目的是更好地醒来[Pdf.Epub.Mobi.Azw...

《睡觉》是媒体人梁冬以跨界视角探讨睡眠奥秘的力作。书中融合中医智慧与现代科学，剖析睡眠机理与健康关系，提供从作息调整到心理放松的实用指南。文字幽默晓畅，既有传统文化底蕴，又具生活实践价值，引领读者在快...

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2025-03-21 00:47:46

Catwalk

彭湘蕊/ALL： Here kitty kitty 周洛汐： 我翘起尾巴扬眉 利爪与玫瑰 是我的外衣 刘婷秀： Yeah 彭湘蕊： 无声向你靠近 我步步为营 眯着眼留出缝隙 李雨林： From eve...

半音旅人 夸克网盘

2025-03-10 22:39:00

片场日记 1-2季全 1080P

有着专业的场景和幽默的演员，花絮幽默记录式的轻剧场，无固定演员固定角色具有鲜明的网络特点，上帝视角去观看影视拍摄现场的点点滴滴让观众，快乐，解压，放松。节目的拍摄还原真实剧组现场，力求每一集用最真实的...

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2025-03-07 07:05:08

笑死人脱口秀会员专场

汇集了众多优秀的脱口秀演员，他们以独特的视角和幽默的语言，围绕时下热门话题或生活琐事进行精彩纷呈的表演。通过高质量的脱口秀表演，为观众带来欢笑与放松，同时传递积极向上的生活态度。

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2025-03-07 01:37:35

意外的旅客 (1988) 1080P 英语中字

一名旅游书作家在丧子及妻子离开他的低潮期，碰到了改变他的女人吉娜·戴维斯，她主动随和的生活方式，冲击着作家原来封闭和保护自己的独立小世界，终于让他开始放松自己，尝试体会周遭的平凡人生。本片拍得十分细腻...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-03-05 03:50:01

《图解冥想术》 心理学入门基础

《图解冥想术》心理学入门基础是一本详细讲解冥想的书籍，通过图解的方式，系统地介绍了冥想的起源、历史、本质及多种冥想方法。该书帮助读者全面了解冥想，并学会运用冥想技巧来放松身心、提高专注力，从而达到心灵...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-03-02 10:20:49

悲伤 (2023) 1080P 英语中字

萨姆失去了亲近他的人，生活变得模糊不清。 当他的母亲建议到她的森林度假屋放松一下时，萨姆抓住这个机会——不知道一个古老的实体，以悲伤为食，将脆弱的心灵扭曲成迷幻的地狱景象，住在森林里，饥肠辘辘，等待着...

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2025-02-26 00:44:16

天籁轻音乐50首

《天籁轻音乐50首》是一份精选的轻音乐合集，汇集了全球音乐制作人的优秀作品，风格多样，涵盖钢琴、小提琴、竖琴等多种乐器的演奏。这些音乐旋律悠扬，纯净空灵，能够有效缓解压力，放松身心，适合在瑜伽、阅读、...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-02-17 13:20:59