焦虑
搜索结果共 200 条第 3 页
应对焦虑_九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法
和爷爷喝一口老酒
夸克网盘
2025-03-01 08:20:02
社交焦虑 [励志成功] [pdf+全格式]
有些人的人际关系十分糟糕，他们总是在努力对别人好，结果却并没有得到好的反馈。他们会不由自主地讨好别人，会过于在意别人的看法，会依据别人的评价来进行自我评价，会迁就别人的喜好而牺牲自己的喜好……然而最终...
网盘资源发布频道
夸克网盘
2025-02-16 13:32:01
我会焦虑，也会被自己治愈：超有爱心理漫画集（共二册） [套装合集] [pdf+...
我会焦虑，但也被自己疗愈。Ins新锐漫画艺术家焦虑线条（WorryLines）超人气心理自助漫画特辑！B站百万粉动漫UP主出格字幕组，倾情翻译！本书是献给焦虑心灵的疗愈手账，一段百感交集的内心独白，作...
夸克浏览器™的二三事儿
夸克网盘
2025-02-16 05:01:10
《我会焦虑，也会被自己治愈：超有爱心理漫画集》[共二册]
我会焦虑，但也被自己疗愈。 Ins新锐漫画艺术家焦虑线条（Worry Lines）超人气心理自助漫画特辑！ B站百万粉动漫UP主出格字幕组，倾情翻译！ 本书是献给焦虑心灵的疗愈手账，一段百感交集的内心...
夸克浏览器™的二三事儿
夸克网盘
2025-02-12 00:09:48
《战胜焦虑的极简训练法》
云桥计划
夸克网盘
2025-01-14 18:50:15
《社交焦虑》
云桥计划
夸克网盘
2025-01-11 22:18:35
《摆脱焦虑》14个练习摆脱焦虑豆瓣评分7.7pdf、epub版电子书
aliwp
夸克网盘
2025-01-09 15:44:55
拒绝焦虑书单
云桥计划
夸克网盘
2025-01-01 18:38:03
《对抗焦虑，接纳自己》
云桥计划
夸克网盘
2024-12-24 13:52:07
《摆脱焦虑》
云桥计划
夸克网盘
2024-12-24 13:52:04
缓解焦虑（音频）
云桥计划
夸克网盘
2024-12-21 10:34:39
拒绝焦虑书单
yiove
夸克网盘
2024-11-07 22:30:02
缓解焦虑：无限人生书单第一季【完结】
yiove
夸克网盘
2024-11-07 18:43:57
《战胜焦虑的极简训练法》
云桥计划
夸克网盘
2024-11-04 12:12:38
《控制焦虑》心理学大师·埃利斯经典作品
aliwp
夸克网盘
2024-10-08 00:22:52
社交焦虑 [励志成功] [pdf+全格式]
网盘资源收藏(夸克)
夸克网盘
2024-09-24 04:47:16
应对焦虑.epub
hunhepan
夸克网盘
2023-08-05 08:50:39
[工作不焦虑：打造积极正向的高绩效团队]德里克·罗杰
牛马云享
夸克网盘
2026-01-27 15:07:37
21天走出焦虑抑郁系统课程
这是一门为期21天的系统疗愈课程，旨在帮助学员有效摆脱焦虑、抑郁、强迫思维等困扰，重拾生活的掌控感与幸福感。课程融合认知行为疗法、情绪释放练习与生活方式优化策略，通过科学、系统的方式，唤醒内在修复力，...
独乐乐不如众乐乐
夸克网盘
2025-09-03 21:28:22
正念教养：如何不焦虑、不内耗地与孩子相处
mininuke567
夸克网盘
2025-08-01 23:23:12
安心长大：克服儿童焦虑的黄金方法
panjdzy
夸克网盘
2025-07-20 09:53:10
养出不焦虑的女孩 [学习教育]
你的女儿是否常感沮丧、完美主义、对父母吼叫或担忧人际关系？女孩患焦虑症比例上升。本书分析了女孩焦虑的原因和表现，提出从生理、心理、认知层面战胜焦虑的方法，助家长激发女孩内心勇气，使其成长为聪明、健康、...
夸克浏览器™的二三事儿
夸克网盘
2025-07-11 05:01:16
安心长大：克服儿童焦虑的黄金方法 [学习教育]
本书由英国儿童心理学家撰写，结合认知行为疗法，帮助5—12岁孩子的家长识别并处理儿童的恐惧和焦虑情绪，应用于英国国民保健和教育服务体系。
夸克浏览器™的二三事儿
夸克网盘
2025-07-04 07:01:17
特权与焦虑：全球化时代的韩国中产阶级 [人文社科]
《特权与焦虑》剖析了全球化时代韩国中产阶级的分化：少数受益者通过消费、居住和教育巩固特权，加剧了阶层内部竞争与普遍焦虑。该书揭示了新自由主义背景下中产阶层的演变趋势。
夸克浏览器™的二三事儿
夸克网盘
2025-06-12 04:01:08
身份的焦虑：打破他人眼光对你造成的价值困扰，拥抱真正的自己 MP3
锦鲤
夸克网盘
2025-05-29 12:37:59
高分惊悚电影《焦虑》
panjdzy
夸克网盘
2025-05-18 10:59:25
《重新认识焦虑》
雷阵雨专属菊区
夸克网盘
2025-04-24 11:16:41
45《身份的焦虑》：打破他人眼光对你造成的价值困扰，拥抱真正的自己.mp3
45《身份的焦虑》：打破他人眼光对你造成的价值困扰，拥抱真正的自己.mp3
Bear的资源盒子
夸克网盘
2025-04-22 03:33:23
《如何化解内心的焦虑》[epub]
《如何化解内心的焦虑》系统地阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张，详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系，提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。作者认为，我们每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之中...
网盘资源发布频道
夸克网盘
2025-04-15 02:33:31
《学习力：知识焦虑时代，如何升级认知》
雷阵雨专属菊区
夸克网盘
2025-04-14 12:41:02
《如何克服社交焦虑》
雷阵雨专属菊区
夸克网盘
2025-04-14 00:35:37
《如何化解内心的焦虑》[epub]
《如何化解内心的焦虑》系统地阐述了霍妮文化神经症理论的基本主张，详细论证了文化因素与神经症形成之间的关系，提出以文化决定论取代弗洛伊德的生物决定论。作者认为，我们每个人的内心时刻处于各种矛盾与冲突之中...
网盘资源收藏(夸克)
夸克网盘
2025-04-12 00:58:19
别把焦虑卖给我
烤个鸡翅膀
夸克网盘
2025-04-09 14:26:48
中国人的焦虑从哪里来
烤个鸡翅膀
夸克网盘
2025-04-08 21:30:22
再见，演讲焦虑：七天控制你的公众演讲焦虑azw3
屎花四溅体验中
夸克网盘
2025-04-08 04:04:23
《深度休息 在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案》[Pdf.Epub.Mobi...
《深度休息》聚焦现代人的焦虑困境，结合心理学理论与实证研究，提炼出10个科学有效的自我疗愈方案。书中涵盖正念冥想、呼吸调控、认知重构等实用技巧，引导读者构建个性化减压体系，在快节奏生活中重建身心平衡，...
网盘资源收藏(夸克)
夸克网盘
2025-04-06 13:56:56
如何化解内心的焦虑·致公版
和爷爷喝一口老酒
夸克网盘
2025-04-05 23:12:04
《你为什么总焦虑？[精品]》
和爷爷喝一口老酒
夸克网盘
2025-04-05 10:37:55
情绪自救：化解焦虑、抑郁、失眠的七天自我疗愈法azw3
屎花四溅体验中
夸克网盘
2025-04-05 09:29:49
再见，演讲焦虑：七天控制你的公众演讲焦虑
和爷爷喝一口老酒
夸克网盘
2025-04-05 08:59:37
夏天的焦虑（梦想家系列，银河奖科幻作家王晋康力作） (中国科幻巨献)azw3
屎花四溅体验中
夸克网盘
2025-04-04 21:05:36
《怪诞脑科学：战胜焦虑、混乱、拖延的自控术》
雷阵雨专属菊区
夸克网盘
2025-04-03 22:53:14
(NEW)夏天的焦虑
和爷爷喝一口老酒
夸克网盘
2025-04-03 10:48:00
《中国人的焦虑从哪里来[精品]》
和爷爷喝一口老酒
夸克网盘
2025-03-31 16:17:53
【播客】焦虑的反面是目标感 | 春日宜立flag，然后勇敢向前【47分钟】
春天来了，企稳回暖，万物复苏，真的是特别适合立flag！
网盘资源收藏(夸克)
夸克网盘
2025-03-31 13:58:32
铭心亦焦虑抑郁-再见木非儿
拉屎崩一身
夸克网盘
2025-03-31 10:41:58
心之道：致焦虑的年代
和爷爷喝一口老酒
夸克网盘
2025-03-31 07:48:19
正念教养：如何不焦虑、不内耗地与孩子相处
这本书诞生在咨询室的沙发上，围绕着5个深受亲子关系困扰的家庭展开。两位作者开创性地采用元认知思维养育法，陪伴这些家庭脱离冲突、逼仄的负面状态，建立起积极、温暖的健康关系。...
网盘资源收藏(夸克)
夸克网盘
2025-03-30 08:50:51
夏天的焦虑
和爷爷喝一口老酒
夸克网盘
2025-03-27 15:25:17
深度休息：在焦虑时代治愈自己的10个心理学方案
烤个鸡翅膀
夸克网盘
2025-03-25 08:15:35