精力充沛

【播客】如何找回专注力 关于时间的精力的判断题【55分钟】

粉碎精力的时情绪，破坏专注的是压力，时间有限，算法无限，找回专注，就像找到“安全出口”

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2025-03-13 08:16:45

新知•精力秘笈

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘

2025-03-01 02:17:04

超级精力管理术：你的精力管理决定你的人生层次_普华自我管理系列图书

云桥计划 夸克网盘

2025-01-09 10:37:12

《科学休息：迅速恢复精力的高效休息法》 azw3/epub/mobi [11.5...

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2025-09-29 19:45:02

《21天精力提升计划》【246.2 MB】

21天精力提升计划汇集了多领域的知识，帮助你在生活与职业中找到更多的可能性。通过生动的案例分析与实践经验的分享，你将学习到一系列实用的技巧，提升自我管理与问题解决能力，最终实现目标的跨越式进展。

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2025-08-15 11:45:17

21天精力提升计划 【233.3 MB】

《21天精力提升计划》是一门覆盖广泛的实用课程，旨在为学员提供从基础到进阶的学习内容，无论是理论知识还是实际操作技巧，都能帮助学员在相关领域中获得深入的理解和应用能力。

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2025-08-09 18:07:23

《怎样管精力，就怎样过一生》[epub]

《怎样管精力 就怎样过一生》的作者结合多年理论研究和实践经验，总结了日常生活、工作和学习过程中常见的精力不够、精力浪费、精力错置等状况，从身体、心理以及生活方式三个方面出发，提出了切实可行的精力管理策...

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2025-04-11 14:05:31

《怎样管精力，就怎样过一生》[epub]

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2025-04-10 06:08:56

《科学休息：迅速恢复精力的高效休息法》[EPUB.MOBI.AZW3]

《科学休息》结合脑科学、心理学研究成果，系统解析高效休息法则。书中提供碎片化放松、深度睡眠管理、情绪调节等实用技巧，帮助职场人快速恢复精力，突破低效疲劳循环，用科学方法重塑身心平衡，实现可持续的高效生...

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2025-04-07 04:42:06

《不疲惫的精力管理术》

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2025-04-04 22:54:16

怎样管精力就怎样过一生

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2025-03-03 09:59:29

2019-05《精力管理手册》

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2025-01-09 10:45:51

21天精力提升计划

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2024-01-30 11:56:53

《珍藏男子回春秘诀》如何创造充满精力的健康身体[PDF]

《珍藏男子回春秘诀》聚焦男性健康管理，结合传统养生智慧与现代医学知识，系统解析抗衰老核心策略。涵盖科学饮食、高效运动、压力调适及中医调理等实用技巧，助男性焕发活力、延缓机能衰退，打造内外平衡的年轻态生...

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2025-04-07 03:29:44

《不累：超简单的精力管理课》豆瓣评分7.2 pdf、epub电子版

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2025-01-28 21:30:35

《不累：超简单的精力管理课》

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2025-01-11 22:17:54

2019-05《不疲惫的精力管理术》

云桥计划 夸克网盘

2025-01-09 10:45:25

不累：超简单的精力管理课

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2024-12-30 20:21:36

《不累：超简单的精力管理课》干货满满的精力管理工具书

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2024-12-30 00:10:35

3-3知乎盐选 _ 如何拥有旺盛精力？

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2025-05-21 04:15:15

3-3知乎盐选 _ 如何拥有旺盛精力？.pdf

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2023-08-06 09:33:55

《学习资料》学习和认知升级经典书（包含《学习之道》《精力管理》《如何学习》等，全...

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2025-09-01 02:17:32

30分钟读懂《燃脂供能：全新健康理念，饿死癌细胞、让大脑更聪明、提升精力》

和爷爷喝一口老酒 夸克网盘

2025-03-03 23:33:47

王艺寒《弄丢了时间》 FLAC MP3

没有了精力到处去流浪 不如静下心来想一想 是什么让你丢了自我 丢了当初的模样 时间是一把穿越的手枪 枪靶上还写着沧桑 它就像那子弹已经上膛 却从未派上过用场 弄丢了时间换不回从前 也找不到他去的方向 ...

黑键漫游 夸克网盘

2024-04-18 15:45:00

系统破坏者 (2019) 1080p BDRip 内封简繁

本尼是一个娇弱的女孩，有着不受约束的精力。她是个“系统破坏者”。这个术语用来描述那些违反每一条规则的儿童；那些拒绝接受任何形式的结构的儿童，以及那些逐渐从德国儿童和福利服务的裂缝中跌落的儿童。不管这个...

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2025-03-29 00:49:54

Sarah McLachlan《Angel》 FLAC MP3

Spend all your time waiting 耗尽你全部精力孤苦寻觅 For that second chance 只为了一次天使重现的机遇 For a break that would m...

歌曲宝 夸克网盘

2023-07-24 20:57:50

超级高效术，人生效率提升10倍的底层逻辑

系统拆解了时间管理、精力分配与系统优化的底层逻辑，通过目标对齐、心流创造、批量处理、自动化流程等核心方法，帮助个体重构工作与生活模式，实现从时间消耗者到效率主导者的根本转变。

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2026-01-10 10:35:35

[85年盛夏][2020][法语中字][1080P蓝光][9.3G]

亚历克西斯(菲利克斯·勒费弗尔 Félix Lefebvre 饰)是一位精力旺盛，向往自由的少年。一天，在独自出海的过程中，亚历克西斯遭遇了意外，所幸得到了大卫(本杰明·沃辛 Benjamin Voi...

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2025-05-10 12:49:16

85年盛夏 (2020) 1080P 英语中字

“亚历克西斯（菲利克斯·勒费弗尔 Félix Lefebvre 饰）是一位精力旺盛，向往自由的少年。一天，在独自出海的过程中，亚历克西斯遭遇了意外，所幸得到了大卫（本杰明·沃辛 Benjamin Vo...

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2025-02-15 16:33:12

Logic《44 More》 FLAC MP3

Ayy b**ch I been goin' and goin' like the Energizer 嘿 ** 我精力十足 就像Energizer那样 Yeah I'm supplyin' the ...

共振次元 夸克网盘

2023-08-17 07:14:29

陈奕迅《蓝色频闪灯》 MP3 7.4M

蓝色频闪灯 节拍在冲动 走上型台 手机变麦克风 我精力旺盛 想象力赐给我万能 不能站着等 就快要发疯 相信必胜 我要追求我的梦 车的伴奏声 向前奔就快变红灯 跑到最前锋 我不再磨蹭 不受旁人的眼光折腾...

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2023-07-09 17:33:46

创可贴 Band Aid (2017) 1080p 原盘Remux 中文字幕 【...

一对整日争执不断的夫妻，为了挽救濒临失败的婚姻，他们决定孤注一掷，将他们吵不完的精力与无法对话的夫妻关系，转换成他们组团的一首首歌曲中。别名：婚姻OK绷

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-07-14 23:02:57

《专注力管理：让你的努力更高效》[epub]

本书介绍了一系列提升专注力的方法：揭示了如何有效地管理时间和精力(列 to do list 真是门学问)，如何在设计目标时制造障碍(才能拿捏好成就感和挫败感之间的平衡)，如何在手机电脑面前控制自己、集...

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2025-04-13 00:54:33

宝莱坞机器人之恋 (2010) 1080P 英语中字

“天才科学家瓦西（拉吉尼坎塔 Rajnikanth 饰）醉心于设计一款智能机器人，投入了大量精力和感情，仿照自己的外形，教与了机器人各种技能，带他在身边使他能够尽快的适应社会，并且命名它为“七弟”（拉...

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2025-03-24 16:02:15

《最优解人生》如何花钱 才能无憾 与众不同的财富人生指南[epub]

《最优解人生》以数学思维解构人生规划，通过理性模型分析时间、精力与资源的分配策略。作者打破常规成功学框架，用科学方法破解效率与幸福感的平衡难题，为现代人提供兼顾目标实现与生命体验的实用指南。

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2025-03-06 10:59:42

罗念生全集（增订典藏版）套装共十卷 [套装合集] [pdf+全格式]

2015年是罗念生先生逝世25周年，为纪念这位将毕生精力献给翻译古希腊文学的翻译大家，我们隆重推出增订典藏版《罗念生全集》（全十卷），以全面完整、权威可信及典藏善选为特点，重新整理罗念生先生的所有作品...

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2025-02-16 06:55:13

Tori Kelly《Dear No One》 MP3 7.8M

I like being independent not so much of an investment我喜欢做个独立的女人 不花太多精力投入在感情上No one to tell me what t...

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2023-07-18 10:05:48

时间机器, 🎬🎬🎬时间机器 蓝光原盘REMUX 内封字幕-

别名：时光机器 / 时光凶间 / Máquina del tiempo, La。亚历山大（盖·皮尔斯 Guy Pearce 饰）博士是一位狂热的科学爱好者，他一直想证明时间旅行是可行的，并将全部的精力...

绘影如风 夸克网盘

2026-02-15 02:52:06

尸杀泰拳, 🔶◀▉▉▉▉▉【尸杀泰拳（2025）】【1080P】【泰语中字】▉▉...

别名：Com Unhas e Dentes。面对可怕的丧尸大军，这位前拳击手必须运用拳法、速度、精力来拯救女友，奋力求生。

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2026-02-14 14:36:11

尸杀泰拳, ❌【尸杀泰拳 Ziam (2025)】【4K/1080P/超清】【泰...

别名：Com Unhas e Dentes。面对可怕的丧尸大军，这位前拳击手必须运用拳法、速度、精力来拯救女友，奋力求生。

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2026-02-14 14:36:11

时间机器, 🔶◀▉▉▉▉▉【时间机器（2002）】【原盘REMUX】【英语中字】...

别名：时光机器 / 时光凶间 / Máquina del tiempo, La。亚历山大（盖·皮尔斯 Guy Pearce 饰）博士是一位狂热的科学爱好者，他一直想证明时间旅行是可行的，并将全部的精力...

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2026-02-14 02:52:06

听说你喜欢我, 🔥【国剧】听说你喜欢我 全36集 国语中字 2023 1080P...

别名：听说你也喜欢我 / 亲爱的医生。阮流筝（王楚然 饰）离家七年后回到了自己生长的城市，成为北雅医院神经外科的一名进修医生。为了能留在北雅，阮流筝将全部精力投入到工作中。尴尬的是前夫宁至谦（彭冠英 ...

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2026-02-08 21:34:16

尸杀泰拳, 🚀🚀🚀【尸杀泰拳 ปากกัด ตีนถีบ (2025)】【高清中...

别名：Com Unhas e Dentes。面对可怕的丧尸大军，这位前拳击手必须运用拳法、速度、精力来拯救女友，奋力求生。

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2026-02-02 14:36:11

听说你喜欢我, 🔥🔥听说你喜欢我（2023）丨剧情 爱情

别名：听说你也喜欢我 / 亲爱的医生。阮流筝（王楚然 饰）离家七年后回到了自己生长的城市，成为北雅医院神经外科的一名进修医生。为了能留在北雅，阮流筝将全部精力投入到工作中。尴尬的是前夫宁至谦（彭冠英 ...

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2026-01-30 21:34:16

尸杀泰拳 [WEB-MKV/4.8G][泰英多音轨/中文字幕][1080P][2...

　　面对可怕的丧尸大军，这位前拳击手必须运用拳法、速度、精力来拯救女友，奋力求生。

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2025-11-06 15:20:27

听说你喜欢我, 听说你喜欢我（2023）全36集【1080P 超清纯净分享】

别名：听说你也喜欢我 / 亲爱的医生。阮流筝（王楚然 饰）离家七年后回到了自己生长的城市，成为北雅医院神经外科的一名进修医生。为了能留在北雅，阮流筝将全部精力投入到工作中。尴尬的是前夫宁至谦（彭冠英 ...

老实人不能被欺负 夸克网盘

2025-10-18 21:34:16

尸杀泰拳, 🔥🔥🔥尸杀泰拳(2025)【NF.4K.SDR】【内封简繁英字幕】【...

别名：Com Unhas e Dentes。面对可怕的丧尸大军，这位前拳击手必须运用拳法、速度、精力来拯救女友，奋力求生。

嘴笨的小鱼 夸克网盘

2025-10-17 14:36:11

《关键 20 小时，快速学会任何技能很短时间快速掌握新技能[]》【9.1 MB】

《关键 20 小时，快速学会任何技能很短时间快速掌握新技能[]》提供了一种高效学习技能的方法和策略。书中打破了传统学习需要长时间积累的观念，强调在关键的 20 小时内集中精力突破。首先，帮助学习者确定...

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2025-09-19 20:38:50

《最强身心：调控多巴胺与血清素》【71.8 MB】

围绕多巴胺和血清素对身心的影响展开，讲解如何通过饮食、运动、心理调节等方式调控这两种神经递质，改善情绪、提升精力、增强专注力，实现身心状态的优化与平衡

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2025-09-18 21:54:00

《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》（epub）

《掌控：重启不疲惫、不焦虑的人生》是一本从运动、饮食、休息和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自我管理书。作者张展晖提出，真正的健康不在于短期目标的达成，而在于建立可持续的精力管理体系。通过科学锻炼、...

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2025-09-16 10:42:47