营养素
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每日膳食营养素
每日膳食营养素
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2025-09-09 06:48:39
卓叔增肌营养合集
卓叔增肌营养合集是一套全面且实用的增肌营养指导课程。该课程涵盖了从营养摄入到饮食计划的多个方面，帮助健身爱好者科学合理地安排饮食，以促进肌肉生长和体能提升。课程中详细讲解了增肌所需的各种营养素，如蛋白...
夸克浏览器™的二三事儿
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2025-02-07 04:31:07
健身饮食讲解
《健身饮食讲解》是一门知识课程，主要围绕健身人群的饮食营养展开系统讲解。课程内容涵盖基础营养知识，如宏量营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）的合理配比，以及不同健身目标（增肌、减脂、维持体能）对应的饮食...
独乐乐不如众乐乐
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2025-12-30 16:55:00
健身食典 [生活时尚] [pdf+全格式]
这是一本专门针对中国健身者的运动营养全书，由运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、明星营养师和国际职业健身健美运动员联手打造。本书图文并茂、通俗易懂，从“人类营养学”、“六大营养素”和“制定专属健...
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2025-02-11 06:36:30
识卡相机 - AI拍照识别热量卡路里
卡路里计数器，您的终极卡路里追踪器，旨在彻底改变您的健康和健身之旅。这款一体化食物追踪器、三大营养素追踪器、碳水化合物计数器和健身追踪器就像您每天都拥有宏观计算器、食物日记和营养追踪器。透过 识卡相机...
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2025-04-18 05:54:57
品质生活家常菜400例
本书的内容非常丰富，包含了400种不同的家常菜做法，如清炒苦瓜、冰镇苦瓜、辣炒苘蒿肉丝、清炒苘蒿、南瓜莲子、银耳莲子汤、栗子娃娃菜、板栗白菜心、干煸豆角、培根玉米、黄豆芽炒韭菜、花生薏米汤等。这些菜肴...
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2025-02-08 10:50:57
中华营养百味：美味素食菜品
烤个鸡翅膀
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2025-04-01 21:21:30
五色饮食养生宝典之黄色食品食疗经
《五色饮食养生宝典之黄色食品食疗经》是一本专注于黄色食品食疗价值的权威指南。该书详细阐述了黄色食物如南瓜、玉米、香蕉等富含的维生素C、维生素A及胡萝卜素等营养成分，强调这些成分对眼睛健康、皮肤保养的积...
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2025-02-04 04:00:39
全民营养宣传资料合集
资源名称：全民营养宣传资料合集资源类型：素材/资料资源标签：#健康 #全民营养周 #合集 #全民营养宣传资料合集 #quark资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com内含全民营养歌、食养指南解读、宣...
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2024-05-26 00:00:00
素食者联盟 (2018) 1080P 英语中字
格斗好手、健身达人James Wilks走遍各地，揭秘他们称之为“全世界最危险的神话”：肉类对营养、力量和理想健康状况来说必不可少——真的如此吗？也对素食主义进行了揭秘。施瓦辛格、“世界上最强壮的男人...
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2025-02-11 07:49:12
《精选家常小炒138道》138道制作简单 营养丰富的家常小炒[pdf]
《精选家常小炒138道》是一本专为家庭厨房打造的实用菜谱合集。书中精选了138道经典家常小炒，涵盖荤素搭配、时令鲜蔬、快手海鲜等多样类别，兼顾南北风味与营养均衡。每道菜谱均配有清晰的步骤图解、食材用量...
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2025-02-19 03:03:22
Higher Brothers HARIKIRI《A.D. 钙奶》 FLAC M...
A.D.钙奶给你补充营养A.D.钙奶富含人需要的维生素A.D.钙奶给你补充营养A.D.钙奶富含人需要的维生素A.D.钙奶从小一直喝到大那个时候的我还不会说话每一口都能吸收维生素AD更健康的身体能表现出...
琶音便利店
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2023-07-16 16:08:37
容祖儿《Lovin' U》 FLAC MP3
不化妆 简约的素装微浓的晚装 冰冻的冷妆用什么化妆今晚的你会喜欢看 细致地望霓虹灯已光 手里花吐香沿途不作声 心跳声最响迷糊的眼睛 只看到有你的方向我太紧张从未为了一个人这么慌怕在最后我没你在彷徨然后...
myfreemp3
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2023-07-12 06:02:51
《清爽凉菜138道》彩图版 四川泡菜等做出美味到凉菜 凉爽一夏[pdf]
《清爽凉菜138道》精选138道时令冷盘，涵盖荤素搭配、低脂少油的家常美味。每道菜配有步骤详解与调味技巧，从经典拍黄瓜到创意水果沙拉，兼顾开胃解暑与营养均衡。操作简易，新手也能快速上手，是夏日餐桌的健...
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2025-04-12 02:44:22
《清爽凉菜138道》彩图版 四川泡菜等做出美味到凉菜 凉爽一夏[pdf]
《清爽凉菜138道》精选138道时令冷盘，涵盖荤素搭配、低脂少油的家常美味。每道菜配有步骤详解与调味技巧，从经典拍黄瓜到创意水果沙拉，兼顾开胃解暑与营养均衡。操作简易，新手也能快速上手，是夏日餐桌的健...
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2025-04-10 06:06:34
《非药而愈：一场席卷全球的餐桌革命》（epub）
本书用科学数据、真实案例，阐述了科学合理的素食饮食方式，不仅可以满足人体的基本营养需求，并且对诸多健康问题——如糖尿病、三高、心血管疾病等的预防和康复也有积极的辅助作用。
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2025-08-24 12:54:33
《我们最爱吃的家常菜》153道精美家常菜肴[pdf]
《我们最爱吃的家常菜》是一本温暖实用的家庭食谱指南，精选百道经典家常菜肴，涵盖南北风味、荤素搭配与汤品主食。书中以简洁易懂的步骤解析每道菜的制作技巧，从糖醋排骨到麻婆豆腐，从清炒时蔬到暖心汤羹，兼顾传...
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2025-02-20 14:34:28
《天天小炒365道》爱与美食不可辜负 回家吃饭[pdf]
《天天小炒365道》是一本专为家庭烹饪设计的实用菜谱大全，以“简单、快捷、美味”为核心，为忙碌的现代人提供每日灵感。书中精选365道经典小炒，涵盖荤素搭配、时令鲜蔬、家常快手菜等多元主题，每道菜均配有...
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2025-02-17 11:58:11
《饮食的谬误》（epub）
我们不断被各种时髦的健康饮食概念轰炸。从间歇性断食、生酮饮食,到素食主义、抗炎饮食,各种来源可疑的信息随处可见。但是,我们应该到哪里寻求值得信赖的建议呢? 英国国家医疗服务体系(NHS)注册医生、拥有...
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2025-08-09 03:35:26
【考虫】阅读能力提升班(完结)
该资料为考虫阅读能力提升班全套课程，包含34节视频课程及配套讲义，内容涵盖希腊神话、英美社会热点、经典文学作品(如《血字的研究》《夜莺与玫瑰》《20年后》)及社会议题分析(如营养问题、环保消费、商业案...
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2025-04-25 11:33:42
【考虫】阅读能力提升班(完结)
该资料为考虫阅读能力提升班全套课程，包含34节视频课程及配套讲义，内容涵盖希腊神话、英美社会热点、经典文学作品(如《血字的研究》《夜莺与玫瑰》《20年后》)及社会议题分析(如营养问题、环保消费、商业案...
用户9527
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2025-04-21 14:49:51
培训机构健身指导书籍合集 健美教材
一套为健身爱好者和专业教练设计的全面学习资源。该合集包含了多本经典健身指导书籍，涵盖从基础知识、科学训练方法到营养饮食等各个方面。通过系统的阅读和实践，你将掌握正确的健身技巧，避免训练误区，科学提升体...
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2025-02-11 03:05:34
《天天小炒365道》【139.8 MB】
《天天小炒365道》是一本汇集了365道小炒菜品做法的烹饪书籍。它旨在为家庭烹饪和餐饮从业者提供丰富多样的小炒食谱，满足日常饮食的不同需求。书中涵盖了各种食材搭配和烹饪风格的小炒，从家常的肉炒菜、素炒...
ru3pflm6
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2025-09-19 15:49:12
《2025 健康日历身心俱养，日日常安》【52.5 MB】
《2025 健康日历身心俱养，日日常安》是一本将健康知识与日历功能相结合的实用书籍。在每一天的页面上，除了标注日期、星期和节假日等基本信息外，还会提供丰富的健康养生知识。例如，在饮食方面，会介绍当天适...
ru3pflm6
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2025-09-17 16:18:34
甜蜜一生由自己：1型糖尿病人自助全书 [运动养生] [pdf+全格式]
本书分为39个章节，以通俗易懂的文字，深入浅出、全面细致、详尽地介绍了与糖尿病有关的方方面面的知识、问题和应对方法，包括糖尿病的概念、发生机制、分型、诊断、治疗、血糖监测、胰岛素种类、应用、剂量调整、...
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2025-04-16 08:31:40
边吃边瘦的营养书
yiove
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2024-11-07 23:00:22
营养学资料合集
营养学资料合集
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2025-09-09 06:48:08
营养专家谈健康饮食 (大众健康养生系列)azw3
屎花四溅体验中
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2025-04-19 23:43:48
营养搭配小炒王
和爷爷喝一口老酒
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2025-04-05 20:15:04
营养师推荐的减肥食谱158例
和爷爷喝一口老酒
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2025-04-03 10:55:45
营养早餐，美味晚餐
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2025-04-02 08:14:06
营养与膳食指导
烤个鸡翅膀
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2025-03-31 03:43:16
营养家常菜606样
panjdzy
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2025-03-30 09:14:51
营养早餐轻松做
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-27 06:03:20
《营养过良》作者：芥菜糊糊
骑猪上高速
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2025-03-26 20:47:46
营养好粥配小菜328例
烤个鸡翅膀
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2025-03-25 05:52:14
营养美味一碗面
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-22 15:27:31
营养师手册
烤个鸡翅膀
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2025-03-20 22:01:37
营养专家谈健康饮食
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-20 17:22:33
营养圣经
烤个鸡翅膀
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2025-03-17 22:17:36
最营养家常菜
烤个鸡翅膀
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2025-03-17 08:03:08
营养早餐大全
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-17 00:58:23
边吃边瘦的营养书 [pdf+全格式]
对于吃货来说，这是一个最好的时代，因为美味唾手可得，不同的菜系、混搭的食物……让人忍不住大快朵颐。对于想要减肥的吃货来说，这是一个最坏的时代，因为到处都充满了诱惑，便利店里的饼干、快餐店里的炸鸡……卡...
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2025-03-14 12:05:41
营养主食面点精选128例
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-13 15:45:32
营养丰富的精品月子餐
烤个鸡翅膀
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2025-03-11 11:14:41
营养配餐和膳食评价实用指导——营养师必读
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-11 09:47:17
营养膳食与食疗保健
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-07 17:08:02
营养功效分析版_百姓家常菜
烤个鸡翅膀
夸克网盘
2025-03-06 15:57:17
营养早晚餐
烤个鸡翅膀
夸克网盘
2025-03-06 11:55:21
营养煲汤精华
和爷爷喝一口老酒
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2025-03-06 01:32:30