情绪

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《如何停止不开心：负面情绪整理手册_》【121.4 MB】

一本帮你摆脱负面情绪、重获内心平静的实用指南，提供简单有效的方法整理情绪。

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《许知远：我们终其一生，其实都在寻找一个可以说话的人｜情绪、防御与理解他人的艺术...

许知远探讨人际沟通的本质，如何突破情绪防御，寻找真正理解与被理解的对话艺术。

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本课程提供实用情绪管理技巧，帮助读者有效缓解日常焦虑与压力，掌握不怒不躁的处世智慧。通过科学方法改善睡眠质量，从根源提升生活幸福感，助你在人际与工作中保持从容心态，真正成为情绪的主人。

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闫泽欢-情绪管理

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情绪自救课(含训练营)

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我落泪情绪零碎（70集）雷鹏宇汤昕

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情绪来了爱意狂涌（81集）

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心声炸锅贵妃她被迫当情绪垃圾桶（71集）漆培鑫张乙萌

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别名：意境地球 / 大地的律動。跟着本节目前往世界各地，好让自己放松和重整。

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本书是一本颠覆传统育儿认知的神经科学养育指南。通过“猫头鹰、看门狗与负鼠”的生动比喻，揭示了儿童失控行为背后的大脑密码：所有看似“叛逆”“怪异”的行为，都是脆弱的神经系统发出的求救信号。作者融合依恋理...

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在这部打破范式的作品中，激素周期学者玛蒂·哈兹尔顿揭示了深刻影响我们的生物过程，并提出“激素智慧”这种对女性身体和思想的新理解。作者用确凿的证据告诉我们：雌激素是女性智慧和适应性力量的来源，而不是女性...

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