情绪

梁咏琪 - 闹情绪

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2026-01-16 18:38:06

周杰伦 - 我落泪情绪零碎

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2026-01-11 10:13:54

LIU KOI - 别乱甩你的情绪

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2026-01-11 01:13:53

卢晚婷-我已经很努力的控制自己的情绪

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2026-01-07 22:52:53

周杰伦-我落泪情绪零碎

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2026-01-03 18:15:14

情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡

本课程提供实用情绪管理技巧，帮助读者有效缓解日常焦虑与压力，掌握不怒不躁的处世智慧。通过科学方法改善睡眠质量，从根源提升生活幸福感，助你在人际与工作中保持从容心态，真正成为情绪的主人。

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2025-12-29 15:47:53

闫泽欢-情绪管理

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2025-12-29 05:51:06

我落泪情绪零碎

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我落泪情绪零碎 - 周杰伦

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周杰伦-我落泪情绪零碎

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2025-12-23 10:12:44

任然-情绪挑拨

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周杰伦 - 我落泪情绪零碎

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2025-12-17 11:44:11

野浪吉他社-被淋湿的情绪（吉他曲）

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周杰伦 - 我落泪情绪零碎

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2025-12-15 10:45:32

AKI栗子-情绪彼端（轻音乐）

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我落泪x情绪零碎

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2025-12-13 13:45:06

情绪自救课(含训练营)

《情绪自救课(含训练营)》是一门专注于情绪管理与自我调节的实用课程。课程结合理论知识与实践训练，帮助学习者认识情绪本质、掌握情绪识别方法，通过系统化练习提升应对焦虑、压力等负面情绪的能力。训练营部分提...

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2025-12-11 16:26:27

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2025-12-09 17:55:27

我落泪情绪零碎

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2025-12-07 21:52:40

天降姐姐我有情绪收集系统（80集）张涵王佳琪辛润茜钟嘉玲远霞

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2025-11-25 14:55:01

我落泪情绪零碎（70集）雷鹏宇汤昕

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2025-11-24 22:54:20

情绪来了爱意狂涌（81集）

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2025-11-24 05:15:49

心声炸锅贵妃她被迫当情绪垃圾桶（71集）漆培鑫张乙萌

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2025-11-23 10:37:56

《先解决情绪，再解决问题：改善伴侣关系的12项练习》（azw3+epub+mob...

爱不仅是一种感受，更是需要练习的能力。本书基于作者对1200对伴侣数千小时对话的深度研究，结合心理学理论与个人实践，提出通过“提问的力量”化解情绪冲突、促进理解与联结。书中设计了12项系统对话练习，引...

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2025-10-27 12:00:04

[情绪勒索：如何摆脱家人、情侶、职场间的情绪控制]朱迪斯·P·西格尔.epub

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2025-10-24 07:50:18

情绪来了爱意狂涌（81集）

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2025-10-14 21:41:10

[情绪勒索：如何摆脱家人、情侶、职场间的情绪控制]朱迪斯·P·西格尔.epub

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2025-10-13 06:10:02

【夸克网盘】是坏情绪啊，没关系(2024)全6集

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2025-10-11 11:20:27

《人人都会情绪失控》（pdf）

本书探讨了情绪失控的普遍性及其背后的心理机制，帮助读者理解在压力、冲突或突发状况下为何会失去情绪控制，并提供实用的应对策略，以提升情绪管理能力，改善人际关系与生活质量。

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2025-09-30 09:58:44

情绪来了爱意狂涌（81集）

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2025-09-28 20:57:48

《心理灵客松明玩转压力：积极情绪养成课 》【1.32 GB】

心理灵客松明玩转压力：积极情绪养成课汇集了多领域的知识，帮助你在生活与职业中找到更多的可能性。通过生动的案例分析与实践经验的分享，你将学习到一系列实用的技巧，提升自我管理与问题解决能力，最终实现目标的...

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2025-09-25 14:02:48

a114.黄执中：成为懂情绪的高效沟通者（完结）

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2025-09-25 11:23:59

a130.北师大曾祥龙：情绪自救课(含训练营)（完结）

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2025-09-25 02:20:33

a228.松明：玩转压力：积极情绪养成课【完结】

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2025-09-24 15:58:44

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2025-09-24 15:47:28

《情绪治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结） 》【77.8 MB】

情绪治愈术丨驯服不听话的情绪怪兽（完结）汇集了多领域的知识，帮助你在生活与职业中找到更多的可能性。通过生动的案例分析与实践经验的分享，你将学习到一系列实用的技巧，提升自我管理与问题解决能力，最终实现目...

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2025-09-23 16:43:41

《情绪沟通改变看法与自我认知 》【718.0 MB】

情绪沟通改变看法与自我认知汇集了多领域的知识，帮助你在生活与职业中找到更多的可能性。通过生动的案例分析与实践经验的分享，你将学习到一系列实用的技巧，提升自我管理与问题解决能力，最终实现目标的跨越式进展...

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2025-09-23 16:37:12

《邵一鸣管理你的情绪 》【2.60 GB】

邵一鸣管理你的情绪汇集了多领域的知识，帮助你在生活与职业中找到更多的可能性。通过生动的案例分析与实践经验的分享，你将学习到一系列实用的技巧，提升自我管理与问题解决能力，最终实现目标的跨越式进展。

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2025-09-22 16:59:50

《表达艺术与情绪疗愈专题实操 》【5.92 GB】

表达艺术与情绪疗愈专题实操这门课程为学习者提供了全面的知识和技巧，涵盖了从基础到进阶的多项内容。无论你是想提升专业能力，还是在职业生涯中寻求突破，课程都能为你提供切实可行的方法和思路，帮助你在未来的工...

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2025-09-21 10:28:53

《非情绪沟通 》【3.8 MB】

非情绪沟通这门课程为学习者提供了全面的知识和技巧，涵盖了从基础到进阶的多项内容。无论你是想提升专业能力，还是在职业生涯中寻求突破，课程都能为你提供切实可行的方法和思路，帮助你在未来的工作中游刃有余。

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2025-09-20 14:22:26

《失控的孩子,脆弱的大脑:用安全感帮助孩子管理情绪与行为》（epub）

本书是一本颠覆传统育儿认知的神经科学养育指南。通过“猫头鹰、看门狗与负鼠”的生动比喻，揭示了儿童失控行为背后的大脑密码：所有看似“叛逆”“怪异”的行为，都是脆弱的神经系统发出的求救信号。作者融合依恋理...

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2025-09-18 01:43:04

如何停止不开心：负面情绪整理手册 123.5MB PDF dd

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2025-09-16 18:22:03

《重塑杏仁核:情绪修复脑科学》（epub）

本书通过追溯焦虑的根源——杏仁核，探讨了如何有效地管理焦虑。通过设定目标、了解焦虑产生的两种途径、学习杏仁核的语言以及以睡眠、运动和饮食等方式调节杏仁核的活动，读者可以学会控制焦虑。此外，书中还介绍了...

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2025-09-14 10:33:52

《雌激素：关于情绪、陪伴与爱》（epub）

在这部打破范式的作品中，激素周期学者玛蒂·哈兹尔顿揭示了深刻影响我们的生物过程，并提出“激素智慧”这种对女性身体和思想的新理解。作者用确凿的证据告诉我们：雌激素是女性智慧和适应性力量的来源，而不是女性...

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2025-09-13 10:12:50

情绪力（帮助1000000+人摆脱情绪控制，逆转社交困）

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2025-09-13 08:25:15

北师大曾祥龙：情绪自救课(含训练营)（完结）【1.85 GB】

《北师大曾祥龙：情绪自救课(含训练营)（完结）》是一项跨学科的学习资源，结合了多方面的知识与技巧。无论是技术、历史，还是个人成长，这本书都提供了深入的分析与独特的见解，适合各类学术爱好者与职业发展人士...

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2025-09-11 21:20:20

玩转压力：积极情绪养成课程

聚焦于心理健康和情绪调适，通过多维度的学习，帮助学员掌握科学的压力管理方法，培养积极心态，提升心理韧性，享受更有幸福感的人生。课程结合心理学原理与实用技巧，内容涵盖从情绪调节到抗压训练的完整体系。

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2025-09-11 02:49:01

大地的情绪, 豆瓣8.3 大地的情绪 Earth Moods(2021) 4K ...

别名：意境地球 / 大地的律動。跟着本节目前往世界各地，好让自己放松和重整。

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