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正念的奇迹

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2025-11-09 15:21:47

正念的奇迹

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2025-07-19 08:55:57

正念的奇迹

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2025-03-12 22:58:41

《正念的奇迹》：获得身心的安详和悦乐获得身心的安详和悦乐

《正念的奇迹》是一本指导读者如何在日常生活中实践正念修行的书籍。作者一行禅师通过生动的例子和浅显易懂的语言，阐述了正念对于减轻压力、提升专注力、改善人际关系等方面的积极作用。该书帮助读者学会在行走坐卧...

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2025-04-22 04:27:36

正念的奇迹 [励志成功] [pdf+全格式]

行走时，修行者应当觉知到他正在行走，坐下时，修行者应当觉知到他正在坐下，躺下时，修行者应当觉知到他正在躺下……无论身体是何种姿势，修行者都应当对此有所觉知。如此修习，修行者才能观照内身，直入正念，安住...

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2025-02-09 13:01:07

《正念的奇迹》：获得身心的安详和悦乐获得身心的安详和悦乐

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2024-10-13 10:55:14

【00762】正念的奇迹

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2024-12-24 11:50:30

【豆瓣8.5+硬核书单】从量子纠缠到3700年前的中国，这5本书重塑你的认知维度

包含以下书：黑夜、活好:我这样活到105岁、量子传:究竟什么才是现实、我在二里头考古、正念的奇迹。

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2025-02-18 15:09:02

【豆瓣8.5+硬核书单】从量子纠缠到3700年前的中国，这5本书重塑你的认知维度

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2025-02-18 15:09:00

《一行禅师经典作品集》合集共4册写给普通人的佛学入门书[pdf]

《一行禅师经典作品集》汇集了越南禅宗大师、和平活动家一行禅师的智慧精华。书中以诗意的语言与生活化的禅修指引，传递“活在当下”的核心哲学，涵盖正念修习、心灵疗愈、人际关系等主题。作者将深奥佛理转化为日常...

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2025-02-18 08:04:08

正念的力量_音频

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2025-11-10 21:25:06

正念的革命

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2025-03-11 20:20:25

改善情绪的正念疗法

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改善情绪的正念疗法

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2025-10-28 22:08:54

改善情绪的正念疗法-亚马逊高分书籍

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2025-10-06 17:41:29

改善情绪的正念疗法

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2025-03-19 07:38:13

穿越抑郁的正念之道

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2025-03-17 11:51:35

焦虑障碍的正念疗愈之路 [励志成功] [pdf+全格式]

如何应对焦虑障碍的身体症状？如何自助式稳定情绪？如何缓解思维反刍？如何恢复睡眠？为什么康复那么难？为何正念练习有效？……你关于焦虑障碍的所有疑问，都将在本书中找到答案。————————————————...

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2025-02-21 09:42:09

人人必备的正念训练课

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2024-08-28 07:47:11

【完结】乔恩?卡巴?金系列5讲正念养育的治愈力量生活中的正念之道

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2024-12-21 21:22:09

《正念谋杀》

在纷繁复杂的生活与工作天平上，黑手党律师比约恩为寻平衡，踏入正念课程的世界。然而，课程中他意外解锁的“应对之道”，竟将他拖入谋杀的深渊。这部融合多重元素的作品，正等待着观众去揭开迷雾。

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2025-02-06 15:16:59

《正念饮食》（pdf）

珍·克里斯特勒所著的《正念饮食》，聚焦人们与食物的关系，帮助读者摆脱情绪化进食、暴饮暴食等困扰。书中通过实用方法引导读者关注饮食当下的感受与需求，学会觉察身体信号，建立健康饮食模式，同时改善与自我的关...

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2025-09-04 00:53:51

《正念饮食》(pdf)

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《正念饮食》(pdf)

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2025-09-04 00:53:13

正念癌症康复 [人文社科]

癌症患者及家属面临巨大心理压力和身体不适。本书介绍的正念癌症康复课程，结合了瑜伽、冥想与心理学知识，有效缓解心理压力，改善治疗副反应。实验证明，该课程能增强免疫系统，降低焦虑、抑郁，缓解肌肉紧张、睡眠...

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2025-07-14 09:01:11

正念谋杀 Achtsam Morden (2024)

比约恩·迪梅尔（汤姆·希林饰）是一名顶尖律师，却意外成为杀人犯。他试图通过正念研讨会来更好地平衡工作与生活，花更多时间陪伴女儿，并希望挽救自己的婚姻。研讨会确实达到了预期的效果，尽管效果与他想象的有...

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2025-02-06 14:00:51

没时间休息的休息法 [生活时尚] [pdf+全格式]

本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在...

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2025-02-15 14:36:35

我靠交易賺大錢 [经营管理]

本书探讨正念交易的重要性，强调交易者需做好准备、严格遵守交易纪律和记录交易。通过分析成功交易者的习惯，提供三种有效的交易策略，帮助读者识别市场机会。作者结合自身经验，传授实现财务独立的实用工具与方法。

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2025-05-23 10:31:11

女人，四十 (1995) 1080P 国语中字

“家住旧楼、性情火爆的孙太阿娥（萧芳芳）每日奔走于家庭、公司之间，为家人、公司处处精打细算。她家中有做驾证考官的丈夫（罗家英）、正念大学的儿子（丁子峻）、待她若亲生女儿的婆婆及军人出身的臭脾气专横公公...

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2025-03-16 13:27:09