觉察

动中觉察 [人文社科]

本书分为理论与实操两部分：前半部分阐述费登奎斯方法的核心概念，包括自我意象、觉察与成长的关系；后半提供12节"动中觉察"实践课，帮助读者通过动作探索自我，激发潜能。该方法融合神经科学、心理学等多学科，...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-06-18 05:01:14

常盛春觉察型伴侣21节课

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2024-06-27 12:15:12

胡66《觉察》 FLAC MP3

凌晨三点的路 如常空旷 走在陌生的路 重复多次 这放肆的 老地方 我提着的酒杯 悠悠晃晃 装满说不完的苦水 再慢慢往下咽 那不如 淡了它 散了它 忘了他 阳光肆虐的地方 都没一个家 听苦情歌的话 哭到...

八分休止符 夸克网盘

2023-09-29 12:13:30

《内在觉察》

雷阵雨专属菊区 夸克网盘

2025-03-21 01:18:03

《自我觉察：领导力提升的起点与终点》

雷阵雨专属菊区 夸克网盘

2025-03-18 03:55:12

《自我觉察：领导力提升的起点与终点》

云桥计划 夸克网盘

2025-01-14 18:51:18

2022-03《自我觉察：领导力提升的起点与终点》

骑猪上高速 夸克网盘

2025-04-04 06:44:46

01《内在觉察》

云桥计划 夸克网盘

2025-01-15 21:12:30

2022-03《自我觉察：领导力提升的起点与终点》

云桥计划 夸克网盘

2025-01-09 11:16:45

2022-01《内在觉察》

云桥计划 夸克网盘

2025-01-09 11:09:53

2022-03《自我觉察：领导力提升的起点与终点》

云桥计划 夸克网盘

2025-01-01 18:40:08

2022-03《自我觉察：领导力提升的起点与终点》

云桥计划 夸克网盘

2024-12-24 13:59:24

消费者觉察及品牌价值传递（2集）

yiove 夸克网盘

2024-11-07 18:34:02

房东的猫《时间停下》 FLAC MP3

吵闹的院子陪伴着春夏 故事开始了还没有觉察 青涩的我们有了不同的想法 不知道会选择谁的回答 时间始终不会停呀 等我等的人啊 光阴里的你我和他 在青春里开花 时间它总不会停下 忆流逝的年华 那错过的就放...

泛音宇航员 夸克网盘

2023-07-15 21:53:54

《元认知系列共3册》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《元认知系列共3册》深入解析人类思维模式，探索自我觉察与思维优化的科学路径。丛书涵盖元认知理论、实践工具及进阶策略，帮助读者提升决策力、情绪管理及问题解决能力。通过案例与练习，助力个人打破思维局限，构...

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2025-03-02 08:29:18

兰雨《为什么你背着我爱她》 FLAC MP3

我 忍着泪花不想打破尴尬你 说的谎话真心轻易就能觉察她 比我好吗你动了真心吗还 在我身边你有什么想法为什么你要背着我爱她让心像刀扎假装忘了我们曾经有过那么多的快乐吗为什么你要背着我爱她让梦都碎了打碎酒...

蒸汽律动 夸克网盘

2023-07-21 23:28:43

洛天依 言和 乐正绫 ..《Attack！》 FLAC MP3

（洛天依）即便这奇迹的魔法还很渺小 也能觉察到 扑通扑通心跳 是命运还是翅膀要倔强生出躯壳 （合）Attack！Attack！！Attack！！！ （乐正龙牙）待灯光先冷却几秒 将呼吸频率调整好 （徵...

蓝调梦境 夸克网盘

2023-07-19 01:00:42

拜六礼拜(2025)【NF.1080p】【内嵌中字】【更05集】

剧情以三位女主角为主轴，透过她们在人生不同阶段的迷惘、自我觉察与情感纠葛，深刻探讨现代人如何平衡工作与生活。剧集展现了小镇的慢活日常，强调陪伴与支持在人生中的重要性，并传递了暂停脚步、重新找回自我价值...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-07-23 01:35:22

《反内耗解压笔记》高敏感人士常备

作者设计了68种写作练习，帮助读者用一种能够轻松上手的方式觉察自己的所思所想，修正消极认知，建立积极的信念，从而改善情绪，减少内耗，走上人生正循环。本书适合所有想要发现自我、了解自我和提升自我的读者阅...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-07-22 02:33:23

[拜六礼拜][更至07集][WEB-MP4/1.6G][中文字幕][1080P]...

剧情以三位女主角为主轴，透过她们在人生不同阶段的迷惘、自我觉察与情感纠葛，深刻探讨现代人如何平衡工作与生活。剧集展现了小镇的慢活日常，强调陪伴与支持在人生中的重要性，并传递了暂停脚步、重新找回自我价值...

锦鲤 夸克网盘

2025-07-18 20:50:16

拜六礼拜（2025）1080p 已刮削 更新至E05

剧情以三位女主角为主轴，透过她们在人生不同阶段的迷惘、自我觉察与情感纠葛，深刻探讨现代人如何平衡工作与生活。剧集展现了小镇的慢活日常，强调陪伴与支持在人生中的重要性，并传递了暂停脚步、重新找回自我价值...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-07-04 04:10:23

王子健 Vicky宣宣《予以天真》 FLAC MP3

听着滴滴答答 我和雨声对话 它抚摸着我的头发 风告诉我世界很大 可我并未觉察 你折来一束栀子花 就装满一个夏 我听着 你唱着 好熟悉的歌 温柔地 描述着 世间的清澈 爱原来触手可得 我想要 陪着你看一...

弦上诗 夸克网盘

2023-09-04 04:25:38

James Major Mia Love《Let Me Down Slowly》...

This night is cold in the kingdom 这国度的夜 寒风肆虐 I can feel you fade away 隐约觉察你欲离我而去 From the kitchen to...

回声捕手 夸克网盘

2023-08-13 13:51:10

孙燕姿《错觉》 FLAC MP3

阳光从脚尖轻轻往上爬偷听着我们不说的话昨天盖好的大厦笑着看我们瓦解未觉察窗帘让声音渐渐透进来却不让谁目击这场意外钥匙不忍心欺骗想要静静的离开门打不开是谁给感觉起了名字让我们自以为有共识这会不会是场天大...

半音旅人 夸克网盘

2023-08-11 04:25:01

威仔 单九希《多想你能知道》 FLAC MP3

单九希： 多想你能知道 你对我多重要 可你从没觉察 我内心多挣扎 当初就不该要 你那廉价的好 你的地老天荒 算了吧 威仔： 当初我们在一起 说好不离不弃 可如今我们的默契 都是互不联系 没有我的日子里...

下歌吧 夸克网盘

2023-07-19 14:33:18

迷走神经系列课程

本课程深入解析多重迷走神经理论，结合实用训练技巧，帮助学员通过科学方法调节自主神经。从身体觉察到情绪管理，逐步掌握缓解焦虑、改善睡眠的自我疗愈工具，提升身心平衡能力。

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2026-01-10 11:20:42

21天全面提升自信自尊

一套系统化的心理疗愈课程，结合心理学、行为学与自我认知训练，通过“觉察—拆解—重建—巩固”的过程，帮助人们从低自尊与自我否定中走出，重新找回内在力量。课程以音频形式呈现，共21节内容，配合答疑环节，让...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-10-30 16:47:16

《反内耗解压笔记》（epub）

你是否常常陷入自我反思、过度敏感或犹豫不决？本书以认知行为疗法为基础，系统讲解不良情绪背后的认知根源，帮助读者通过68种写作练习觉察思维、修正消极认知，建立积极信念，从而减少内耗、改善情绪。作者柳柳结...

夸克云盘综合资源 夸克网盘

2025-09-24 01:29:30

提升自信改善沟通关系心理

本课程包含21堂课，专为希望提升自信、改善沟通并实现心理成长的人士设计。课程围绕自我觉察、自我负责、自我实现三个核心主题，深入探索阻碍个人成长的负面思维，提供有效的情绪管理和沟通技巧，帮助学员从内而外...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-09-04 16:04:34

《正念饮食》（pdf）

珍·克里斯特勒所著的《正念饮食》，聚焦人们与食物的关系，帮助读者摆脱情绪化进食、暴饮暴食等困扰。书中通过实用方法引导读者关注饮食当下的感受与需求，学会觉察身体信号，建立健康饮食模式，同时改善与自我的关...

夸克云盘综合资源 夸克网盘

2025-09-04 00:53:51

拜六礼拜

[拜六礼拜][更新至03集][WEB-MP4/7.9G][中文字幕][1080P][2025最新]剧情以三位女主角为主轴，透过她们在人生不同阶段的迷惘、自我觉察与情感纠葛，深刻探讨现代人如何平衡工作与...

锦鲤 夸克网盘

2025-06-16 22:33:55

【台剧】《拜六礼拜》(2025)【同步更新】【主演: 钟欣凌/丁宁】【1080P...

剧情介绍剧情以三位女主角为主轴，透过她们在人生不同阶段的迷惘、自我觉察与情感纠葛，深刻探讨现代人如何平衡工作与生活。剧集展现了小镇的慢活日常，强调陪伴与支持在人生中的重要性，并传递了暂停脚步、重新找回...

影隐剧社 夸克网盘

2025-06-16 13:59:41

拜六礼拜

[拜六礼拜][更新至02集][WEB-MP4/5G][中文字幕][1080P][2025最新]剧情以三位女主角为主轴，透过她们在人生不同阶段的迷惘、自我觉察与情感纠葛，深刻探讨现代人如何平衡工作与生活...

锦鲤 夸克网盘

2025-06-11 18:11:00

《终结拖延症》 终结拖延症（威廉·克瑙斯）

《终结拖延症》由威廉·克瑙斯所著，是一本基于心理学方法解决拖延问题的书籍。书中定义了拖延并将拖延分为简单与复杂两种类型，提出用“拖延日志”增进对拖延的觉察，强调建立弹性和人性即“情绪肌肉”以终结拖延症...

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2025-04-21 19:21:49

致命追击 Pound of Flesh (2015) 1080p 原盘Remux...

孔武有力但英雄迟暮的迪肯(尚格·云顿Jean-ClaudeVanDamme饰)一夜风流，醒来后却见满床的鲜血，并觉察腰部传来的阵阵疼痛。原来红颜祸水并非虚妄，情色艳遇的背后是遭遇仙人跳被割掉了腰子。迪...

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2025-04-17 07:33:20

《情绪心理画：一笔一画安顿你的内心》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《情绪心理画》通过简单的线条绘画，引导读者用艺术表达梳理情绪。书中结合心理学与艺术疗愈理念，帮助人们在专注创作中释放焦虑、觉察内心。无需绘画基础，每一笔都是与自我对话的旅程，让情绪自然流动，重获内在平...

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2025-04-06 07:56:23

《所以，一切都是童年的错吗？》探讨原生家庭[EPUB]

《所以，一切都是童年的错吗？》是一本探讨原生家庭与心理成长的通俗读物。通过心理学视角分析童年经历对性格、情感模式及人生选择的影响，既揭示创伤根源，也提供自我觉察与修复路径。书中以案例结合理论，引导读者...

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2025-04-06 06:13:00

《当感受涌现时》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《当感受涌现时》深入解析情感背后的脑科学机制，结合心理学理论与真实案例，揭示情绪如何影响决策与行为。书中提供实用策略，帮助读者在情绪浪潮中保持理性，提升自我觉察与生活掌控力，实现心智成长与内在平衡。

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2025-03-07 02:45:57

《感受亲密：在关系中获得幸福的艺术》写给每个想要过得更幸福的人[pdf]

《感受亲密：在关系中获得幸福的艺术》从心理学视角解析亲密关系的本质，探讨如何通过真诚沟通、化解冲突与自我觉察，建立健康的情感连接。书中结合案例与实用方法，帮助读者理解情感需求，突破关系困境，在爱与成长...

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2025-03-07 01:22:03

《庆祝独特性》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《庆祝独特性》是一部探索自我成长的温暖之作，通过心理学视角与真实故事，揭示社会规训对个体的束缚。书中倡导打破"标准化人生"的幻觉，以自我觉察为钥匙，引导读者在接纳脆弱与不完美中，重建内在力量，最终在与...

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2025-03-03 01:40:19

《我们内在的防御》[Pdf.Epub.Mobi.Azw3]

《我们内在的防御》从心理学视角剖析人类自我保护机制，揭示压抑、投射、合理化等常见心理防御模式的成因与影响。书中结合案例与理论，引导读者觉察无意识行为，学会以更健康的方式应对焦虑与创伤，实现自我疗愈与成...

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2025-03-02 23:10:31

《为何爱会伤人》武志红 真正解决婚恋难题的心理学读本[epub]

《为何爱会伤人》是心理学家武志红的经典之作，从原生家庭与潜意识视角剖析亲密关系的困境。书中揭示爱情中重复的伤害往往源于童年情感模式的重演，通过真实案例与深度心理分析，引导读者觉察自我、打破循环，在痛苦...

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2025-02-28 02:10:32

李越15天提高情商视频课程

李越《15天提高情商》视频课程是一套快速提升情商的指南，通过15节精心设计的课程，涵盖情绪觉察、控制、影响等多个方面，帮助学员全面提升情商能力。课程结合理论与实践，让学员在短时间内掌握高情商技巧，有效...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-02-07 04:20:27

莲城木木《长安飞花》 FLAC MP3

看那长安飞花 暮雨迎晚霞 炊烟袅袅人家 笑声入酒茶 遥看清池无暇 映你眉目如画 一笔染磨砂 却是难言你风华 难言你风华 那年女儿家 羞涩门前看落花 远处墙头下 藏着偷看她的他 是谁不觉察 情是何时以生...

C大调鲸落 夸克网盘

2024-05-15 14:06:00

阿云嘎《双生》 FLAC MP3

神的玩笑总一成不变 造些苦痛又造经典 让你陪着你欢喜厌倦 你与你周旋 尽至人间 自诞生那天 你描绘一幅画 笔触稚浅 勾勒初遇浮华 蘸满了愿望 你也不曾觉察 调色斑斓 那些纷杂 一片白就纯洁无瑕 当时错...

波长诗人 夸克网盘

2023-08-12 06:45:28

汪苏泷 徐良《后会无期》 FLAC MP3

合：你若离去 后会无期你若离去 后会无期你若离去 后会无期徐：等不到 风中你的脸颊眼泪都美到很融洽等不到 掩饰的雨落下我的眼泪被你觉察汪：等不到 你的雪月风花我们的爱也有时差等不到 不经意的牵挂却没出...

Fermata 夸克网盘

2023-07-25 02:26:49

十豆彡《后会无期》 FLAC MP3

你若离去后会无期你若离去后会无期你若离去后会无期等不到风中你的脸颊眼泪都美到很融洽等不到掩饰的雨落下我的眼泪被你觉察等不到你的雪月风花我们的爱也有时差等不到不经意的牵挂却没出息的放不下你说陪我到某年某...

泛音宇航员 夸克网盘

2023-07-16 05:39:20

王露《后会无期》 FLAC MP3

你若离去后会无期 你若离去后会无期 你若离去后会无期 等不到风中你的脸颊 眼泪都美到很融洽 等不到掩饰的雨落下 我的眼泪被你觉察 等不到你的雪月风花 我们的爱也有时差 等不到不经意的牵挂 却没出息的放...

高清音乐迷 夸克网盘

2023-07-15 22:21:15

胖胖胖《后会无期》 FLAC MP3

你若离去后会无期 你若离去后会无期 你若离去后会无期 等不到风中你的脸颊 眼泪都美到很融洽 等不到掩饰的雨落下 我的眼泪被你觉察 等不到你的雪月风花 我们的爱也有时差 等不到不经意的牵挂 却没出息的放...

第七拍休止 夸克网盘

2023-07-10 19:21:18

野小马《后会无期》 FLAC MP3

等不到 风中你的脸颊 眼泪都美到很融洽 等不到 掩饰的雨落下 我的眼泪被你觉察 等不到 你的雪月风花 我们的爱也有时差 等不到 不经意的牵挂 却没出息的放不下 你说陪我到某年某月某天 却把我丢在某日某...

下歌吧 夸克网盘

2023-07-10 00:28:30