训练量

【硬派健身】练得好VS累要死。健身一周练几次？怎么安排训练量？

骑猪上高速 夸克网盘

2025-03-29 20:31:56

我用夸克网盘分享了「【硬派健身】练得好VS累要死。健身一周练几次？怎么安排训练量...

云桥计划 夸克网盘

2024-10-14 21:35:53

21天改善圆肩驼背特训营

“21天改善圆肩驼背特训营”是针对圆肩驼背问题设计的专项训练课程。课程为期21天，通过科学编排的动作训练，帮助参与者逐步改善不良体态。训练内容注重基础发力模式纠正与核心肌群强化，适合因长期伏案、姿势不...

独乐乐不如众乐乐 迅雷网盘

2025-12-03 20:48:15

网王同人《阳光下的青春》txt完结-水晶瓶塞crystal(绅士bg)

网王同人阳光下的青春完结作者水晶瓶塞crystal绅士bg妃批注军师你怎么会有这张照片查收查收　　柳生批注赤也和加奈子大概需要更为认真的教育　　柳批注进了我的笔记本的东西还想要出去门儿都没有　　妃批注...

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2025-10-14 10:29:27

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2025-08-26 02:56:27

混世凡人-二手时间

混世凡人作者 二手时间父亲的突然去世让身为长子的他挑起了家庭的重担面对生活的压力是靠天是靠地还是靠亲朋好友的接济不靠天靠地都不如靠自己的双手他决定靠自己的努力让家人过上更好的生活但接踵而来的种种磨难几...

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2025-09-18 05:05:22

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2025-08-23 09:18:39

[网王]幸村哥哥世界第一-落日猿

晋江VIP2022-12-21完结总书评数13509当前被收藏数35882看文前一定要看阅读指南幸村原玖上辈子是一个距离职业全满贯只有一步之遥的网球天才然而在参加决赛前夕意外死亡来到了玄幻网球世界　他...

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2025-10-01 06:50:31

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2025-09-04 01:01:17

【Excel教程】高质量Excel商务图表训练营（完结）

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好货在这呀 夸克网盘

2025-04-04 20:41:53

【电商】小红书商家实战营训练营

一门为商家量身定制的系统化运营课程，围绕小红书平台的底层逻辑、内容创作、人设定位、精准引流和投放变现展开，帮助学员快速掌握平台运营的关键方法。课程注重实战操作，结合案例讲解，旨在提升店铺曝光度、品牌影...

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2025-10-30 16:18:20

Peak智客 脑力训练 - 4.29.0丨解锁版

Peak 是您的终极大脑训练应用程序，它将乐趣和挑战融为一体，让您的思维保持敏锐和活跃。 Peak 的下载量超过 1200 万次，游戏由来自剑桥大学和纽约大学等顶尖大学的神经科学家共同开发，是一种有科...

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2025-04-18 07:28:44

金牌导师教你运营小红书，0基础进阶赚钱博主训练课

本课程由金牌导师亲自授课，专为零基础学员量身打造，助你在小红书上快速转型为赚钱博主。课程通过详细讲解赚钱系统，帮助学员实现每月收入额外增长50%的目标，运用粉丝反推法精准定位账号与内容，15天内打造可...

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2025-03-23 13:03:55

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2025-03-23 13:03:53

【开课吧】算法训练营17期

相信从事it的小伙伴们大多希望进入大厂,因为大厂待遇好,能给简历添彩,另外大厂的大平台,极高的用户量可以帮你快速提升技术视野.但想进大厂,必须搞定算法,这是大厂的敲门砖,因为 在绝大多数的计算机科学分...

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2025-02-10 21:57:38

手机摄影训练营随手拍大片

《手机摄影训练营随手拍大片》课程专为希望提升手机摄影技巧的学员设计，涵盖手机摄影基础知识、构图技巧、光线运用、后期编辑及创意拍摄方法等内容。课程采用真人出镜讲解与实操演示相结合的方式，帮助学员系统性掌...

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2025-04-02 11:30:21

JK-AI大模型微调训练营第5期(极客)

AI大模型微调训练营第5期课程全面覆盖AI大模型的核心技术与实战应用，内容分为四阶技术：提示工程、AI智能体、大模型微调和预训练技术。课程从大模型技术发展史、Transformer架构、GPT系列模型...

云盘盘-阿里云盘投稿🚦 百度网盘

2025-03-05 23:48:35

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AI大模型微调训练营第5期课程全面覆盖AI大模型的核心技术与实战应用，内容分为四阶技术：提示工程、AI智能体、大模型微调和预训练技术。课程从大模型技术发展史、Transformer架构、GPT系列模型...

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2025-03-05 23:48:31

【手写AI】LLM大模型训练营2024【6.96 GB】

《手写AI-LLM大模型训练营2024》是一套从理论到实践的深度课程，系统讲解大模型核心技术及工业级应用。课程分为模型架构与工程应用两大模块：模型部分深入解析Llama2架构设计(包括RMSNorm、...

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2025-08-01 18:56:56

【手写AI】LLM大模型训练营2024

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2025-04-25 06:48:49

【手写AI】LLM大模型训练营2024

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2025-04-25 06:48:36

【2025最新版】AI短视频系统训练营，掌握短视频变现的多种方式，结合AI技术提...

《2025最新版AI短视频系统训练营》是一套结合AI技术的短视频创作与变现课程。课程内容涵盖兴趣电商、播放量提升、短剧制作、带货技巧等核心模块，帮助学员掌握短视频变现的多种方式。同时，通过AI技术的应...

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2025-02-27 16:06:09

【AI 大模型应用开发模型训练落地】

这套课程系统拆解AI大模型开发全流程，涵盖模型微调、RAG技术、Agent框架三大核心模块。模型微调部分深度解析Llama-Factory环境搭建，从SFT数据集准备到Lora/Qlora微调技术，结...

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2025-04-25 09:57:27

【AI 大模型应用开发模型训练落地】

这套课程系统拆解AI大模型开发全流程，涵盖模型微调、RAG技术、Agent框架三大核心模块。模型微调部分深度解析Llama-Factory环境搭建，从SFT数据集准备到Lora/Qlora微调技术，结...

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2025-04-21 22:45:12

2025菜菜手作专业摄影训练营

《2025菜菜手作专业摄影训练营》是一套系统化的摄影课程，专为手作爱好者和创作者设计。课程内容涵盖手作摄影的基础知识、布光技巧、道具搭配、构图方法以及后期处理等实用技能。通过详细讲解和实操案例，帮助学...

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2025-05-09 16:02:45

高考英语读后续写速成、指导、技巧、训练

《高考英语读后续写速成》集指导、技巧与训练于一体，专为考生量身打造。通过精炼讲解读后续写核心策略，辅以高效训练题目，快速提升考生阅读理解、情节续接与语言运用能力。书中技巧实用，直击考点，帮助考生在短时...

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2025-02-02 04:16:26

Deepseek-R1满血版一键整合包下载！三端可用免部署的大模型

DeepSeek-R1 满血版是幻方量化旗下深度求索研发的大语言模型，参数达 6710 亿。它用强化学习后训练，还构建智能训练场，能在少量标注数据下，显著提升数学、代码、自然语言推理等复杂任务的处理能...

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2025-04-17 16:55:10

Deepseek-R1满血版一键整合包下载！三端可用免部署的大模型

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2025-04-17 16:55:09

Deepseek-R1满血版一键整合包下载！三端可用免部署的大模型

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2025-04-17 16:55:09

乐乐课堂-中考数学复习

乐乐课堂-中考数学复习，专为中考学子量身打造。全面梳理初中数学知识点，结合历年真题与模拟题，提供高效复习策略。通过视频讲解、例题解析、习题训练等多种形式，帮助学生巩固基础，突破难点，提升解题能力，为中...

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2025-02-08 04:55:50

北京四中网校-高一英语高清课堂视频课

北京四中网校-高一英语高清课堂视频课，专为高一学生量身打造。该课程由名校资深教师主讲，通过高清视频全面覆盖高一英语知识点，包括基础语法、词汇拓展、听说训练及阅读理解等。课程内容深入浅出，讲解细致，帮助...

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2025-02-11 05:55:28

张展鹏精品课合集

展鹏老师懒人瘦身法是通过大脑对身体最完善的控制和使用来提高我们的训练效果。 节省大量精力体能:反对“量大为王”的观念,15分钟随时练瘦。

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2025-07-03 05:22:24

coze(扣子)自动化工作实战教程

课程对构建从零开始的AI自动化工作流进行详细教学，通过系统实战训练，掌握在日常业务中用AI高效替代人工的实用技巧，实现1人完成10人工作量，极大提升内容创作和管理效率。

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2025-02-13 08:30:11

篮球教学 33天运球强化课程

篮球教学 33 天运球强化课程，专为渴望提升运球能力的球员量身打造。这是一段科学系统的进阶之旅，从基础的球感培养、手指手腕发力技巧开始，逐步深入到高低运球切换、体前变向、背后运球、胯下运球等核心技术的...

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2025-07-15 11:30:29

【新东方在线】同等学力申硕英语考试

同等学力申硕英语考试难度介于英语四六级之间，不考查听力和口语，降低了考试难度。考生普遍反映题目难度适中但题量较大，需注重时间管理和答题速度训练。考试采用通过制(60分合格)，且单科成绩可保留4年，有效...

用户9527 百度网盘

2025-04-21 08:51:33

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2025-04-21 08:51:00

银行网申笔试资料合集

银行笔试并非每家都进行全国统一考试，所以笔试的题型、题量和考试重难点可能会略有不同，但在考试内容上大致可分为四大类：EPI、综合知识类、英语类、性格测试类。EPI考题题型：逻辑推理、数字运算、言语理解...

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2025-03-20 05:15:24

孟建平小学语文高要求阅读

《孟建平小学语文高要求阅读》是一套针对小学不同年级的语文阅读训练丛书，分为低段、中段和高段，涵盖童话、寓言、说明文、状物、非连续性文本等多种类型。该系列书籍由一线名师精心编写，选文经典，练习题原创性强...

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2025-03-15 10:45:51

《如何用手机拍一部电影》15步拍出大片感短视频 39步完成一部电影[epub]

《如何用手机拍一部电影》是手机影像创作实用指南，从剧本构思、运镜技巧到后期剪辑，详解低成本拍出高质量影片的秘诀。通过案例解析与创意训练，帮助读者打破设备限制，用随身手机实现导演梦，开启影像表达新可能。

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2025-02-27 06:15:42

重生末世之独宠病娇-骨媣

　　重生末世之独宠病娇作者骨媣　　文案　　末世放大了人性的贪婪和自私同时末世也成为一些人的天堂作为一个从小被虐待又被训练成没有感情的杀人机器一般的无情末世简直像是为她量身打造的世界只是唯一的信任也在末...

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2025-09-22 15:10:04

重生末世之独宠病娇-骨媣

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2025-09-15 18:24:12

Runtastic Results健身应用所有初级,中级,高级全套健身视频

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2025-08-03 05:03:57

《围棋低段暑期冲刺》王煜辉[mp4]

《围棋低段暑期冲刺》是一本专为业余1-3段棋手设计的强化训练指南。全书以暑期高效提升为核心，系统梳理布局定式、中盘攻防与官子精算三大模块，结合200余道精选死活题与实战复盘案例，破解低段棋手常见误区。...

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2025-02-25 06:56:29

[洪荒]我养通天那些年-柳夕乔

晋江VIP2020.5.26完结总书评数182 当前被收藏数920为了防止重生的通天又走上之前的老路涂山白对其进行了惨无人道的训练涂山白好好修炼天天向上事业为重不找对象通天可是建设碧游宫真的是一个很漫...

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2025-10-12 18:56:12

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沸羊羊 百度网盘

2025-09-15 04:49:39

少年得到《哈佛学霸带你搞定4000必会单词》

《哈佛学霸带你搞定4000必会单词》是少年得到推出的一套英语学习课程，由哈佛学霸亲授，采用独创的“六步鸡血记忆法”，通过多感官刺激训练，帮助学生轻松掌握4000个高频单词。课程内容丰富，包含单词拼写、...

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2025-03-18 04:35:38

《大宝小宝为民为公《2025 年多省联考言语新春精品刷题班》》【1.68 GB】

《大宝小宝为民为公《2025 年多省联考言语新春精品刷题班》》是为备考 2025 年多省联考言语部分的考生量身打造的专业课程。课程在新春期间推出，通过大量精心挑选的真题和模拟题，对言语理解与表达的各个...

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2025-09-16 19:34:29

富爸爸穷爸爸系列（共32册）-罗伯特.T.清崎

《富爸爸穷爸爸》——富人和穷人的区别在于财商教育《富爸爸为什么A等生为C等生工作》——富爸爸为家长教育子女而量身打造的财商教育指《富爸爸点石成金》——BI三角形之沟通与领导力《富爸爸女人一定要有钱》—...

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2025-02-10 23:05:31

2025年申论100题

“2025年申论100题”是一套针对国家公务员考试及类似选拔性考试精心设计的模拟试题集，全面覆盖当前社会热点、政策导向、经济发展、文化传承、科技创新、生态环境、社会治理等多领域议题。每题均结合实际案例...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-02-22 13:44:12