何训田

何训田-尘鼓

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2026-01-01 15:31:24

何训田-千江月

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2025-12-30 08:01:27

何训田《尘鼓》 FLAC MP3

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2023-08-11 09:47:00

何训田《迹》 FLAC MP3

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何训田《琵琶行》 FLAC MP3

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何训田《波罗密多》 FLAC MP3

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2023-07-15 20:41:26

何训田《春歌》 FLAC MP3

春有百花秋有月， 夏有凉风冬有雪， 若无闲事挂心头， 便是人间好时节。 春有百花秋有月， 夏有凉风冬有雪， 若无闲事挂心头， 便是人间好时节。 春有百花秋有月， 夏有凉风冬有雪， 若无闲事挂心头， 便...

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2023-07-10 03:04:16

尘鼓-何训田

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2025-12-30 06:14:06

《性心情》诚实地呈现八个女人的情欲经验[pdf]

《性心情》是台湾作家何春蕤探讨性别与情欲的散文集，以大胆笔触剖析女性身体自主与社会规训，结合田野访谈与理论反思，打破传统道德框架，为1990年代华语性别研究提供先锋视角，启发读者直面欲望与权力的复杂对...

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2025-03-27 15:53:42

《抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、...

本书由健身教练何立安撰写，聚焦通过大重量训练对抗老化。作者结合科学原理，详细讲解如何通过力量训练提升肌力、骨密度和神经系统功能，延缓衰老。书中提供系统化的训练方法与实用建议，适合关注健康与长寿的读者。

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2025-08-06 09:03:49

《学习资料》抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練【夸克】

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2025-08-31 18:03:59

《怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己》（pdf）

本書由科學化訓練專家何立安博士撰寫，提供肌力及體能訓練的核心知識，適合初學者和專業教練。內容涵蓋訓練原理、動作選擇、課程設計等，幫助讀者理解身體對訓練的反應，並設計適合的訓練計劃。

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2025-08-18 02:44:20

《怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己》（pdf）【42.7 MB】

本書由科學化訓練專家何立安博士撰寫，提供肌力及體能訓練的核心知識，適合初學者和專業教練。內容涵蓋訓練原理、動作選擇、課程設計等，幫助讀者理解身體對訓練的反應，並設計適合的訓練計劃。

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2025-07-24 10:25:45

《怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己》（pdf）

本書由科學化訓練專家何立安博士撰寫，提供肌力及體能訓練的核心知識，適合初學者和專業教練。內容涵蓋訓練原理、動作選擇、課程設計等，幫助讀者理解身體對訓練的反應，並設計適合的訓練計劃。

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2025-07-23 12:58:03

全彩圖解．功能性訓練解剖全書 [运动养生] [pdf+全格式]

在這本書中，知名肌力與體能專家凱文．卡爾和瑪麗．凱特・菲特博士，將從「什麼是功能性訓練」開始，帶我們理解我們為何、如何學習功能性訓練，並完整介紹7大類、共56項關鍵功能性訓練動作的詳細操作步驟及功能，...

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2025-03-16 14:01:32

你好，我的大夫, 🔥🚀《你好，我的大夫(2023)》【蔡思贝/何广沛/吴伟豪】2...

别名：Let Me Take Your Pulse。中醫系畢業的程嘉應（蔡思貝飾）執業以來表現出色，是 每月最多病人的醫師榜首，能將緊細的資源發揮其最大的效能。應晉升為高級中醫師管理診所，亦開始參與培...

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2025-02-25 10:52:45

你好，我的大夫, 🔥 2023港剧《你好，我的大夫》全25集（完结） 🔥2K国粤...

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2024-02-25 10:52:45

密语者

又名: 女书 / 彩云在飘水在流更新日期:2023-05-30编剧: 冯都 / 赵青主演: 胡欣 / 吴思慕 / 何艳新类型: 纪录片制片国家/地区: 中国大陆 / 美国语言: 汉语普通话上映日期: ...

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2024-05-30 00:00:00

狙击手 (2022) 1080P 国语中字

导演: 张艺谋 / 张末编剧: 陈宇 / 张艺谋主演: 陈永胜 / 章宇 / 张译 / 刘奕铁 / 黄炎 / 王梓屹 / 陈铭杨 / 王乃训 / 程泓鑫 / 赵琥成 / 李汶聪 / 林博洋 / 王佑名...

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2024-05-19 00:00:00

警犬来啦 (2018)

　　有“中国迪拜”之称的风琴岛来了一只名叫华哨的警犬，顽皮的它在岛上闯了不少祸，受到“留岛查看”的处分。年轻的训犬警员梁粤深谙华哨的优秀天赋和潜能，被临时抽调到岛上协助带犬。在同事何木棉的帮助下，梁粤...

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(09) 何勇 姑娘 漂亮

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