何训田
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何训田-尘鼓
喜羊羊
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2026-01-01 15:31:24
何训田-千江月
沸羊羊
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2025-12-30 08:01:27
何训田《尘鼓》 FLAC MP3
半音旅人
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2023-08-11 09:47:00
何训田《迹》 FLAC MP3
第七拍休止
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2023-07-16 23:21:18
何训田《琵琶行》 FLAC MP3
八分休止符
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2023-07-16 21:31:10
何训田《波罗密多》 FLAC MP3
共振次元
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2023-07-15 20:41:26
何训田《春歌》 FLAC MP3
春有百花秋有月， 夏有凉风冬有雪， 若无闲事挂心头， 便是人间好时节。 春有百花秋有月， 夏有凉风冬有雪， 若无闲事挂心头， 便是人间好时节。 春有百花秋有月， 夏有凉风冬有雪， 若无闲事挂心头， 便...
共振次元
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2023-07-10 03:04:16
尘鼓-何训田
懒羊羊
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2025-12-30 06:14:06
《性心情》诚实地呈现八个女人的情欲经验[pdf]
《性心情》是台湾作家何春蕤探讨性别与情欲的散文集，以大胆笔触剖析女性身体自主与社会规训，结合田野访谈与理论反思，打破传统道德框架，为1990年代华语性别研究提供先锋视角，启发读者直面欲望与权力的复杂对...
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2025-03-27 15:53:42
《抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練，幫助你提升肌力、...
本书由健身教练何立安撰写，聚焦通过大重量训练对抗老化。作者结合科学原理，详细讲解如何通过力量训练提升肌力、骨密度和神经系统功能，延缓衰老。书中提供系统化的训练方法与实用建议，适合关注健康与长寿的读者。
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2025-08-06 09:03:49
《学习资料》抗老化，你需要大重量訓練：怪獸訓練總教練何立安以科學化的訓練【夸克】
yiove
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2025-08-31 18:03:59
《怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己》（pdf）
本書由科學化訓練專家何立安博士撰寫，提供肌力及體能訓練的核心知識，適合初學者和專業教練。內容涵蓋訓練原理、動作選擇、課程設計等，幫助讀者理解身體對訓練的反應，並設計適合的訓練計劃。
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2025-08-18 02:44:20
《怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己》（pdf）【42.7 MB】
本書由科學化訓練專家何立安博士撰寫，提供肌力及體能訓練的核心知識，適合初學者和專業教練。內容涵蓋訓練原理、動作選擇、課程設計等，幫助讀者理解身體對訓練的反應，並設計適合的訓練計劃。
ul3rqveu
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2025-07-24 10:25:45
《怪獸訓練肌力課程設計：打造最強壯版本的自己》（pdf）
本書由科學化訓練專家何立安博士撰寫，提供肌力及體能訓練的核心知識，適合初學者和專業教練。內容涵蓋訓練原理、動作選擇、課程設計等，幫助讀者理解身體對訓練的反應，並設計適合的訓練計劃。
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2025-07-23 12:58:03
全彩圖解．功能性訓練解剖全書 [运动养生] [pdf+全格式]
在這本書中，知名肌力與體能專家凱文．卡爾和瑪麗．凱特・菲特博士，將從「什麼是功能性訓練」開始，帶我們理解我們為何、如何學習功能性訓練，並完整介紹7大類、共56項關鍵功能性訓練動作的詳細操作步驟及功能，...
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2025-03-16 14:01:32
密语者
又名: 女书 / 彩云在飘水在流更新日期:2023-05-30编剧: 冯都 / 赵青主演: 胡欣 / 吴思慕 / 何艳新类型: 纪录片制片国家/地区: 中国大陆 / 美国语言: 汉语普通话上映日期: ...
人人电影
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2024-05-30 00:00:00
狙击手 (2022) 1080P 国语中字
导演: 张艺谋 / 张末编剧: 陈宇 / 张艺谋主演: 陈永胜 / 章宇 / 张译 / 刘奕铁 / 黄炎 / 王梓屹 / 陈铭杨 / 王乃训 / 程泓鑫 / 赵琥成 / 李汶聪 / 林博洋 / 王佑名...
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2024-05-19 00:00:00
何慧爱
许志安《何慧爱》[FLAC/MP3-320K]
暖羊羊
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2026-05-25 18:29:31
何百芮的地狱毒白, ✅【已完结】【全两季】【何百芮的地狱毒白】【1080P/超清...
别名：The Accidental Influencer。
沸羊羊爱分享
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2026-05-25 01:54:18
脑洞大开, 🔥🔥🔥脑洞大开(2024)【4K.SDR】【高码率】【内嵌中英字幕】...
别名：Flying Mind。
嘴笨的小鱼
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2026-05-21 05:23:01
何百芮的地狱毒白, ▁▂▃▅▆▇▉何百芮的地狱毒白+何百芮的地狱恋曲【1080P...
别名：The Accidental Influencer。
绘影如风
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2026-05-21 01:54:18
何加加的桃花源记, ✅━[何加加的桃花源记][2022][全16集][国语中字]...
夸克影视分享
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2026-05-20 19:53:00
何百芮的地狱毒白, 🔶◀▉▉▉▉▉【系列全收集】 【百芮的地狱恋曲+毒白（全 2...
别名：The Accidental Influencer。
船医看剧
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2026-05-19 01:54:18
何百芮的地狱毒白, ✅✅✅◀▉▉▉▉▉【何百芮的地狱系列合集】【1080P】【国...
别名：The Accidental Influencer。
非会员追剧
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2026-05-18 01:54:18
何龙雨 - 最后一个情人
暖羊羊
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2026-05-17 14:03:06
何龙雨-谁才是你今生最爱的人
拉屎震碎马桶盖
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2026-05-16 22:36:44
何真真-彩蝶舞夏(舌尖上的中国记录片配乐)(1)
美羊羊
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2026-05-16 07:49:50
何百芮的地狱恋曲, 🔥🔥🔥【何百芮的地狱恋曲】【全 12 集】【不易和谐】【国语...
别名：何百芮的地狱毒白 第二季。
不易和谐
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2026-05-15 08:28:53
何百芮的地狱恋曲, 👉【何百芮的地狱恋曲】|【豆瓣7.8】|【喜剧】【自动追更】...
别名：何百芮的地狱毒白 第二季。
自动追更
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2026-05-15 08:28:53
何道明-躲雨
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2026-05-15 01:53:38
いつも何度でも
拉屎震碎马桶盖
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2026-05-12 07:29:48
脑洞大开, 🔥【脑洞大开(2024)】【4K.60FPS】【国语中字】【类型：喜...
别名：Flying Mind。
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2026-05-10 05:23:01
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沸羊羊
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何浩楠 - 梦
喜羊羊
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2026-05-10 01:32:55
何百芮的地狱恋曲, 🤎【库库光影】【何百芮的地狱恋曲】-【豆瓣7.8】- 【喜剧...
别名：何百芮的地狱毒白 第二季。
库库光影
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何天韵-不要哭
美羊羊
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何建清 - 爱你情歌 - DJ版
喜羊羊
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2026-05-04 19:03:32
何龙雨-亲爱的嫁给我
拉屎震碎马桶盖
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2026-05-04 18:59:26
何沛璇 - Don39t Sleep On It
拉屎震碎马桶盖
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2026-05-04 18:54:24
何天韵-不要哭 (伴奏)
暖羊羊
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2026-05-04 12:51:30