情绪管理

《让孩子受益一生的情绪管理游戏》全新増订版

资源名称：《让孩子受益一生的情绪管理游戏》全新増订版资源类型：学习资源标签：#学习教育 #图书资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com情绪会自然产生，但孩子不一定能自然了解该如何应对。本书图文并茂地...

kuakeba 夸克网盘

2024-02-25 00:00:00

《亲密关系心理学》一本有助于情绪认识和情绪管理的书...

aliwp 夸克网盘

2025-01-08 15:59:33

A06036. 儿童情绪管理 【超有趣的沉浸式心理互动练习，全面提升孩子的专注力...

暖羊羊 UC网盘

2025-11-07 05:22:39

A06036. 儿童情绪管理 【超有趣的沉浸式心理互动练习，全面提升孩子的专注力...

沸羊羊 百度网盘

2025-11-01 18:39:56

2025.07.03：亲子教育课程｜父母情绪管理（自驱力培养+家庭教育资料+免费...

鑫峰资源库 夸克网盘

2025-07-03 21:31:46

《培养高情商的孩子》让孩子受益一生的情绪管理法[EPUB]

《培养高情商的孩子》是一本家庭教育指南，聚焦如何通过科学方法帮助孩子提升情绪管理、社交能力及同理心。书中结合心理学理论与实际案例，为家长提供沟通技巧、冲突化解策略及情感引导工具，助力孩子建立健康人际关...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-04-07 19:06:50

2025.07.08：《陪你的情绪坐一坐》电子书｜情绪认知+心理学书籍（免费阅读...

鑫峰资源库 夸克网盘

2025-07-08 19:24:21

20250813教孩子学会社交和情绪管理(26集)【473.5MB】

panjdzy 夸克网盘

2025-08-13 10:34:41

2025.07.17：女孩育儿心理课｜养出不焦虑女孩（情绪管理+自信培养+免费教...

鑫峰资源库 夸克网盘

2025-07-17 18:16:16

2025.07.07：哈佛大学积极心理学课｜自我提升+情绪管理（公开课+PDF资...

鑫峰资源库 夸克网盘

2025-07-07 16:22:48

2025.07.04：心理成长课程｜12个摆脱内耗行动指南（情绪管理+自我提升+...

鑫峰资源库 夸克网盘

2025-07-04 21:15:38

2025.06.30：女性成长必修课｜学会爱自己（自我关爱+情绪管理+免费教程+...

鑫峰资源库 夸克网盘

2025-06-30 22:36:24

【电子书】越用力，越焦虑：现代职场与家庭生活的情绪管理课

【作者】一行禅师【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf【分类】#心理学 #自我提升【简介】本书旨在帮助现代人在快节奏的生活中应对焦虑与孤独。书中通过正念修行、慈悲与爱的实践，探讨如何放下...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-06-20 17:49:56

2025.06.11：育儿心理训练课｜儿童行为矫正+亲子沟通（情绪管理+青少年成...

鑫峰资源库 夸克网盘

2025-06-11 22:23:04

【心理学书籍301本 助你掌握自我成长与情绪管理】 pdf [1.93GB]

panjdzy 夸克网盘

2025-04-07 15:06:00

A08207. 哈佛商业评论·职场赢家必备：高效工作，快乐生活【精选必读系列】（...

懒羊羊 UC网盘

2025-11-06 20:15:54

A08207. 哈佛商业评论·职场赢家必备：高效工作，快乐生活【精选必读系列】（...

沸羊羊 百度网盘

2025-10-31 19:13:09

<学习资料>情绪管理：不生气你就赢了_缓解焦虑、压力、轻松入睡_(完...

yiove 夸克网盘

2025-09-06 01:02:30

2025.06.28：赵然老师女性成长课｜智慧女性自我提升（职业发展+情绪管理+...

鑫峰资源库 夸克网盘

2025-06-28 15:14:14

2025.06.13：成人社会生存课｜12节课掌握职场生存（人际交往+情绪管理+...

鑫峰资源库 夸克网盘

2025-06-13 00:06:55

<学习资料>《让孩子受益一生的情绪管理游戏》全新増订版(1)【夸克】

yiove 夸克网盘

2025-09-07 07:09:05

<学习资料>《让孩子受益一生的情绪管理游戏》全新増订版【夸克】

yiove 夸克网盘

2025-09-04 10:56:19

旅行团《情绪学校》 FLAC MP3

情绪管理 所有心情 假设它们 在同个班级 三言两语 没法说清 所有大道理 都在生活里 愤怒像只小鸟 飞窜整个学校 悲伤它无理取闹 快乐它总是迟到 伤心很丧 想得到爱的拥抱 浪漫它是校草 被可爱们围绕 ...

月光鸣奏曲 夸克网盘

2023-07-21 00:32:14

情绪自救课(含训练营)

《情绪自救课(含训练营)》是一门专注于情绪管理与自我调节的实用课程。课程结合理论知识与实践训练，帮助学习者认识情绪本质、掌握情绪识别方法，通过系统化练习提升应对焦虑、压力等负面情绪的能力。训练营部分提...

独乐乐不如众乐乐 夸克网盘

2025-12-11 16:26:27

《我的情绪为何总被他人左右》

这是一本关于情绪管理的心理学经典著作。书中通过理性情绪行为疗法(REBT)，分析了人们为何容易受到他人或外界因素的影响，导致情绪失控。作者指出，情绪问题的根源在于非理性思维模式，如灾难性思维方式、绝对...

百度网盘资源分享 百度网盘

2025-04-07 02:27:28

《我的情绪为何总被他人左右》

这是一本关于情绪管理的心理学经典著作。书中通过理性情绪行为疗法(REBT)，分析了人们为何容易受到他人或外界因素的影响，导致情绪失控。作者指出，情绪问题的根源在于非理性思维模式，如灾难性思维方式、绝对...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-04-07 02:27:27

【 赵玉平 】 人生自我管理必修课 | 课程

人生自我管理必修课 - 赵玉平老师课程：情绪管理、沟通管理、时间管理、自我提升等等…

yiove 阿里云盘

2025-02-10 21:53:26

《黑色的眼睛不看光明发现真我的“幽暗情绪哲学”》（epub）

本书指出，市面上流行多年的“自我情绪管理”“积极正能量心理学”实是对个体的漠视、愚弄和操控，是“积极态度暴政”。作者从愤怒、痛苦、哀恸、抑郁和焦虑五个所谓“负面”情绪维度，结合生活实例及理论进行分析，...

夸克云盘综合资源 夸克网盘

2025-08-27 02:54:04

《黑色的眼睛不看光明发现真我的“幽暗情绪哲学”》(epub)

本书指出，市面上流行多年的“自我情绪管理”“积极正能量心理学”实是对个体的漠视、愚弄和操控，是“积极态度暴政”。作者从愤怒、痛苦、哀恸、抑郁和焦虑五个所谓“负面”情绪维度，结合生活实例及理论进行分析，...

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-08-27 02:53:28

《黑色的眼睛不看光明发现真我的“幽暗情绪哲学”》(epub)

本书指出，市面上流行多年的“自我情绪管理”“积极正能量心理学”实是对个体的漠视、愚弄和操控，是“积极态度暴政”。作者从愤怒、痛苦、哀恸、抑郁和焦虑五个所谓“负面”情绪维度，结合生活实例及理论进行分析，...

百度网盘资源分享 百度网盘

2025-08-27 02:53:26

你控制情绪还是情绪在控制你【1.05 GB】

"你在控制情绪还是情绪控制你"课程旨在帮助学员深入了解情绪管理的重要性，并探索如何有效地管理个人情绪。课程将涵盖情绪识别、情绪调节技巧和压力管理策略。通过案例分析和实践训练，学员将...

qg3e8iov 夸克网盘

2025-07-12 13:38:36

拜拜吧，小情绪：29招击溃负面情绪，轻轻松松做情绪的主人 [励志成功]

《拜拜吧，小情绪》探讨小情绪的成因与影响，提供实用方法帮助人们正确看待和管理负面情绪。心理学硕士艾里，凭借多年研究与实践，分享情绪管理法则，助力读者提升情绪智力，过上更阳光、高效的生活。

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-05-19 06:01:09

愤怒管理, 愤怒管理[简繁英字幕].2003.BluRay.1080p.True...

别名：以怒制怒 / 抓狂管训班 / 我爱发脾四 / 气味相投 / 以怒攻怒 / 愤怒控制班。戴夫（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）有着温文尔雅的外表，和漂亮的女朋友琳达（玛丽莎·托梅 Ma...

旧人与新人 天翼网盘

2024-03-03 11:48:44

《人人都会情绪失控》（pdf）

本书探讨了情绪失控的普遍性及其背后的心理机制，帮助读者理解在压力、冲突或突发状况下为何会失去情绪控制，并提供实用的应对策略，以提升情绪管理能力，改善人际关系与生活质量。

夸克云盘综合资源 夸克网盘

2025-09-30 09:58:44

《人人都会情绪失控》(pdf)

本书探讨了情绪失控的普遍性及其背后的心理机制，帮助读者理解在压力、冲突或突发状况下为何会失去情绪控制，并提供实用的应对策略，以提升情绪管理能力，改善人际关系与生活质量。

阿里云盘发布频道 阿里云盘

2025-09-30 09:58:09

《人人都会情绪失控》(pdf)

本书探讨了情绪失控的普遍性及其背后的心理机制，帮助读者理解在压力、冲突或突发状况下为何会失去情绪控制，并提供实用的应对策略，以提升情绪管理能力，改善人际关系与生活质量。

百度网盘资源分享 百度网盘

2025-09-30 09:58:08

【豆6.7分】愤怒管理 Anger Management-2003年喜剧片

戴夫（亚当·桑德勒 Adam Sandler 饰）有着温文尔雅的外表，和漂亮的女朋友琳达（玛丽莎·托梅 Marisa Tomei 饰）。但在一次飞行旅行中情绪失控，，被遣送去进行“情绪管理”训练。课程...

网盘资源发布频道 迅雷网盘

2025-09-11 02:03:05

表达艺术与情绪疗愈专题实操

这门课程专注于表达艺术与情绪疗愈，通过实操训练帮助学员探索情绪表达与疗愈方式。学员将学习艺术创作、情绪释放技巧、心理疗愈方法等，通过实践与反思，培养情绪管理与表达能力，实现情绪疏导与内心平衡。

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-04-10 01:53:49

《伯恩斯新情绪疗法》（epub）

本书由戴维·伯恩斯博士撰写，介绍了一种基于认知行为疗法（CBT）的实用方法，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例，指导读者识别扭曲思维模式，学会调整情绪反应，提升心理健康。内容...

夸克云盘综合资源 夸克网盘

2025-07-31 10:33:07

《伯恩斯新情绪疗法》(epub)

本书由戴维·伯恩斯博士撰写，介绍了一种基于认知行为疗法(CBT)的实用方法，帮助读者应对焦虑、抑郁等负面情绪。作者通过科学理论和实际案例，指导读者识别扭曲思维模式，学会调整情绪反应，提升心理健康。内容...

百度网盘资源分享 百度网盘

2025-06-03 07:57:02

《性格提升课 解决情绪内耗》

《性格提升课 解决情绪内耗》是一门旨在帮助学员提升性格品质、解决情绪内耗问题的课程。课程会深入分析性格特点与情绪内耗之间的关系，帮助学员认识自己的性格类型和潜在的情绪问题。通过教授情绪管理技巧、心理调...

云盘盘-阿里云盘投稿🚦 夸克网盘

2025-03-20 06:36:38

表达艺术与情绪疗愈专题实操

资源名称：表达艺术与情绪疗愈专题实操资源类型：课程/自我提升资源标签：#表达 #课程 #学习 #资源 #quark资源来源：夸克网盘吧Kuakeba.com这门课程专注于表达艺术与情绪疗愈，通过实操训...

kuakeba 夸克网盘

2024-04-12 00:00:00

《自控：如何成为一个冷静智慧的人》自控让你掌控自己情绪[epub]

《自控：如何成为一个冷静智慧的人》通过心理学理论与生活实践，系统剖析情绪管理与自我调节的核心方法。书中结合科学案例与实用技巧，帮助读者在压力中保持理性，化解负面情绪，培养深度思考能力，从而提升内在力量...

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-01 03:40:40

过好这一生的10个真相 [励志成功]

本书聚焦于如何过好一生，涵盖情绪管理、压力疏解、信念重塑等十大关键领域，结合真实案例与实用方法，帮助读者突破人生卡点，提升家庭关系与个人状态，实现酣畅淋漓的人生。

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-06-27 03:01:07

《爱的五种能力》(爱情与婚姻中的情商课)[PDF]

《爱的五种能力》解析亲密关系中的核心技能：情绪管理、共情理解、有效沟通、化解矛盾与自我成长。通过心理学视角与实用方法，引导读者构建健康的相处模式，让爱情在理性与感性平衡中长久生长。

网盘资源收藏(夸克) 夸克网盘

2025-03-26 09:55:50

《简单易懂的终身成长课》[共3册] 击破思维的墙，不过被限制的人生

《简单易懂的终身成长课》共三册，包括《情绪管理课》、《沟通表达课》与《亲密关系课》。该书系列通过深入浅出的方式，帮助读者突破认知局限，实现思维觉醒。内容聚焦情绪调节、有效沟通和维护亲密关系，提供具体实...

夸克浏览器™的二三事儿 夸克网盘

2025-02-20 05:20:40

《简单易懂的终身成长课》[共3册] 击破思维的墙，不过被限制的人生

《简单易懂的终身成长课》共三册，包括《情绪管理课》、《沟通表达课》与《亲密关系课》。该书系列通过深入浅出的方式，帮助读者突破认知局限，实现思维觉醒。内容聚焦情绪调节、有效沟通和维护亲密关系，提供具体实...

网盘资源发布频道 夸克网盘

2025-02-02 04:46:50

你为什么忍不住发火 | 电子书 [ pdf | epub | mobi ]

《你为什么忍不住发火》既关注我们自身的情绪管理，也教给我们应对“正在生气的人”的4种实用方法。不受愤怒情绪支配的人生，无限自由。

yiove 阿里云盘

2024-07-08 01:35:12

《用心理学改变自己的 7 大习惯 》【1.96 GB】

介绍 7 个基于心理学原理的习惯养成方法，如情绪管理、时间管理习惯等，助力个人成长和自我提升。课程结合实际案例，讲解习惯养成技巧，帮助读者将心理学知识应用于日常生活，实现行为改变和能力提升

m01ygvkq 夸克网盘

2026-01-19 10:09:07

《【自在心理学 42 讲【完结】》【572.9 MB】

这 42 讲课程围绕自在心理学展开，深入探讨情绪管理、自我认知、人际关系等多个方面。课程通过案例分析、实用技巧分享，帮助学员学会接纳自身情绪，正确认识自我，改善人际关系，从而达到身心自在的状态，提升生...

m01ygvkq 夸克网盘

2026-01-19 09:55:55